适用于5-15kg 4-18个月，当婴儿能够支撑起自己的头，或膝盖能张开的宽度比背带宽的时候(4个月左右) ，可以使用此方法。
1、预先设置好并松动肩带。
2、面对面抱着宝宝。
3、一只手抱着宝宝，另一只手抓住背带顶部的中间部分。
4、拉起背带，确保宝宝正确地坐在背带里面。
5、继续抱着宝宝，一只手臂穿入一侧肩带。
6、另一只手臂穿入另一侧肩带。
7、一旦你穿上肩带，就要连接好肩胛骨之间的水平带。
8、调节水平带的松紧。
9、通过拉下悬挂在卡扣外的肩带，将肩带调整至合适长度……
10、两侧肩带都要调整。
11、根据需要调整侧带、安装头部保护罩、装/拆通风兜盖。可把多余的带子卷好，用收纳带束起来。
12、根据宝宝的体型和想法，选择是否把宝宝的一只胳膊放到婴儿袋外面。
适用于5-15kg 4-18个月
1、松开并解开两个肩带。
2、将背带装到你的髋部——你背宝宝的地方。
3、拿起宝宝安放处那侧肩带的下部分，和另一侧肩带的上部分，连接这两条带子。（孩子应该安放在受力肩带的另一侧。）
4、将肩带穿到肩上。
5、准备把宝宝放入背带。
6、将宝宝的腿放进婴儿袋，让他跨坐在你的腰侧，在你身后的那只腿应该在肩带和背部之间。
7、抓住背带顶部的中间部分，把婴儿袋拉起来覆盖宝宝的背部，让宝宝舒适地坐在婴儿袋里。
8、把宝宝的手放到你的腋下。
9、调整肩带至最舒适的程度。
10、向下拉动背部悬吊在卡扣外的带子以调整背带的松紧。
11、把未连接的那根肩带的下部分扯长一些，使它绕到你的背部、腋下，与肩带上部分连接。
12、拉紧肩带。
13、根据需要调整侧带、安装头部保护罩、装/拆通风兜盖。可把多余的带子卷好，用收纳带束起来。
适用于7-20kg 6-36个月
1、在前抱式的基础上开始。
2、松开（但不解开）肩带。
3、松开（但不解开）背部的水平带。
4、用一只手抱着宝宝，另一只手从肩带滑出。
5、用滑出的这只手抱宝宝，另一只手滑出肩带，然后双手抱着宝宝。
6、把背带移至你的右手边。要始终抱着宝宝。
7、抬起你的右臂，使宝宝的头部可以从腋下通过。要始终抱着宝宝。
8、继续向你的背部移动宝宝。要始终抱着宝宝。
9、略微前倾，右手穿入肩带。
10、左手穿入另一个肩带（先把手肘滑进去会容易一些）。
11、拉紧肩带和水平带。
12、通过后视镜来检查婴儿在你身后的姿势。把多余的带子卷好，并用收纳带束起来。
使用注意事项
1、4-6个月的宝宝：前背式。
此时的宝宝颈部肌肉还未发育好，不能很好地支撑头部，所以最好采用前背式，让宝宝面向父母，便于家长及时观察宝宝的状态，避免出现因背带挤压口鼻而窒息的危险。
2、6-10个月的宝宝：前背式。
此时的宝宝还不能很好地独坐，所以最好还是采用前背式，但可以让他们脸向外，以满足宝宝对外界的好奇心。
3、10个月以上的宝宝：后背式。
无论是前背还是后背，父母都要随时观察宝宝，避免因挤压出现危险。
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