枇杷性偏凉,孕妇吃多了可能导致腹泻,有些还会助湿生痰,继发痰热等不适,影响到自身及胎儿健康。所以孕妇吃枇杷要控制食用量,每次2-3个即可。
【孕妇枇杷吃多了会怎样】
不宜空腹食用枇杷偏凉性,且含有一定的酸性物质,空腹食用易刺激肠胃,出现腹痛腹泻、脾胃受凉等身体不适症状。
妊娠糖尿病者忌食枇杷中的果糖含量丰富,糖尿病患者食用后,不利于血糖的控制,易使血糖升高,有碍糖尿病患者的身体恢复,所以有妊娠糖尿病的孕妇忌吃。
脾虚易泄者慎食枇杷微凉,且含有一定的纤维素,易使大便溏泄、脾胃受损。若孕妇脾虚易泄的话,再吃枇杷则会加重病症,所以应慎吃。
枇杷核不能吃
枇杷核中含有氰甙类物质,其性质和苦杏仁苷类似,有一定的毒性,不能食用,所以孕妇吃枇杷时要记得吐核。
不能与这些食物同吃1、枇杷不宜与黄瓜同吃,黄瓜中的分解酶会影响枇杷中维生素C的吸收率,降低枇杷的营养价值。
2、枇杷与小麦不能同吃,否则容易导致腹痛。
3、枇杷不能与牛奶同吃。因为牛奶中的蛋白质与枇杷中的苹果酸结合,容易生成有机酸,造成牛奶沉淀,影响二者的营养价值,严重的还会导致人体不适。
【孕妇吃枇杷不能吃什么】
应选择质量好的枇杷食用孕妇应选择果形匀称、大小适中、皮黄新鲜、表面绒毛和果粉保存完整的枇杷食用。若枇杷色彩淡黄、发青、果肉硬、果皮不容易剥开,则说明枇杷不好,不宜购买。