何老师正在为近期的工作坊备课，我收拾东西的时候发现她平时讲课带的分娩包包，里面有好多神奇小物。据说有了它们，分娩的时候更舒适哦！
事不宜迟，我们赶紧看看都有些啥……
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孕妈妈必buy！孕期锻炼需要它，分娩的时候还可以坐在上面摇摆自己的骨盆，大大减轻痛感。
另外，它还可以用来辅助妈妈们使用各种不同的姿势来推进分娩的过程。
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准妈妈在等待宫口打开的过程中，身体局部可能会有一些不适感，如腰、背、骶部等。这时候可以使用冷敷或者热敷的方式，帮准妈妈舒缓不适。
注意：一定要隔着衣服敷，避免冻伤或烫伤准妈妈的皮肤。
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芳香疗法对孕期和分娩中的准妈妈特别有帮助。
比如：准妈妈在分娩时可能恶心呕吐，薄荷精油可以缓解恶心的感觉，减少呕吐的情况；薰衣草精油能安神助眠，使妈妈获得更好的休息，也可以增加妈妈在宫缩时的舒适感。
注意：有些精油并不适合在孕期和分娩时使用，可能对妈妈和宝宝有副作用，因此精油最好在专业人士的指导下使用。
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按摩可以帮助准妈妈缓解宫口打开带来的不适感，进入更放松的状态，适当使用一些按摩小物可以达到事半功倍的效果。
分娩的过程中，敷眼睛可以帮助准妈妈舒缓眼部，慢慢进入放松的状态。
如果不喜欢或者没买到蒸汽眼罩，也可以用普通的眼罩。
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注意啦！口香糖是给爸爸或其他陪产人吃的，尤其喜欢葱姜蒜臭豆腐的千万要记得清洁一下口腔再上场陪产，不要一张口就把准妈妈给熏懵！逼！了！
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哇哇，还有好多其他的东西……
但素，何老师快备完课了，我得赶紧收拾收拾，剩下的你们自己脑补吧！
当然，小物只是辅助，系统学习孕期和分娩知识能让你分娩的时候更有底气！
