每个父母都经历过这样的场面：孩子已经发出了种种表示他已筋疲力尽和应该去小睡一会的信号——打哈欠、揉擦眼睛、在地板上跺脚。当他终于熬不下去时，便开始发脾气、哭闹，但他仍不乐意去睡上一会。
解释这种现象的原因很简单，因为他还有许多尚未完成并十分有趣的事情仍在他身边继续着，所以他们反抗着要去小睡的要求，一个天生精力充沛和充满好奇的孩子还有那么多事情要去看看和要去做作，他们担心一旦他们去睡了，他们将会失去很多东西。
正如其他许多孩子一样，他开始懂得，他们可以与大人分开，他们可以自己去干，他们坚信他们已经能够独立了，拒绝小睡正是他们要摆脱大人控制的一种表现方式。
当宝宝拒绝小睡一会时，父母应了解孩子的睡眠要求，养成每天小睡的时间保持一致，并培养让孩子整夜都自己去睡的习惯；当宝宝仍拒绝小睡时，大人态度坚决而平静，并应掌握能让孩子迅速安静下来的一些小窍门。
