过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时、定量、营养丰富，多吃含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。
勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。
长期滥用此类药物会使胃黏膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。
预防注意事项
1、根据国内的临床资料表明，小儿患慢性胃炎的最小年龄为4岁，特别是在学龄期后有一个小的发病高峰。
2、即在6—10岁以腹痛、恶心、呕吐、消化不良和食欲减退为主要症状的儿童中有一部分经胃镜检查确诊为慢性胃炎。
3、之所以在人们的意识中无“小儿胃炎”的概念，其原因主要在于既往缺乏对小儿胃肠道疾病的直观检查手段，单纯根据患儿症状难以做出明确诊断。
4、如今儿童胃镜检查得到普及，在胃镜下有无胃部病变可一览无遗，由此使得小儿慢性胃炎的诊断成为可能，因而对其的认识逐渐得到提高，诊断率也明显提高，并有了相应的防治对策。
5、相对而言，小儿慢性胃炎的预后较好，主要在于小儿慢性胃炎的病变较轻，其中大多数为浅表性胃炎。而且病因没有成年人那样复杂，大多数是与饮食不当及习惯不良有关，且病史较短，如果能够早发现，早纠正和早治疗，病情可以较快得以改善。
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