儿童抑郁症的危害 别在童年洒下抑郁的种子

今天崔永元出来现身说法，作为一个抑郁症患者他是最有发言权的，他说：“总有人诗意盎然地说：抑郁症就是一次心灵感冒。其实，得病就是得病，哪有那么浪漫”。
对，抑郁症是一种病，得治！
相比于生理上的疾病，这种精神疾病根本无迹可寻，即便患者内心狂风暴雨，电闪雷鸣，外表看来却风平浪静，这种病很难被及时发现和治疗，甚至连患者本人都不会意识到自己已经得病，一般人根本就看不出别人是否得病，以及病的程度。至于诊断和治疗，相比传统生理疾病，更是难上加难。所以，我们总是在看到一个又一个悲剧式的结局后，才明白，原来罪魁祸首又是它。

娱乐圈历来是抑郁症的高发地。究其原因，还是因为压力太大。别看明星们表面上光鲜亮丽，其实他们的背负着巨大的压力。因为竞争太激烈，永远有比你更青春靓丽的面孔站在后面，想要长青，必须对自己要求高，而对自己过于苛刻的要求使得精神一直处于紧张状态；还有没完没了的各类演出，无穷无尽的各色通告，密集的工作安排，有些剧组为节约成本，往往是两个组同时开工，演员这边拍完，马上就要到另外一组拍摄。有的电视剧更是一边播放，一边拍摄，赶工的压力自然会造成身心疲惫。
演员陈坤患有抑郁症，发展到需要吃药的程度。
台湾歌星周华健在患上抑郁症时，曾一度不敢出门。
“阳光男孩”周渝民也自爆称，抑郁症最严重的时候，甚至可以随时去死。
2011年10月25日，在电视剧版《杜拉拉升职记》中饰演男二号的青年演员尚于博跳楼自杀，终年28岁。
2009年10月31日，陈琳在北京东五环东坝乡奥林匹克花园小区跳楼身亡。
2003年4月1日，张国荣从位于香港中环的一家酒店24楼纵身跃下，一代巨星就此陨落。
2002年7月31日，有过多次自杀和自残经历的陈宝莲跳楼自杀身亡，终年29岁，而她的儿子则刚满月。........
还有很多，很多，不再一一例举。

世卫组织预计，到2020年，抑郁症可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病。在全球范围内，每年因抑郁症自杀死亡的人数高达100万人。抑郁症的发病率是11%，即每10个人中就可能有1个抑郁症患者。根据2015年我国的一项调查，抑郁症已成为中国的第二大疾病。加拿大学者费立鹏2009年在《柳叶刀》上发表的流行病学调查显示，中国抑郁症的患病率为6.1%。据此推算，中国的抑郁症患者目前已达到9000万。
弗洛伊德认为抑郁症是由矛盾生成的内部冲突，是一种攻击性的内化。就好比是思想受了内伤，表面上看不出来，实际上大脑海马区域有明显的萎缩。现代社会节奏极快，竞争激烈，压力大的何止是娱乐圈。现如今，哪个圈不都是压力山大，身边被生活和工作牵着鼻子走的人比比皆是。就连最应该无忧无虑的孩子们，也因为升学的压力，父母的期望，师长的期待而在小小年纪变得压力重重，以至于患上抑郁症。
三年前，本地小学的一位六年级学生，因为期末考试成绩不理想，在被父母数落几句后，居然纵身从6楼跳下。我们又一次只看到结局，只会唏嘘感慨，却没看到本质，纷纷去评论那孩子脆弱的抗压能力。其实，那位孩子因为父母对他的高期待而背负巨大的压力，再加上青春期心理变化强烈，已经有严重抑郁症，可是父母却没及时发现。

不可忽视的儿童抑郁症
专家发现儿童抑郁症约占学龄期儿童的0.3％，据统计，患抑郁症的儿童人数呈逐年上升趋势。社会节奏加快，竞争压力大增，接触到的信息庞杂且良莠不齐，都会对孩子的心理健康造成严重干扰。而孩子因为知识掌握有限，见识不广，社会经验缺失，且人生观、世界观和价值观还未正式形成，对外界事物的抵抗力不强，一些应激性事件很容易影响他们的心理发展。

面对同样的压力，儿童比成人更易得抑郁症。因为儿童心理发育尚不成熟，还不具备应对重大变故的心理调节能力，更难抵抗外界因素对心理发展的影响，曾经强烈的刺激，对于他们来说是挥之不去的阴影。

而且儿童抑郁的临床表现很不典型，发病后症状和成人很不相同，常常不容易在早期发现，且容易会在治疗时出现误诊、误治的情况，造成严重后果。

儿童抑郁症的起因
最主要因素就是应激事件
儿童抑郁的促发因素主要源自生活和学习中所遇到的压力，即各种应激生活事件。如健康状况的变化和生活环境的突然转变，比如遭遇校园暴力。
有研究者发现身体健康水平低下的儿童更易产生抑郁及焦虑情绪问题。生活环境的突然转变也可能引起儿童抑郁的发生。临时接受寄养服务的学龄儿童在抑郁量表上的得分高于住家儿童，原因是儿童因突然离开了原来的家庭、朋友、学校及对他们熟悉的一切而感到压力，暂时显得情绪抑郁。作为父母我们总是强调孩子要独立要自主，部分父母甚至送低年级的孩子住校，虽然锻炼了他们的自理能力，但也会有很多心理上的问题。
另外，住院也易引发抑郁。住院扰乱了儿童正常的学习和生活秩序，患儿感受到挫折和限制。与熟悉环境分离，会使儿童产生自卑感、变得不知所措，焦虑不安，孤立，对他人敏感等，归属感受到威胁。
家庭因素
儿童抑郁与父母婚姻关系破裂之间存在明显关系，父母严厉惩罚、过度干涉和保护会加重儿童的抑郁症状，而给以更多的关注理解和情感上的温暖，将能减轻儿童抑郁症状或减少患病概率。
人际关系
人际关系与抑郁有较高的负相关，同伴关系差的小学生与具有良好同伴关系的小学生相比，更易患抑郁。家长务必重视校园暴力对孩子的伤害，校园冷暴力尤其团体性的孤立和排斥，对孩子的心理会造成难以磨灭的影响，伴随其一生。
成年人处在一个充满敌意或蔑视的环境下，都难免情绪恶劣，更何况孩子，如果他们从社会环境中感应到的总是厌烦、不满、忽视，久而久之，就会形成抑郁心态。

如何正确对待有忧郁状态的儿童
改变对孩子的不正确的态度
要多关心孩子，更重要的是要理解他们，对他们多加开导，避免专制的家长作风，打骂孩子更是不可取！要让孩子把自己心中的积郁倾吐出来，想办法解决或合理地解释，使孩子满意。
让孩子能从内心深处感到父母是他最亲近的人，是世上最疼爱他的人。这样，孩子的忧郁心境就会得到改善。
别管得太多、太严厉
因为孩子大了，有自己的思想，有自己的权利和自由，他们喜欢在同龄人中寻找欢乐，寻求共处。他们往往对父母过多的干涉表示反感，家长们应充分认识到这一点，在确保安全的前提下，尽量少干涉孩子的学习和生活，让其自主决定，自由发展。
努力为他们创造一个愉快的环境
尽量安排他们参加集体活动，增进他们与同龄儿童的交往，丰富他们的精神生活，开阔他们的心理境界。参加团体性的体育运动效果最佳，在团队的影响下，尤其是在运动中的肢体和语言的交流能重建认知，修补缺失的人际关系，帮助孩子走出抑郁。