利用蒸汽法帮助宝宝排痰也是不错的方法。
具体做法：
就是准备一杯热水放在宝宝的口鼻前，让宝宝在呼吸的时候将蒸汽吸入，这样可以湿润宝宝喉咙，助于排痰化痰。但是小心不要让热水烫到宝宝哦。
加湿器：
1、也可以弄个加湿器是宝宝多呼吸蒸汽也有助于宝宝咳出痰液。
2、或者拿一杯热水在宝宝鼻子附近，然后宝宝就可以方便的吸入水蒸气，有利于化痰。
拍背法也是最常用的一种方法，医生们都会推荐这个方法。
具体做法：
1、就是把宝宝抱起面朝自己，然后把手指并拢使手掌放空；
2、这样给宝宝拍背，由下往上稍微用力拍背的两侧，可以通过震荡帮宝宝排痰。
压舌法也是比较不错的方法。
具体做法：
1、就是用一只小勺，很小的那种塑料的，有压舌板最好了。
2、伸进宝宝的嘴里然后往下按压宝宝生根部位，宝宝会感到不适而呕吐，这样可以使宝宝咳不出的痰吐出来的，也是一个有效而残忍的方法。
最后就是药物治疗了，可以适当的给宝宝服用一些帮助化痰排痰的药物，也可以去医院进行雾化治疗，如果还是不行以免病情恶化就只能在医院打点滴了。
宝宝咳嗽严重了，痰液积聚的太多，无法排除时，可以使用药物雾化吸入治疗。
具体做法：
1、就是将药物放入雾化机中，宝宝通过吸入气雾促进排痰，最好是在医生的指导下，熟练掌握后自备雾化机回家自行操作。
2、雾化吸入可使痰液稀释便于咳出，还可减轻气管和支气管粘膜的充血和水肿，减少咳嗽。
座位法拍痰就是采取有利于排痰的坐姿，让宝宝能够更加方面咳痰。
具体步骤：
1、将枕头倾斜度约为20-30度，头低脚高俯卧在枕头上。利用地心引力，使肺部的痰液自动流出。
2、让宝宝侧身睡在枕头上，左侧或右侧都可以，同样头低脚高。因为采取不同的位置摆放身体，会令肺部不同部位的积痰容易排出。
3、将五指稍屈，握成空手拳状，轻轻地拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行。拍背法能促使宝宝肺部和支气管内的痰液松动，而且可促进心脏和肺部的血液循环，使疾病能早期痊愈。
注意事项：
宝宝吃完食物后2小时内不宜做除痰运动，以免发生呕吐的危险;在除痰过程中，一定在不断观察宝宝面部表情变化，若出现气喘或任何不适，立即停止。
做法：
1、将橘皮晒干，碾成粉末，然后加入熬好的稀饭中；
2、继续熬煮一会儿就可以食用了。
功效：
能够有效缓解痰多的状况。
做法：
1、将鸭梨洗净，用勺子挖出梨核，将去皮碾碎了的杏仁和冰糖一起放入梨。
2、再将梨放入碗中，隔水蒸熟。
用法用量：
每天食用一次，连服5天就能见到效果。
做法：
1、将萝卜洗净，不用去皮，切成薄片然后加入麦芽糖放置在碗中；
2、等到第二天就会有融化的萝卜汁，直接饮用萝卜汁即可。
3、也可以将萝卜汁和熬好的生姜汁一起服用。
做法：
杏仁加水煎服，然后加入水、大米熬煮成粥，可以根据自己的口味加一点糖，增加口感。
用法用量：
每天食用一次，一星期后能够化痰止咳，减少咽部不适。
这些食物也能够清肺热，化痰止咳：
枇杷、荸荠、柿子、冬瓜、竹笋、无花果、罗汉果、金银花等。
注意：
食疗只能起到缓解的作用，要想彻底解决有痰咳不出的问题还需要对症下药，例如如果是脾虚引起的需要重点调理脾虚，如果是慢性咽炎引起的就需要及时治疗慢性咽炎。
