孕妇饮食

孕期该怎样给胎儿补充营养？有的孕妈妈因为孕吐的原因胃口不好，又担心营养不够影响胎儿生长，该怎么办呢？不妨试试喝果蔬汁。有的孕妈妈因为孕吐的原因胃口不好，又担心营养不够影响胎儿生长，该怎么办呢？不妨试试喝果蔬汁，既能满......

爱美的准妈妈总会担心，怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明，黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切的关系，如果准妈妈的饮食中缺少维生素Ｃ的摄入，引起黄褐斑可能性就会增加。爱美的准妈妈总会担心，怀孕后自己白皙......

秋天正是吃螃蟹的好季节，很多孕妇都想解解馋，吃一吃螃蟹，可是都说孕妇不能吃螃蟹，容易流产，这是真的吗？孕妇能吃螃蟹吗？孕妇吃螃蟹要注意什么？一、孕妇吃大闸蟹会流产吗孕妇的体质是属于比较特殊且敏感的。在饮食方面，要注意合......

孕期摄入咖啡因，即使远低于推荐的每天200mg咖啡因的水平，也与胎儿生长减少有关。怀孕期间能否喝咖啡一直是一个争论不休的话题。截至2010年，美国妇产科医师学会建议孕妇将咖啡因的摄入量限制在每天200mg以下。然而，系统性......

中秋节吃月饼是传统习俗，但是对于孕妇来说，月饼却不是能随便吃的，中秋节孕妇该怎样健康吃月饼？吃月饼是中秋季的传统习俗，一家大小聚在一起，吃着月饼赏月，别提多惬意了，但是对于孕妇来说，看着高糖高热的月饼，却不敢下口。孕妇能......

孕妇可以吃牛肉吗？怀孕期间的女性是可以适当的吃牛肉的，但是要注意，孕妇吃牛肉随然有很多好处，但是要一定要注意吃牛肉的量，不可以吃太多，而且还要注意选择适合的食用方法。孕妇作为比较特殊的人群，在饮食方面一定要格外注意......

孕妇必吃的11种水果包括石榴、香蕉、无花果、草莓、猕猴桃、樱桃、葡萄、火龙果、梨、苹果和圣女果。准妈妈们在日常生活中可以适当的多吃这些水果，因为这些水果有利于宝宝的健康发育。大家都知道，多吃水果有利于身体健......

吃鱼好处多多，但是孕妇怀孕期间有些鱼不能吃，过量可能会影响胎儿智力，孕妇不能吃什么鱼？孕妇不能吃4种鱼鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼，鱼肉虽然营养丰富，但是怀孕期间的孕妈在饮食方面有格外的要注意一些。孕妇吃以上这4种鱼的......

很多种水果怀孕初期都是可以吃的，在孕初期的时候如果有孕吐反应可以吃芒果、猕猴桃、樱桃水蜜桃等水果，这些水果不仅含有丰富的维生素c，还含有丰富的维生素B族，这些营养成分方面可以补充胎儿生长所需，另一方面可以提高孕妇......

女性怀孕后，多数情况会在孕早期出现孕吐反应，这是比较常见的妊娠症状。有些孕妇妊娠反应比较严重，可能只要一吃食物就会出现恶心呕吐的问题，也有一部分孕妇只是偶尔恶心呕吐，症状不是很明显，因此在饮食方面几乎没有太大禁忌......

网上流传着很多关于“孕期不能吃螃蟹”的说法，事实真的是这样吗？我们来看看医生怎么说。指导专家：广东省妇幼保健院生殖健康与不孕症科副主任医师董梅秋季，除了有凉爽宜人的气候，还将迎来品尝肥美诱人的大闸蟹的最佳时节。......

秋天正是螃蟹的盛产期，肉质非常鲜美，而且含有丰富的蛋白质和微量元素，是不少孕妈进补的选择。可是另一种说法却是孕妇切忌吃螃蟹，否则会引起流产。到底那种说法才是正确的呢？秋风渐凉，对于美食家来说，此时最期盼的是“螯封嫩......

