便秘是什么原因引起呢

在日常的生活中，患有便秘的朋友不在少数，各个年龄的人都会受到便秘的困扰。轻度的便秘可以通过改变饮食的方式来改善，但有些严重的便秘情况可能就需要通过药物来治疗了。那么，便秘是什么原因引起呢？

在日常的生活中，患有便秘的朋友不在少数，各个年龄的人都会受到便秘的困扰。轻度的便秘可以通过改变饮食的方式来改善，但有些严重的便秘情况可能就需要通过药物来治疗了。那么，便秘是什么原因引起呢？

正常人体排便次数在1-2次/天。二次为最佳，最少也应当一天一次，只有排出体内的宿便，肠道才会更加轻松，吸收更多的营养成份，人也会很健康。但有些人二天排一次便，甚至很多天才会排便，这就是便秘了。堆积在肠道内的便便没有及时排出，轻则会出现腹胀，严重的就会在面色上体现出来，整个人都会萎靡不振。下面我们介绍一下便秘是什么原因引起的，如果你也受到便秘困扰，可以来了解一下。

1器质性病因的便秘：

当我们肠道出现了器质性病变，比如肠道、肛门病变，出现肿瘤或炎症时，都会引起排便困难，造成便秘的后果。所以当肠胃不适时，应当及早就医治疗。

2饮食原因便秘：

这种常见于青少年群体，有些挑食严重的青少年不喜蔬菜水果，经常以油腻性的食物为主，一周吃多次的洋快餐，同时也没有适当的运动，久而久之就会出现便秘了。所以作为家长，应当督促自己的孩子以健康的饮食为主，多吃新鲜的蔬菜，有助于促进孩子的成长。

3其它常见原因：

当结肠蠕动减轻时，肠道菌群异常，都会出现轻微的便秘情况。还有一部分人工作生活的各方压力下，精神经常处于高度紧张的状态，或者长期熬夜，早起时间不固定、干扰了正常的排便习惯，都会使肠道的运作出现紊乱，所以适当的规律生活可以减少便秘的发生。