很多孕妇以为胎儿畸形是不可避免的，其实通过健康的饮食是可以预防胎儿畸形的。这全靠孕妇在孕期健康的饮食和良好的生活习惯喔。
1、 过多的酸性食物。
国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，而这些酸性食物和药物正是导致畸胎的“元凶”之一。孕妈们体液“酸化”后，易释放出母体内的有毒物质，从而造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形。
2、含有弓形虫的食物。
几乎所有哺乳动物和禽类都可以传染弓形虫，如火锅的烫涮时间过短、烧烤的温度不够都有传染的危险，从而导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死胎等。
3、过多维生素A的猪肝。
对孕妈们来说，猪肝可不是好东西。这是因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂(维生素A)，致使它在动物肝脏中大量蓄积。大量的维生素A对眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏等都有严重的危害。
4、发芽或腐烂的土豆。
土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，龙葵素被吸收进入血液后有溶血作用，还可麻痹运动、呼吸中枢，刺激胃黏膜，最终可因呼吸中枢麻痹而死亡。
5、受化学污染食物。
孕妇食用被污染的食物同样会引起胎儿畸形。被DDT、六六六等有机氯农药及有机汞农药西力生等蓄积性较强的农药污染的食物进入机体，毒物就会在孕妇体内蓄积经血液循环进入胎盘导致胎儿中毒，从而引起流产、畸胎、死胎等。
四种产检，杜绝畸形胎儿
为杜绝畸形胎儿的出生，孕妈们可以通过产检去了解腹中的胎儿是否健康，最大限度地减少异常胎儿的出生率。
1、产前血清学筛查
产前血清学筛查的方法是一种没有创伤性的检查，仅需要抽取孕妇3～5毫升血液，在胎儿出生前对胎儿宫内感染和出生缺陷进行诊断。通常孕期血清学筛查可以筛查出60%～70%的综合征患儿和85%～90%的神经管缺陷。
2、超声检查(B超)
超声检查在孕期会做3-4次，以便对胎儿畸形进行完善的诊断，对于一些结构在异常和正常边界的图像，会每2-4周进行一次超声检查，以便动态观察。超声无法发现所有畸形，对于较明显的结构异常一般可以及时发现。
3、羊膜腔穿刺
羊膜腔穿刺的检查时间是怀孕17周至24周之间，在超声实时显像下能清楚地显示子宫轮廓，辨别胎儿、胎盘、羊水暗区，主要是检查胎儿染色体是否异常。
4、脐静脉穿刺
脐静脉穿刺手术时间一般在怀孕26周至30周之间。可诊断出的疾病包括胎儿染色体异常、代谢性疾病、血型等，是目前在孕期得到胎儿信息最完备的方法。
怀了畸形胎儿，准妈咪怎么办
坚持定时产检，能够及早发现胎儿异常，及早治疗。
当宝宝在产前检查中发现异常或可疑异常时，孕妈们通常会被介绍到擅长胚胎医学的产科医师处，由医师及超声专业人员解释扫描征象的意义，了解胎儿异常的状况、发育结果以及是否需要行进一步扫描或侵入性的检查。对此，孕妈也将会有更多的时间对情况进行考虑，获取更多信息，最后与医生一起商定治疗方案。
如果是轻度的畸形，不危及孩子的生命或仅需要小手术，这时孕妈们建议多听取专家意见，选择合适的手术方案。当腹中的胎儿患有严重的畸形，如心脏的缺陷，可能危及孩子的生命或留下永久性的残疾，这时孕妈们应该考虑清楚，选择是否继续妊娠。
