“产后身痛”，是指产妇由于分娩失血或耗伤精力导致局部或者全身酸痛。如果是血虚和肾虚导致“产后身痛”，适合用膏方进补调理；如果是其他原因则无需进补，采用中药方剂调理即可。山东读者李先生问：我妻子今年36岁，生完孩子两......

随着生活水平的提高，养生保健意识的增强，膏方逐渐得到许多盆友们的亲睐，春生、夏长、秋收、冬藏，冬季是一年四季中进补的最好季节。随着生活水平的提高养生保健意识的增强膏方逐渐得到许多盆友们的亲睐春生、夏长、秋收、......

孕期进补哪些要少吃？自从当了妈妈后，就成了家里的小公主，家里的大大小小都得让着我，孕期大补也需要适度和讲究，不能盲目，下面看看孕期进补需要注意什么？孕期进补吃什么好？自从当了妈妈后，就成了家里的小公主，家里的大大小小都得......

俗话说“冬季进补,开春打虎”。冬季,人体处于“封藏”时期,此时进补,可使营养物质易于吸收储存,从而发挥更好的作用。家有“体弱宝宝”的妈妈们，此刻多半已经迫不及待地启动了冬季进补计划。俗话说“冬季进补,开春打虎......

秋天是个正值气温由暖转冷的季节，正是锻炼宝宝体质、增强宝宝御寒能力的最佳时机。经过数月炎热煎熬的宝宝们正在面对一个逐渐转凉的季节，妈妈们最要记得的又是给宝宝准备一些什么事项呢？进补、防寒、防泻、驱虫……每个......

自从得知自己怀孕，小白各种进补，她说自己瘦，如果不多吃，胎儿会不健康的。其实，孕期补充营养这件事实在是不用急，太过早的，疯狂的进食，只会改变孕妈的身材，至于胎儿，每到进补期，你还真是吃啥他都感受不到。说了这么…原标题：从这个......

在孕期中，孕妈咪最关心的是营养进补了，因为孕期营养关系到妈妈和胎儿的健康，如果孕期营养不良，会影响胎儿的正常发育和以后的健康。如果营养过剩或盲目进补，则会增加孕妈咪妊娠糖尿病、高血压等病症的发生几率。因此，在孕期......

冬季养生吃什么好？冬天补药一堆不如黑豆一把，老人吃了补脑，宝宝吃了更聪明，今天，就给大家推荐一道冬日进补的绝佳食材——黑豆，补脑又补钙。冬季养生吃什么好？冬天补药一堆不如黑豆一把，老人吃了补脑，宝宝吃了更聪明，今天，就给大......

黄芪粥是一道特别适合在三伏天服用的养生药膳，伏天太热,常使人感觉懒洋洋的，这个时候就需要正需要黄芪的药力来化解，下面就随小编一起来了解一下黄芪养生粥的做法。黄芪养生粥的做法一材料：黄芪20克、小米2把、大米2把、......

中医认为，很多亚健康状况的产生都与肝肾运作不良，导致血滞，代谢不畅有关。而针灸可以疏通人体经络，调整人体的内分泌系统，增加血液循环，这样无疑就使人体的各项功能得到调整，抗病能力自然增强了，得感冒和各种疾病的可能性就减......

广州的早晨已经可以感受到丝丝秋意了，秋冬季节，小儿患上感冒、气管炎、肺炎等疾病也日益增多，那么，在这个季节如何做好小儿的保健，减少疾病的发生呢？想必这是很多年轻的爸爸妈妈们都非常关注的问题。指导专家：广东省妇幼保健......

宜食疗缓补中医药治疗任何疾病都有禁忌，补药和保健品也一定要有针对性才行，如果不加区分滥用乱补一气，不但不能起到补虚之目的，反而会加重病情，这也是一大禁忌。中医学有个经典的说法：“胃以喜为补。”就是你喜欢吃什么，就适......

孕妈咪冬季饮食进补会遇不少疑问：怀孕后还可以吃中药膏方吗？天气冷却经常觉得热，还想吃冰淇淋，可以吃吗……下面将一一为你解答。Q1：怀孕前每年冬天我都会请中医配些膏方调理身体，怀孕后还可以吃中药膏方吗？答：有些准妈妈怀孕......

“冬令进补，来春打虎”是长辈们耳熟能详的话，爱子心切的妈妈一定想抓住这个时机给宝宝补充些营养，让宝宝有个健康的体魄来应付严寒。冬天虽然与其他季节相比显得更加严酷，但也是进补的好时机，不过，不是每位宝宝都需要这个特......

孕妇该怎么吃？国人对孕妇普遍有“一人吃，两人补”的观念，鼓励多喝高钙或高铁牛奶补充营养，不过，营养师提醒，钙质和铁质若同时摄取过量，不仅会相互抵销吸收，更可能对妈妈和胎儿的健康造成不良影响。孕妇补钙健骨骼、补铁防贫血......

在中国，坐月子一向是产妇生产后的头等大事。月子做得好不好，尤关产妇的产后幸福和身体恢复，对素食妈咪来说，尤其更加要注意。在不能大吃鱼肉的情况下，素食妈咪产后该如何进补必要的营养呢？素食妈妈可以增加进食量，每日多吃几......

冬季进补已为大家所熟知，这是因为在冬季人们的食欲旺盛，吸收好，消耗相对少，滋补品相对少，滋补品不易变质，所以到了冬季父母给孩子进补已成为习俗。冬季进补已为大家所熟知，这是因为在冬季人们的食欲旺盛，吸收好，消耗相对少，滋补......

一般认为，孕妇产后失血过多、身体虚弱，于是家人尽可能采购一系列补品：补血补气应有尽有。殊不知有些补品并不利于产妇身体恢复，有的还会给产妇带来麻烦。误区1：产后新妈妈出血多，吃点桂圆、红枣、赤豆可以补血桂圆又名龙眼，......

冬季是进补的季节，有的人除了食补还会药补，那么孕妇可以吃补药吗？中国人有冬季进补的传统，除了吃各种营养的食物，有的人还会准备各种补药，那么处于特殊时期的孕妇进补时可以吃补药吗？孕妇可以吃补药吗？准妈妈怀孕期间为了满足......

在孕期中，孕妈咪最关心的是营养进补了，因为孕期营养关系到妈妈和胎儿的健康，如果孕期营养不良，会影响胎儿的正常发育和以后的健康。如果营养过剩或盲目进补，则会增加孕妈咪妊娠糖尿病、高血压等病症的发生几率。因此，在孕期......