根据医学界研究，怀孕中、后期胎儿的体重主要由三大参数综合而来。(1)顶骨径(BPD)(2)腹围(AC)(3)大腿骨长度(FL)赖宗炫医师说明，顶骨径并不是头围，而是位置约靠近太阳穴，骨头两侧顶骨径的长度;腹围要测量胎儿肝脏及胃部所......

孕妇多吃水果可以为胎儿补充足够的营养，但是有点水果却并不适合孕妇吃，孕妇夏季最好别吃这几种水果。水果中含有丰富的维生素和矿物质，是孕妇补充营养的好东西。夏季水果种类丰富，但对于孕妇来说，并不是所有水果都能吃，夏季......

准妈妈可以吃汉堡、薯条等洋快餐吗？准妈妈在孕期该如何健康吃快餐？汉堡、薯条等西式快餐一向被认为是不健康食品，但仍然有很多人喜欢吃，而且有时候外出时吃快餐确实很方便。那么准妈妈可以吃快餐吗？孕期该如何健康吃快餐？准......

孕期营养除了要全面，还要健康，下面这三类食物，孕妈妈一定要慎吃，否则会影响到胎儿大脑发育！怀胎十月，孕妈妈们为了胎儿健康，在饮食上真是各种小心翼翼。其实，孕期为了胎儿的正常发育，营养全面就可以了，没有必要刻意的补，也没有必......

妇产科专家指出，孕妇吃普通碘盐加上合理饮食完全可以满足身体对碘的需求，不用为此担心。北京市卫生局5月15日发出一则“建议孕妇选用孕妇专用碘盐”的提示，提示称北京市民碘营养状况良好，每日摄入的碘有70%～80%由碘盐提供，......

人们常说“一人吃两人补”。很多准妈妈在孕期都会大补，但并不是所有的补品都能吃，如果进补不当，可能反而会起反作用。苏苏怀孕2个月了，从得知怀孕开始，家里长辈就开始张罗各种孕期用品，各种补品更是没有少，人参、燕窝、蜂蜜......

咖啡中的咖啡因是一种兴奋剂和利尿剂，可以通过胎盘，增加孕妇和胎儿体内的儿茶酚胺水平，在胎儿血中存留的时间比母体长。而咖啡因不仅存在于咖啡中，浓茶和一些巧克力中也含有。指导专家：广东省妇幼保健院营养科夏燕琼主任在......

进入孕中期，准妈妈的食欲逐渐好转，这时，不少准妈妈在家人的劝说及全力配合下，开始了大规模的营养补充计划。不仅要把前段时间的营养损失补回来，还要在孕晚期胃口变差之前，把营养储存个够。那么，准妈妈的营养进食有没有原则可......

孕期要注重营养摄取的同时，也要注重自身的身体健康，食物摄入过多，导致自己和胎儿体重过重，容易带来脂肪堆积，增加分娩的困难和风险性，还会影响到准妈妈后期的身材恢复。很多妈妈怀孕后都会听到一句说法，叫做一个人吃两个人补......

我们都知道女性在怀孕之后是需要加强营养的，可是很多女性并不知道怀孕初期补充哪些营养？要点有三个分别是注意蛋白质和热量供给、补充维生素、营养要全面。我们都知道女性在怀孕之后是需要加强营养的，可是很多女性并不知......

近日，词条“儿媳怀孕婆婆送来90斤肉150个土鸡蛋”上了热搜，婆婆想着儿媳怀孕了，得好好补补，于是送来了自己的心意。我们知道，孕期确实需要补充营养，但不能乱补，孕期到底该怎么吃？儿媳怀孕婆婆送来90斤肉150个土鸡蛋据媒体报道......

我们都知道，女人怀孕后是一人吃两人补，但你知道孕期到底要补充哪些关键营养素吗？准妈妈在孕期都会注意补充营养，因为“一人吃两人补”，孕期营养关乎宝宝的发育。孕期补充营养到底该怎样补？每天大鱼大肉就是补充营养吗？其实，孕......

女性在怀孕期间的时候，之所以会非常在乎自身的饮食，是因为孕妇的饮食除了会关乎到自身的健康以外，对于胎儿的生长发育以及健康也有着非常重要的作用，所以说不管在怀孕的哪个阶段，都必须要重视自身的饮食，有些人说在早期时不......