拍拍宝宝的背部
让宝宝呈弓背体位趴在大人的大腿上，家长用空心的手掌按照由外向内、从下往上方式轻轻拍打宝宝的背部。一日拍打2-3次，每次不少于3-5分钟。这样做有利于宝宝肺部和支气管内的痰松动，从而让几痰尽早从大气管排出。利用蒸汽化痰 当宝宝处于潮湿的空气中时，喉咙里的痰会变稀，而且宝宝气管和支气管粘膜的充血和水肿情况会得到缓解，这样可以让宝宝减少咳嗽，并更快地将痰咳出来。为宝宝创造潮湿有蒸汽的环境，最简单的做法是在浴室放热水，等浴室充满蒸汽后带着宝宝进去带几分钟。服用止咳药物如果上面两种方式不能帮助到宝宝的话，也可以根据医生的嘱咐服用儿童止咳化痰的药物。
如果痰液不多，一般不建议给宝宝使用化痰止咳药。但如果较为严重或影响到日常生活，可以在医生指导下使用药物。
1个月以上的宝宝可以用「乙酰半胱氨酸」稀释痰液。乙酰半胱氨酸有抗病毒作用，对伴有咳嗽的上呼吸道感染效果较好。不过 有哮喘、喘息的孩子不得服用该药。
1岁以上的宝宝 可以服用「盐酸氨溴索」（沐舒坦），这款药可以有效缓解、稀释痰液，可以缓解咳嗽的不适感。
当宝宝咳嗽有痰时， 水分能湿润呼吸道，有利于稀释和咳出痰液。所以没有添加辅食的宝宝可以喝母乳或奶，添加辅食的宝宝可以多喝水、奶、稀饭等。
除了补充水分，也要控制好 室内湿度，避免空气干燥使痰液水分降低，不利于排出。所以，如果室内温度低于40%时应使用加湿器 （加湿器每天使用不得超过6小时），避免空气干燥。
