青椒炒猪肝材料：猪肝，青椒，酱油，姜，葱，蒜，水淀粉，芝麻香油，胡椒面，料酒，白糖，醋，食用盐，味精，食用油。做法：1.将猪肝洗净，切成薄片，青椒切块，葱切葱花。蒜剁蒜泥。姜剁姜末。2.在碗里用少许酱油、水淀粉调制一下。3.热锅放适量食用油，油温......

猪肝粉的做法猪肝含有丰富的维生素A，维生素B群、铁、锌及多元不饱和脂肪酸等，对视力、生理功能、贫血及免疫力都有帮助。但是猪肝胆固醇很高，宝宝不要吃多，一个星期最多吃1~2次就可以了。猪肝粉可以很好的让宝宝接受猪肝......

众所周知，猪肝是一种非常有营养的食品，对于怀孕前的未准爸妈来说，适当的吃一些猪肝非常有好处，但是猪肝含胆固醇比较高，不宜多吃，最好和其它食物搭配起来吃。孕前营养食谱：黄瓜拌猪肝黄瓜拌猪肝就是孕前的一款好食谱：主料：猪肝......

食物原料：鲜猪肝150克、枸杞叶250克。盐、姜、料酒、鸡汤各适量。制作方法：1、姜洗净，切丝。枸杞叶用水洗净待用。2、猪肝洗净，切成片状，用姜丝和料酒调匀。3、猪肝片、枸杞叶分别放入沸水中焯烫，捞出。4、锅内放入鸡汤煮沸......

适宜年龄产后主料新鲜猪肝150g土鸡蛋2个辅料老姜4片味精1茶匙老陈醋1茶匙米酒1茶匙酱油一茶匙制作步骤1.猪肝了要买新鲜的，回来切薄片洗洗干净。反复洗几次去除血水。2.量了按照自己需求改变，量不是特定的。3.锅热下少......

新鲜猪肝怎么切片1、先将新鲜猪肝洗净，横着剖开，去掉筋膜和脂肪，再次冲洗干净。2、擦去猪肝表面的水分，平放在盘中，附上保鲜膜、放置冰箱冷冻室30分钟，使猪肝呈微冻状态、这样切片会好切而且省力。冷冻时一定要附上保鲜膜、......

孕育宝宝是个幸福而又辛苦的事，有人听说吃核桃等坚果类，可以给胎儿补脑，就天天吃核桃，结果吃坏了胃口；有人怕胖，怕妊娠高血压，连主食都不敢吃。对付妊娠贫血有三招孕育宝宝是个幸福而又辛苦的事，有人听说吃核桃等坚果类，可以给......

之前做了虾仁玉米擦擦，玉米擦碎，里面加上了虾仁放在叶子上蒸熟，味道鲜的，我家小思同学一勺一勺的挖着吃的停不下来，真的超级美味啊！这次换成牛肉和胡萝卜，这样做的牛肉，吃起来一点也不柴！除了动物肝脏，其实牛肉的补铁效果也不错......

番茄猪肝菠菜汤的做法准备食材：番茄猪肝麻油适量菠菜盐适量1、猪肝洗净切片，番茄洗净切块，菠菜洗净去跟切半段2、麻油入锅加热，放入猪肝片中火炒匀，再加入番茄拌炒30秒3、倒入清水转大火煮滚后，调中小火煮10分钟4、最后放入......

黄瓜拌猪肝材料：猪肝300克黄瓜100克配料：虾米5克香菜5克酱油5克醋3克味精1克香油5克制作方法：1、黄瓜洗净后切成片;2、猪肝切小片，放开水中烫一下，捞出晾凉沥水;3、香菜洗干净后切成段;4、黄瓜摆在盘内垫底，放入猪肝、海米......

猪肝瘦肉粥材料：瘦肉150克、猪肝100克、大米100克、姜、葱、盐、花生油、水做法：1、将材料准备好，洗净;2、将大米洗净、入锅加水煮粥，大火烧开后，留中间的一点火慢慢熬就行了;3、将瘦肉、猪肝切片、分别用盐抓匀、然后拌上......

猪肝是补血佳品，所以一般如果说有缺铁性贫血的话医生都建议吃吃猪肝。有的产妇产后也会吃猪肝。但是有产妇一吃猪肝恶露就多正常吗？产后排恶露对于产妇身体健康非常重要，所以在排恶露期除了要多注意休息之外，还要多注意饮......

每100克猪肝就含有铁31.1毫克，是所有食物含量之最，而且吸收率还高，猪肝不愧是补铁食补的最佳首选。宝宝6个月以后，必须多摄取高铁的食物了，因为宝宝出生时体内的铁储备（大概300毫克左右），最多可以用4～6个月，之后就必须从食物里......

猪肝是一种护眼、补血的保健食品，其中含有大量的维生素A，远远超过鱼肉蛋奶等食品，有时候我们在切猪肝会发现里面有很多小孔，这是怎么回事呢?猪肝为什么有很多小孔猪肝上面的小孔属于正常情况，这些小孔有可能是肝内的动脉、......

猪肝含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种营养素。其中维生素A含量极为丰富，对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用。还含有大量的铁，能预防缺铁性贫血的发生。猪肝泥适用7个月以上宝宝(一人份)材料：猪......

猪肝粥口感绵软、营养丰富，是产后月子餐里的主力军之一。那产后猪肝粥怎么做呢？以下是月子猪肝粥的做法大全，来看看吧。月子猪肝粥的做法：猪肝粥材料：大米100克、猪肝150克、花生油30克、盐7克、葱花10克、姜末4克、料酒10......

猪肝含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种营养素。其中维生素A含量极为丰富，对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用。还含有大量的铁，能预防猪肝含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种营养素。其中......

猪肝中含有丰富的的铁质，是一种常见的补血食物，而且猪肝还有肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，下面来了解一下猪肝是不是发物。猪肝是发物吗猪肝并不属于发物，适当的吃一些猪肝是可以起到补血以及预防贫血的效果，而且猪......

猪肝是猪身上重要的解毒器官，其中含有较高的铁、磷等物质含量，具有非常好的补血功效，下面来了解一下猪肝怎么做不腥好吃。猪肝怎么做不腥好吃1、清理干净血水猪肝中的腥味主要来源于里面的血水，因此在处理猪肝的时候一定......

猪肝含丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素，Vc和钙、磷、铁、硒等营养物质，其中铁和维生素A含量颇高！而胡萝卜和菠菜都是营养价值很高的蔬菜！胡萝卜富含胡萝卜素同时还富含碳水化合物、脂肪、挥发油、维生素B2、花青素、钙......