1、食材：
新鲜白萝卜1000克、麻黄5克。
2、做法：
（1）将萝卜去皮，洗净，切成小方块;
（2）麻黄打成细绒去灰，煮熬30分钟后，其药汤同萝卜入粉碎机搅拌成泥状。
（3）最后用干纱布过滤取汁饮用即可。
3、功效：
清热化痰、止咳平喘。
1、食材：
银杏肉5克、梗米60克、白糖15克。
2、做法：
（1）将银杏肉，粳米掏净，同入锅中。
（2）加水适量，置大火上烧沸。
（3）接着用小火煮熬成粥，放入白糖，拌匀即成。
3、功效：
止咳平喘。
1、食材：
白萝卜500克、梗米60克、白糖10克。
2、做法：
（1）将萝卜去皮，洗净，切成小方块。
（2）粳米掏净，加水适量。
（3）大火烧开，至饭熟时放入萝卜块。
（4）再用大火煮熬成粥，放入少许食盐即成。
3、功效：
清热化痰、止咳平喘。
1、食材：
白萝卜250克、面粉250克、瘦猪肉100克、生姜15克、葱白15克、食盐30克、植物油50克、味精10克、白糖10克。
2、做法：
（1）将萝卜洗净，切成碎块；瘦猪肉洗净；生姜、葱白洗净。
（2）以上食材一同入绞肉机内绞成肉馅，拌入味精、食盐、白糖。
（3）将面粉加水适量，和匀，制成面皮，包入肉馅成形。
（4）将植物油入干锅内，烧至八成熟，投入萝卜饼，烘熟即成。
3、功效：
化痰、止咳。
秋梨白藕
1、食材：
秋梨适量、白藕适量。
2、做法：
（1）洗净去皮和心，白藕去节洗净、切碎、捣烂。
（2）用洁净的纱布绞汁代茶饮。
1、食材：
蜂蜜和核桃仁120克。
2、做法：
（1）先将核桃炸酥，研成细末。
（2）然后倒入蜂蜜搅拌一些，调成糊状即可。
（3）分7天食用，儿童的话用量减半。
3、功效：
蜂蜜能润肠通便、补中益气，核桃能养肺定喘、补肾纳气，二者结合对哮喘有疗效。
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