近年来，青少年近视越来越多，越来越低龄化，预防近视成了很多家长关心的问题。预防近视，除了注意用眼卫生，我们还能做什么？
眼科专家表示，想要有效防治近视，前提是正确认知孩子眼睛发育的不同阶段及状况，个性化地制定近视矫正方案。到专业医疗机构进行医学验光，有利于保证验光数据的精准性。而一旦发生近视，及时有效的矫正方法同样可以控制近视增长。
什么是屈光发育档案？
儿童屈光发育档案的主要内容是记录裸眼视力、日常生活视力和最好矫正视力。每隔6个月进行1次睫状肌麻痹验光，记录屈光度数。尽可能地同时测量角膜屈光度和曲率半径、眼轴长度、前房深度、眼压、身高、体重等生理指数。建立儿童屈光发育档案的主要对象是3～12岁的儿童，可以从儿童进入托儿所开始。
眼科专家表示，从孩子的远视储备入手，为其建立屈光发育档案是预防近视的好办法。一般情况下，新生儿的双眼都处于远视状态，随着生长发育而逐渐趋于正常。例如，4～5岁小孩的生理屈光度为+2.00～+2.50，6～7岁为+1.75～+2.00，正常情况下孩子一般到13岁左右才实现视力的正常化。
建立屈光发育档案除了防近视还能防眼病
远视储备对儿童预防近视非常重要，一旦用眼过度，提前消耗完远视储备，比如还不到6岁远视储备就所剩无几了，近视的到来就会提前，而越早近视，发展越快。建立儿童屈光发育档案，便是通过动态地、有计划地记录儿童屈光发育过程，帮助筛查视力正常孩子中的潜在近视患者，及早干预，预防近视的发生或控制近视的发展，还能帮助及早发现屈光异常和各种眼病。
孩子3岁后尽早建立屈光档案
专家建议，3岁以上、有一定认知水平的孩子都应尽早到医院的近视准分子专科建立档案，记录眼轴长度、角膜曲率半径等数据。一般而言，眼轴与角膜曲率比值>3.0，近视发生的几率就很高。据悉，建档检查一次只需20分钟，如果孩子视力、眼轴长度正常，可省去扩瞳花费的额外1小时。
