断奶后胸部变小怎么办 辣妈分享乳房怎么变大秘诀

傲人的胸围是女性自信的源泉之一，拥有完美的胸，是每一个女人的梦想。但是大多数女性都要经历给孩子哺乳这一阶段，那么五一的就是很多人会面临给孩子断奶后胸部变小缩水，想要成为辣妈，面对这样的情况要怎么办呢?

傲人的胸围是女性自信的源泉之一，拥有完美的胸，是每一个女人的梦想。但是大多数女性都要经历给孩子哺乳这一阶段，那么五一的就是很多人会面临给孩子断奶后胸部变小缩水，想要成为辣妈，面对这样的情况要怎么办呢?

断奶后胸部变小怎么办 辣妈分享乳房怎么变大秘诀

断奶后胸部变小怎么办1.坚持穿内衣，不能节食
就算是在喂奶期内，女性也要坚持穿内衣，每次喂奶之后就要及时换乳房调整好，穿上合适的内衣。不要太紧，也不能太松，舒服合适最好。有些妈妈怕麻烦，干脆就不穿胸罩，乳房在乳汁的重压之下也就会自然下垂，停奶之后就难以恢复到原状了。有些女性生怕自己在哺乳期内长胖，这也不吃，那也不吃，导致脂肪摄入不足，营养不良的情况之下乳房脂肪急剧减少，也就会越变越小。

断奶后胸部变小怎么办2.丰胸运动
产后也可以多做一些健胸丰胸的运动，让胸部更加坚挺。简单的扩胸运动和俯卧撑都有增加胸肌的效果。坚挺上翘的乳房离不开丰胸运动。但是丰胸运动需要长时间坚持才能看到效果，因此千万不要三天打渔两天晒网。

断奶后胸部变小怎么办3.适当运动，早晚按摩
不要以为自己在喂奶期，就不需要运动，适当运动有助于乳房血液循环，能起到令乳房健康的作用。坚持喂奶，每天早晚按摩能有效地促进乳汁的生成和流通，减少奶胀等不良情况。

按摩还能很好地加速血液循环，有助于乳房健康，丰满。按摩时妈妈们还可以自己学习一些有助于乳房丰满的提拉手法，比如从四周慢慢往中间推之类的手法，可以将散开的脂肪慢慢聚集到一起，让乳房更丰满。

断奶后胸部变小怎么办 辣妈分享乳房怎么变大秘诀

断奶后胸部变小怎么办4.用波丽妮雅给胸补充营养
波丽妮雅女性心中的首选品牌：使用十天，80%的女性在按摩后会有微微发热的感觉，此外，90%的女性表示乳房有微涨感;使用三十天，96%的女性在测量后显示增大1~2CM，98%的女性感觉乳房肌肤更为光滑细腻富有弹性;使用短短两个月，93%的女性增大1个罩杯以上，97%的女性感觉乳房更为柔软嫩滑，98%的女性认为下垂外扩的乳房在逐步恢复丰挺;使用三个月以后，95%的女性认为胸部增大3~4CM，升级后的内衣充满紧致感，下垂的乳房恢复到产前的坚挺;使用四个月后，增大2个罩杯以上，98%的女性认为乳房充满厚实感，乳头、乳晕恢复少女们粉嫩，乳房达到完美的半球形;断奶后用这个给胸补充营养是再好不过的方法了，很多女性都值得拥有的方法。

波丽妮雅(Bolinra)研发的开创性滋养科技，超强联袂泰国野葛根精粹与太平洋深海鳕鱼胶原精粹，成就高效乳霜，作用于乳房肌肤深层，由内而外全方位促使乳房二次发育。卓效的多种营养成分为胸部进行全方位补给，温和而高效地帮助乳房生长。它不需要吃药、也无需注射、更不用手术，只需要辅助简单的按摩手法。波丽妮雅美乳霜全面作用于乳房组织，帮助乳房补给营养、聚积脂肪、增强纤维束弹性、促进乳房二次发育。其中乳霜中的营养成分渗透胸部，为乳房的发育奠定坚实的基础;“泰国野葛根精华”引导体内游离脂肪向胸部聚积，提升乳房脂肪厚度增大罩杯;高活性深海鳕鱼胶原补给乳房纤维束弹性，令饱满乳房更加坚挺，同时为乳房表面肌肤补充胶原蛋白，紧致乳房皮肤表层，实现饱满的乳房由内而外紧致坚挺!

产后妈妈们在恢复自己的胸部时，一定要以身体健康为主，波丽妮雅是产后妈妈丰胸的最佳选择，用最坚持的耐心，给自己的胸补充营养，让他重新实现丰满。