怀孕期间，准妈妈需要适时、适量地补钙，因为胎儿的生长发育需要大量钙质，所以准妈妈要同时补充自身和胎儿双方的钙量，建议将食补和钙剂两者结合，达到科学补钙的效果。如果孕妇在怀孕期间钙质补充不足，那么不仅仅自身在怀孕后......

胃胀、胃痛、呕吐、腹泻、脾胃虚弱等问题让不少婴幼儿吃尽了苦头，也让家长们操心了不少。而宝宝患上胃病的原因也是各种各样的，饮食不规律、饮食不卫生、幽门螺杆菌感染、饮食结构不合理等等。一、吃要守时早餐不吃，无意......

坐月子，你知道怎么吃吗？看看下面的小秘诀，对你大有裨益啊！1、猪肝适合在早上、中午食用。2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。4、干贝有稳定情......

坐月子，你知道怎么吃吗？看看下面的小秘诀，对你大有裨益啊！坐月子，你知道怎么吃吗?看看下面的小秘诀，对你大有裨益啊!坐月子，15个食补小秘诀：1、猪肝适合在早上、中午食用。2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。3、莲藕排......

男人射精无力怎么食补呢?射精无力是一种常见的男性疾病，如果长期不治疗的话不仅对身体有影响，夫妻感情也会出现裂痕，那么男人射精无力怎么食补呢?淮山桂圆肉炖甲鱼材料：淮山山药20g，桂圆肉15-20g，甲鱼1只。做法：1.甲鱼切开洗......

婴幼儿补钙如何食补？帮助宝宝补钙最好的方法就是食补，关键宝妈该如何帮宝宝补？下面小编安利几个食谱，能帮助宝宝补钙。婴幼儿补钙如何食补？帮助宝宝补钙最好的方法就是食补，关键宝妈该如何帮宝宝补？下面小编安利几个食谱，能帮......

随着物质生活水平的提高，很多家长已经不再单单满足于解决宝宝的温饱问题，而是更加关注宝宝的智力是否正常，体魄是否健康，因此他们都迫切希望对宝宝进行额外的营养补充，使其成长得更聪明、更健康、更茁壮。随着物质生活水平......

鸡蛋是非常讨人喜欢的一种食材，味道好吃，营养丰富，尤其是产妇生孩子的时候，大多数送礼品的人都会选择送鸡蛋，这么多鸡蛋总是蒸着吃或煮着吃的话难免会腻味，那么，产妇坐月子能吃煎鸡蛋吗?坐月子能吃煎鸡蛋吗坐月子可以吃煎鸡......

女人肾虚吃什么补得快呢?女性肾虚会引起一系列毛病，所以一定要注意调理，本文就为大家介绍了女人肾虚吃什么补得快，大家一起来看看吧!核桃炖猪腰材料：猪腰子2个，杜仲30克，核桃肉30克。做法：1.将猪腰切开去腰臊洗净，与杜仲、核......

孕妇腿抽筋吃什么好?孕妇腿抽筋一般都是缺钙所致，所以除了一些物理缓解方法外，饮食上多注意也有用。那么，孕妇腿抽筋吃什么好呢?孕妇腿抽筋吃什么好：芹菜牛肉丝食材：嫩牛肉300克、芹菜200克、料酒、酱油、淀粉、白糖、食盐......

男人肾虚吃什么补得快呢?男人肾虚就要在饮食上下功夫，本文就为大家介绍了男人肾虚吃什么补得快食补，大家一起来看看吧!男人肾虚吃什么补得快食补-韭菜韭菜又称起阳草，由此名就可以见得它对男性有很大的好处，韭菜的花、叶......

怀孕时期尽量不要吃香料或辣椒等调味品，对孕妇及胎儿都不适宜，最好吃些比较清淡的菜式，百花酿蜜糖豆是你的最佳选择。怀孕时期尽量不要吃香料或辣椒等调味品，对孕妇及胎儿都不适宜，最好吃些比较清淡的菜式，百花酿蜜糖豆是你......

儿童时光本应该是快乐的，但“困”、“睡不够”、“不想起床”，却成了不同年级学生的共同心声。儿童时光本应该是快乐的，但“困”、“睡不够”、“不想起床”，却成了不同年级学生的共同心声。中国青少年研究中心最新发布的......

《黄帝内经》中说：“男子二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，，阴阳和，故能有子。”成年男子在无正常性生活时偶尔出现遗精，属于正常现象，但过多过频就要想办法了。营养方案推荐食物：宜吃补肾温阳、收涩止遗的食物。肝胆火盛、湿热内蕴......

冬季进补已为大家所熟知，这是因为在冬季人们的食欲旺盛，吸收好，消耗相对少，滋补品相对少，滋补品不易变质，所以到了冬季父母给孩子进补已成为习俗。是否只有在冬季才能进补呢?其实不然，能否进补要因人而异，如果孩子有乏力、面......

六岁的儿童缺钙，那有可能是因为孩子食物中含有的钙会比较少一些，或者说孩子户外运动比较少。原标题：6岁的儿童缺钙,我们要怎么补钙,食补还是药补更好六岁的儿童缺钙，那有可能是因为孩子食物中含有的钙会比较少一些，或者说......

最近我家宝宝舌苔好白，而且有点嗜睡，我家邻居奶奶说是因为宝宝湿气重，让去看中医，孩子才2岁多，不想给他吃中药，我自己在网上看到，可以熬红豆薏米粥给宝宝去湿气，想问下不去看医生，自己熬粥行不？最近我家宝宝舌苔好白，而且有点嗜......

只要一发现怀孕，准妈妈们就会大补特补各种营养品，唯恐亏待了肚子里的小宝宝。但是该补什么、何时进补、吃多少量才对宝宝最好呢？只要一发现怀孕，准妈妈们就会大补特补各种营养品，唯恐亏待了肚子里的小宝宝。但是该补什么、......

富含钙的食物，比如牛奶等；中性水果；富含维生素及矿物质的食物；含铁量丰富的食物；蕴含丰富蛋白质的食物，比如鱼、蛋、各种海产品等。原标题：孕早期食补维生素和矿物质，我是这样做的！首先，如此好孕小编（ID：17320151573）给大家科普一......

炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不......