1、宜吃理由：
富含蛋白质、钙类。
2、食用建议：
每晚睡前服热牛奶一杯。
1、宜吃理由：
富含维生素C。
2、食用建议：
由于叶酸和维生素类遇高温易分解破坏，故猕猴桃以生吃（或榨汁吃）为好。
1、宜吃理由：
富含蛋白质。可以增加人体的抵抗力。
2、食用建议：
每日一个，一周不要超过4个。
1、牛奶杏仁粥：
北杏仁用开水烫，去衣，用搅拌机搅成泥状；大米洗净，加清水适量；大火煮沸后，改小火煲成粥，放入杏仁泥和牛奶，搅匀煲沸，晾温后放入白糖即成。
2、百合鸡蛋黄汤：
将百合洗净，鸡蛋打开去蛋白取蛋黄；把百合放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮半小时，放入蛋黄拌匀煮熟，加白糖再煮沸即成。
3、绿豆芽炒里脊丝：
将肉切成丝，用蛋清、盐、小麦面粉拌匀；豆芽择去两头，洗净；姜、葱洗净切段；用味精、盐、白糖、胡椒面、水淀粉、香油兑成碗芡；旺火烧锅下油烧热至七成沸，肉丝下锅划熟倒出滤油；豆芽再下锅烹盐，炒至七成熟，倒空水；火上锅，下油，葱、姜下锅炒出香味，下豆芽、肉丝，烹入碗芡翻炒均匀即成。
饮食原则
1、多吃新鲜水果和蔬菜。
2、供给易消化吸收的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等。
3、忌食辛辣、辛热刺激食物：辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末;辛热食物如羊肉、狗肉等刺激食物，可加重病情。
4、忌食咸寒及甜腻食品：咸寒食物如咸菜、咸带龟等可引起咳嗽，不利于病儿安静，使症状加重；甜腻食物，如点心、蛋糕、养麦等亦可使脾胃不运，并加重咳嗽，不利于病人安静，均使症状加重，均应忌食。
5、忌酒、咖啡：二者均可刺激神经兴奋，可诱发病人狂躁发作，会加重病情。
6、禁食发物：如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等。
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