宝宝母乳性腹泻，妈妈就要在饮食上注意卫生，水果蔬菜要新鲜的，吃前用盐水清洗并去皮，并且尽量做熟了吃。
小贴士：
宝宝“饭”不够吃时，便便就会呈绿色、量少且次数多，妈妈们就要用到下奶食谱了。另外，还可以给宝宝适量增加辅食。
妈妈可以吃些粗粮，暂时牛奶，鸡蛋，海鲜少吃，因为这些是因过敏食物，为了宝宝的健康着想，还是少吃。
注意：
妈妈千万不要吃食腐烂变质或过期物品，例如蛋类、剩汤、剩粥和变质乳制品，这些物品都带有一定性的细菌在内，很可能通过母乳把这些细菌带给宝宝的。
妈妈如果吃多了豆制品，腹胀明显，排气多，宝宝也会跟着排气多，而且大便稀，呈黄水样。这就说明，妈妈的肠胃接受不了那么多的豆制品，宝宝也同样接受不了，妈妈要适量地吃豆制品。
宝宝的便便呈油状并有较多皂样块(俗称“奶瓣儿”)的物质，就说明妈妈进食了过多的脂肪，妈妈的食谱中就要减少一些脂肪含量高的肉类。
注意：
喝肉汤的时候不要喝最上面的那一层，太油了，也容易让孩子吃了母乳后腹泻。
生冷刺激性的食物不进会影响妈妈的身体，会使得母乳的分泌量减少，还可能通过乳汁影响到宝宝，这样抵抗力弱的宝宝难以适应乳汁的变化，就很容易发生腹泻。
注意：
尤其在宝宝已经拉肚子了或是胃肠不好的时候，妈妈就更不应该喝冷饮吃雪糕还有辛辣食物了。
宝宝的便便泡沫多，酸味重时，可能是妈妈吃了过多甜食、糖类，它们在宝宝的肠内发酵产生了气体，这时妈妈要控制甜食的摄入量。
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