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孕妇要吃钙片吗
女性怀孕后,什么样的营养成分都要补充,保持营养均衡是每个孕妇必须要注意的事情。孕妇要吃钙片吗?这个问题是很多初次当准妈妈的孕妇都想了解的,毕竟怀孕以后,不仅是准妈妈需要营养,就连胎儿也需要营养补充才能正常发育,而胎......
2023-09-28
孕妈妈多吃4类食物对胎儿好
准妈妈在孕期的饮食不但关乎自己的身体需求,还关乎胎宝宝的生长发育,因此准妈妈在孕期要特别注意饮食。孕妈妈吃什么对胎儿好?俗话说:一人吃两人补。在怀孕期间正确地给胎儿补充营养对胎儿的发育非常重要,那么,孕妇吃什么对......
2023-10-01
孕期饮食禁忌:准妈妈千万别吃这几种鱼
孕期吃鱼对宝宝大脑发育很有好处,但要注意不是什么鱼都能吃,下面这几种鱼准妈妈最好不要吃。孕期吃鱼有什么好处?由日本东北大学、东京大学和理化学研究所组成的研究团队发现,如果孕期大量摄取大豆和鸡蛋中含量丰富的欧米......
2023-10-01
孕妇吃什么营养
在生活中有着各种各样的食物,而不同的食物有不同的作用,所以大家在选择食物的时候,一定要根据自身的状况进行针对性的生活,尤其是对于怀孕期间的女性朋友来讲,要多吃些有营养的食物,那么孕妇吃什么营养呢?一起来了解下吧。在......
2023-09-27
孕妇补充营养吃什么好
女性朋友在怀孕期间的时候,一定要注意营养的补充,补充足够的营养不只是对自身的健康有很重要的作用,对于宝宝的生长发育也是非常重要的,对此大家有了一定的认识,只是不知道吃什么补充营养,那么孕妇补充营养吃什么好呢?女性朋......
2023-09-27
孕妇切忌不能喝四种水
日本的一项研究表明,白开水对人体有“内洗涤”的作用。另有研究表明,早饭前30分钟喝200毫升25~30摄氏度的新鲜的开水,可以温润胃肠,使消化液得到足够的1.孕妇在清晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水。日本的一项研究表明,白开水......
2023-09-19
孕妇多食海产品预防出生缺陷
孕早期碘缺乏可增加新生儿将来发生克汀病即呆小症的危险性。专家建议,碘盐虽然可以满足一般人的补碘需求,但由于准妈妈对碘的需求比较大,尤其是由于孕前和孕早期对碘的需要相对较多,除摄入碘盐外,还建议至少每周摄入一次富......
2023-10-03
孕妇吃土豆有麻烦
土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为,每餐只吃全脂奶粉和土豆,就可以得到人体所需的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸(氨基酸食品),是一种优质的蛋白质。其蛋白质中含有大量的粘体蛋白质(蛋白质......
2023-10-01
孕妇吃什么对胎儿好?4类食物让胎儿健康成长
在怀孕期间正确地给胎儿补充营养对胎儿的发育非常重要,那么,孕妇吃什么对胎儿好呢?俗话说:一人吃两人补。准妈妈在孕期的饮食不但关乎自己的身体需求,还关乎胎宝宝的生长发育,因此准妈妈在孕期要特别注意饮食,尤其应该多吃对......
2023-09-27
“孕妇盐”有必要吃吗 专家:不必担心缺碘
妇产科专家指出,孕妇吃普通碘盐加上合理饮食完全可以满足身体对碘的需求,不用为此担心。北京市卫生局5月15日发出一则“建议孕妇选用孕妇专用碘盐”的提示,提示称北京市民碘营养状况良好,每日摄入的碘有70%~80%由碘盐提供,......
2023-09-29
孕期经常吃鱼的胎儿更聪明,但你知道怎样正确吃鱼吗?
很多孕妈妈都会在孕期吃鱼,鱼肉中的蛋白质、DHA和EPA含量非常丰富,孕妈妈经常吃鱼可以让胎儿出生后更聪明。你知道孕期该怎样健康吃鱼吗?孕期补充合理的营养,能够让宝宝健康发育。很多孕妈妈都会在孕期吃鱼,鱼肉中的蛋白质......
2023-10-03
春季孕妇吃什么水果好
孕妇吃什么水果好?怀孕后的准妈在饮食上要尤为注意各种禁忌,特别是在水果上。孕妇不能吃哪些水果?下面小编就来盘点一下,孕妇什么水果不能吃。孕妇能吃西瓜吗夏天快到了,西瓜成了人们消暑美食之一,很多孕妈也是馋的直流口水......
2023-09-27
有些水果孕妇吃了会早产
水果果皮的营养成分比果肉高出许多,因此,有人认为水果连皮吃既营养又不浪费;但随着农药在农林业上的广泛应用,一些农药能随着果实的生长而附在果皮上。孕妇吃水果可以连皮吃吗?水果果皮的营养成分比果肉高出许多,因此,有人认......
