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孕期饮食禁忌:方便面

来源:育教家    阅读: 2.37W 次
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  方便面是许多女性喜欢的一种速食食品,在这里,亲亲宝贝小编要提醒大家的是,如果你处于怀孕期间,请少吃或者最好不要吃方便面,因此,很可能就是这个方便面会导致你流产。

有很多准妈妈说不想吃东西,嘴里没有味,就想吃方便面,但实际上,即使正常状态的人都不宜吃多吃方便面,因为方便面主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分调味品,其中的营养成分含量非常少,而准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。

孕期饮食禁忌:方便面

孕期饮食禁忌:方便面

只要缺乏其中一种营养素、时间长了,就会患病。所以准妈妈们尽可能不要吃这种食物或禁止吃。虽然准妈妈吃方便面没有好处,但是有的妈妈实在禁不住方便面美味的诱惑,这时,准妈妈在吃方便面的时候一定要注意以下几点:

1.一天最多吃一次,也不能天天吃。

2.食用时应该酌情增加一些副食,以补充营养的不足。

3.三是患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的准妈妈,最好不要吃方便面。

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