有多项研究表明，人的身高有70％是因为遗传的影响，也就是先天的影响，但还有30％是受到后天的影响，而在后天影响身高的因素里，最重要的就是睡眠了。都说“一高遮百丑”，孩子的身高还得从小抓起，除了保证摄入足够的营养，睡觉也是一个......

春天是孩子生长最快的日子，营养当然更重要。他们需要吃维生素、矿物质、优质蛋白和卵磷脂……为此，我们给孩子们配好了健康的“长高菜”，妈妈们不妨借鉴一下。丝丝蛋原料：鸡蛋3个，鸡肉50克，胡萝卜50克，柿子椒50克，盐6克，湿淀粉......

长个的孩子腿会痛，这叫“生长疼痛”，很多家长看到孩子有“生长痛”了，就给他补补钙，以为孩子钙充足，腿就不会痛了。儿科医师提出，生长痛是正常生长现象，跟缺钙无关。另外，可别腿痛都归结为生长痛，青少年关节炎、骨癌等疾病都伴......

父母高，儿女的身材往往也较高；父母矮，儿女的个头也大多较矮。父母高，儿女的身材往往也较高;父母矮，儿女的个头也大多较矮。科学家将此现象归结于遗传。不过，遗传因素的影响力最多只占60%，另外40%则由后天因素所决定。只要养......

春季是身高长得最快的季节，因此很多家长在春季都会特别重视，让孩子多运动，给孩子加强营养，有的家长甚至因此逼孩子多吃一碗饭。但事实上，孩子吃太饱，反而会长不高。孩子吃太饱反而长不高有的家长认为孩子多吃点就能有助长高......

很多家长在关心的事情莫过于孩子的健康，孩子的身高，尤其每天和同年龄段的小朋友一起玩耍，家长会不自觉的进行对比，看看自己家的小孩偏高还是偏矮。同样的年龄，有的孩子确实在身高差上比较明显，那么这个时候，家长就比较关心有......

春季宝宝长高最快，但是妈妈们要认识宝宝长高的5个误区。每个家长都希望自己的宝宝能够快高长大，但很多科学研究表明，除了受遗传因素影响以外，后天的营养和运动等因素都宝宝发育长高也有很大的影响。虽然家长们都能意识到......

“动一动，更健康”，这在孩子的发育过程中表现得尤为明显。然而，怎样动才能“事半功倍”？不妨跟着我们的小主人公做做成长操。开栏的话：“动一动，更健康”，这在孩子的发育过程中表现得尤为明显。然而，怎样动才能“事半功倍”？不......

“哇，好高大威猛”、“身高，女1．60米以上，男1．70米以上”，不论是谈恋爱还是就业，身高备受人们的关注。为了不让孩子输在身高上，不少父母为孩子的身高费尽心思。然而，遗憾的是，在儿童生长发育的问题上，许多人却误解多多——误解一......

很多爸爸妈妈都希望宝宝将来拥有健康的体魄、理想的身高，尤其是个子较矮的父母更是如此。那么，有什么方法能让孩子长高，不输在起跑线上呢。因素1：要让孩子长高，但应尊重“遗传铁律”虽然迄今为止，遗传的秘密还有太多太多，但......

睡眠是大脑皮层的生理保护性抑制，其最主要的功能是恢复精神及体力。对小儿而言，睡眠还有另一重要功能——生长。因为只有熟睡之后，体内才能分泌较多的生长激素。而生长激素是促进小儿生长的最重要的激素。另外，脑细胞的发......

运动时最好保证孩子的心率达到120－140次／分钟，运动到孩子出汗、发热、面色红润为宜。导语：研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4-8厘米，因此，建议儿童每天进行户外运动。研究表明，经常参加体育锻炼......

春天是万物复苏的季节。此时小儿生长发育最快，活动量大，需要营养多，同时消化吸收功能增强，进食量增加。因此，应利用这个大好时节给小儿科学合理地调养，让小儿吃得更科学，成长更健康。巧摄钙与蛋白质，加速生长发育经过一个冬季......

如何让宝宝长高？首先使孩子获得长身体的充足营养，重视食物的色、香、味、型和营养搭配。好妈妈知道有哪些长高食物吗？三类食品营养丰富而且全面1、奶制品奶类是一种营养丰富的理想食品。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育......

身为父母总是很喜欢拿孩子来“对比”，每次出外看到同龄孩子的时候，父母总是喜欢来对比一番，话题总是你的孩子怎么样我的孩子怎么样，其中孩子的身高一定是一个“对比项目”之一，如果看到自己的孩子比同龄孩子矮一些，身为父母......

高挑的身材，在现在的社会是每一个无论男性朋友还是女性朋友都要追求的。如果我们在生长发育器还好，就表示我们还有长高的可能，掌握一些快速长高的方法，我们还是有可能再长高的。高挑的身材，在现在的社会是每一个无论男性朋......

每个父母都希望孩子长得高大威武，面对一个身材矮小的孩子，父母焦急的心情是可想而知的。所以有的家长就“病急乱投医”，到处打听帮助孩子长高的方法，听说性激素类药物能使人长高，也跃跃欲试。其实引起小儿身材矮小的原因很......

人的生长发育有两个高峰，一是婴儿期，另一个就是青春期。在青春期快速生长阶段创造各种有利于生长的环境条件，无疑能促进生长潜力的发挥。其中充分的营养、合理的体育运动以及充足的睡眠是促进生长的三大要素。充足的营养......

6岁儿童长高食谱其实非常简单，我们在家中可以多多给孩子准备这些食物。既好吃又营养，让他们在发育的黄金时期得到最全面的营养。家长们也不需要再担心以后小孩的身高问题了，按照食谱给小孩准备每日的吃食。六岁是小孩生......

中国青少年研究中心专家通过历时一年半的数据搜集与研究分析，发现中国0至18岁的男孩体质有所下降，其中7-17岁的中国男孩平均身高比日本同龄人矮了2.54厘米。而我们的近邻日本、韩国和新加坡，青少年身高在近10年内部有显......