2023-10-03
秋季养生:孕妈妈能吃大闸蟹吗?
秋季正是吃大闸蟹的好时节,孕妇面对如此美味的诱惑,都想大开食戒。但有不少新闻报道有关孕妇误吃大闸蟹而致流产,又让孕妇们心存顾虑。秋风渐凉,对于美食家来说,此时最期盼的是“螯封嫩玉双双满”的阳澄湖大闸蟹。可以说,吃......
2023-09-29
怀孕了可以吃补药吗?孕妇该如何进补?
很多准妈妈怀孕后都会大补特补,甚至会专门配制补药,孕妇可以吃补药吗?孕妇到底该如何进补?俗话说“一人吃两人补”。准妈妈们在怀孕后总想着要让宝宝长得好,因此各种补品、补药都被列上了餐单,这样真的好吗?怀孕了能吃补药吗......
2023-09-27
补充DHA吃什么好?
DHA对宝宝的大脑发育非常重要,因此准妈妈和宝宝都应该补充DHA,补充DHA吃什么好?DHA对宝宝的大脑发育非常重要,因此准妈妈和宝宝都应该补充DHA,补充DHA除了服用鱼油产品,还可从日常饮食中着手,那么补充DHA吃什么好?为什么要补D......
2023-10-01
怀孕的初期吃什么好
女性在怀孕期间的时候,之所以会非常在乎自身的饮食,是因为孕妇的饮食除了会关乎到自身的健康以外,对于胎儿的生长发育以及健康也有着非常重要的作用,所以说不管在怀孕的哪个阶段,都必须要重视自身的饮食,有些人说在早期时不......
2023-10-01
准妈妈吃8种食物有助于防辐射?
准妈妈都很怕辐射会影响宝宝的健康,那么准妈妈日常应该怎样防辐射?准妈妈吃什么能防辐射?在日常生活中,我们不可避免地要接触各种辐射,通过合理的食疗还是能够降低辐射对人体的伤害。那么,准妈妈吃什么可以防辐射?下面小编就......
2023-09-29
时尚孕妈饮食秘诀吃掉斑点
怀孕期间,准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点。别担心,这是正常生理反应,宝宝出生后不久,斑点就会消退。孕期皮肤护理应该从哪几方面入手呢?现在我们一起了解。怀孕期间,受激素分泌影响,准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点。别......
2023-10-03
多吃水果对胎儿有益无害?
有些准妈妈为了生一个健康、漂亮、皮肤白净的宝宝,几乎把水果当饭吃,有的甚至一天吃下二三公斤,这种饮食是极不科学的。老人们总是会劝准妈妈多吃些水果。他们认为水果营养丰富,对母亲和胎儿有利,吃得再多也没关系。但实际......
2023-09-30
孕期哪些营养素特别重要?
孕期哪些营养素特别重要?主持人:孕期哪些营养素特别重要?腾越:我们也很关心这样的问题。说到底在营养上永远强调综合,没有哪一种营养素单独可以让孩子健康,不存在这样的。现在研究比较多的是,孕早期或者是孕前这一段时间关......
2023-10-01
孕期一定要远离这三种食物,可能会伤害宝宝的智力
下面这三种常见食物会影响宝宝智力,孕妈妈们即使再喜欢吃,孕期最好也要管住自己的嘴,远离这些食物!在新生命到来之前,都需要在妈妈的肚子里住够10个月。这十个月的旅程非常重要,为宝宝日后的智力发育奠定了基础。虽然我们知......
2023-10-03
孕期吃糖会影响宝宝吗?
孕期要特别注意饮食,不能吃的东西一定要忌口。孕期可以吃糖吗?孕期吃糖有什么影响?很多女性朋友都喜欢吃甜食,但是怀孕后就会担心,如果还想平常那样吃糖吃甜食,会不会影响宝宝的健康。下面我们就一起来看看,孕期能不能吃糖?孕......
2023-09-30
孕期饮食测试 孕妇不要吃太多垃圾食品
通过下面的测试题,了解一下自己的饮食习惯吧。看看以下这些不良饮食习惯,准妈妈占了几条?1.经常吃膨化食品、油炸食品或者方便食品。2.经常吃烧烤类食物,例如烤羊肉串、烤鱿鱼等。3.偏爱肉食,不喜欢吃蔬菜。4.经常在外就餐......
2023-09-28
偏食孕妈咪该如何补充营养
孕妈咪怀孕后进食合理均衡的营养物质,不仅可以保证孕妇自身的健康,维持自身新陈代谢的需要,还能促进胎宝宝大脑和体格的正常发育,减少孕期并发症和低体重儿的发生。衡合理的营养对孕妈咪和胎宝宝的重要性:调查显示,营养不良......
2023-10-01
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