吃好不仅身体棒，对于皮肤也是有裨益的。有的食物有养颜效果，接下来就分享7种越吃越年轻的养颜食物。香蕉香蕉含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是提神醒脑的最......

主料米酒适量盐适量猪小肠300g啤酒1瓶山药丁300g四神汤料1份制作步骤1.将猪小肠以啤酒浸泡搓洗，再以筷子翻出肠内壁浸泡搓洗，接着再用水将黏膜冲洗干净;2.将猪小肠放入滚水中汆烫约1分钟至表面变色、肠身捲曲即捞起，冲水......

秋季气候干燥，一不小心就成了“皱”美人，所以除了日常的护肤之外，在饮食上也要多注意咯，下面盘点九款美容养颜的好食材。海藻海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，能促进细胞膜的流动。而海苔更是含有丰富的可溶......

芡实鸡脚汤材料：芡实20克、眉豆20克、花生20克、莲藕半条、栗米半条、蜜枣2粒、陈皮1块、冬菇5粒、栗子5粒、鸡脚5只、水3.5公升1、冬菇及陈皮浸水，备用2、栗子浸热水至外皮软化，去皮备用3、冲洗好莲藕后去皮切件，浸水备......

鹌鹑和什么煲汤好？鹌鹑是一种鸟类，它的肉可以食用，具有滋补的功效，平时可以用鹌鹑炖汤喝，滋补又营养，那鹌鹑和什么煲汤比较好呢？下面就来具体看看吧。鹌鹑和什么煲汤好：川贝枇杷叶炖鹌鹑原料：干枇杷叶10克，南、北杏10克，鹌鹑两只......

主料白木耳100g豆腐100g山药200g蛋白1颗隔夜白饭130g鸡高汤30ml辅料糖10g葱油10g胡椒粉少许制作步骤1.将泡发的白木耳切碎备用，豆腐切丁备用;2.山药削皮切块，与隔夜白饭、水500ml一併放入果汁机搅打至细碎后，倒入碗中将......

冬天是吃橘子的季节，我们吃了橘子后经常觉得橘子皮无用，就把橘子皮丢掉了。其实陈皮就是橘子皮制成的，一种具有多种功效的中药。经常服用陈皮对身体的健康大有好处。冬天是吃橘子的季节，我们吃了橘子后经常觉得橘子皮无用......

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产后妈妈们在饮食上离不开补气血。补血养颜茶不仅能补气血，还能提高人体免疫力，是补气血的佳品。接下来，我们就来看看补血养颜茶的做法吧！补血养颜茶的做法：参枣茶材料：红枣5颗、西洋参1钱。做法：1、将红枣放入350克沸水中小......

新妈妈们生完孩子以后会遇到两大美颜难题。其实，只要注意日常的饮食料理，持之以恒，就可以帮助新妈妈们解决这些烦恼。难题一：长痘痘生过宝宝以后，很多新妈妈的嘴旁会有痘痘“安家落户”，还伴有肿痛的感觉。产后长痘痘除了内......

猪肝和什么煲汤补血？猪肝是生活中常见的食材，营养价值高，有补血养虚的功效，那猪肝和什么一起煲汤补血效果更好呢？下面就来具体看看吧。猪肝和什么煲汤补血：红枣猪肝汤原料：猪肝150克，红枣30克，姜片15克，盐l克，鸡粉2克，水淀粉10毫......

大麦若叶是大麦生长到20~30公分的幼苗，此时期的幼苗所含各种营养素最为丰富，能补充人体所需的矿物质、维生素等，能消除疲劳、排毒美容、降低血糖、血脂、血压，并且还能纤体瘦身，是一种集多种功效于一体的保健产品。大麦若......

经期中的女性身体是最脆弱，同样地亦是最容易调理身体的时间，这个时候可以多喝一些补血汤品，下面推荐六道适合经期服用的补血汤品。红糖姜撞奶功效：驱寒暖宫，减少手脚冰冷食材：姜汁15-20克、牛奶200克、红糖15克第1步：将生姜......

怎么去掉鼻子上的雀斑?祛斑美白养颜秘法?脸上长斑会让一个人的形象大打折扣，不仅自信心受挫，而且还会遭人嫌弃，最常见的是找对象都不容易找。如今化妆品和护肤品都已经成为像柴米油盐一样成为女性的必需品。怎么去掉鼻子......

冬天煲什么糖水比较好？冬天气候干燥，我们需要多补充水分，那煲糖水就是一个很好的选择了，那冬天喝什么糖水好呢？下面就来具体看看吧。山楂苹果糖水材料：山楂五到十颗，苹果两个，冰糖适量做法：1、将山楂挖去头尾，然后用筷子穿过中......

五红汤功效：补气养血，补肾暖宫，祛湿气适合：经期量少、贫血虚弱女生材料：花生、红豆、红枣、枸杞、红糖做法：除了红糖和枸杞，其他食材全部放入锅裡煲熟后，加入红糖和枸杞再煮一会即可。山楂红枣红糖水功效：活血化瘀适合：经常迟经......

你的皮肤需要适当的营养平衡来完成它的主要工作是保护身体的其他部分免受外界事物的影响，下面来介绍几种可以保护皮肤的营养素。健康的脂肪这就是你的皮肤如何获得它的“光泽”。饮食中的脂肪太少，会使你的皮肤出现皱纹......

现在很多女性由于各方面的原因，导致自己的皮肤变得苍白，萎缩、干燥等现象。其实这些都是气血亏虚的表现，下面带大家去学习自己制作几款美容养颜汤。一、胶芪枣汤阿胶9克，黄芪18克，大枣10枚。先水煎黄芪、大枣，水沸1小时后取......

主料黑芝麻粉2大匙冰糖适量红豆1碗半银耳1大朵燕麦片半碗制作步骤1.红豆洗净用清水浸泡2小时；2.银耳浸泡后洗净,去黄色的蒂头后,切碎；3.红豆浸泡的水倒掉,再加入清水约800cc,并把切碎的银耳加入,放入电锅中,外锅加入三......

排毒养颜胶囊去湿气吗?中医里认为湿气是很多疾病的根源，所以想要治病，首先我们得去湿气。排毒养颜胶囊去湿气吗?排毒养颜胶囊去湿气吗排毒养颜胶囊并没有明显的去湿气的效果，这个药物主要是补气血，通便排毒的。如果身体有......