红豆红豆有利尿解毒、强心健脾的功效，可有效消除水肿，排出毒素，祛除湿气，因此三伏天准妈妈可多喝点红豆汤，加些红枣、百合等食材同煮也可以。提醒：不能加大米，会影响祛湿效果。也不能加薏米，因为薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，可......

三伏天泡脚的最佳时间中医建议，夏季泡脚不需要非得出汗才能起到作用，这是与冬季泡脚相比最大的不同之处。最佳时间是每晚睡前(21-22时)，水温40℃-45℃为宜，泡脚时间不宜过长(15-20分钟)。最好是用较深的木桶泡脚，能够泡到......

三伏天被认为是一年中气温最高且又潮湿闷热的日子，人体会感觉酷热难耐。在这样一种日子里，宝宝的防暑更应得到重视，不但要饮食恰当，还要加上一些防晒措施、对于感冒发烧等疾病的防范也要到位。当做到了这些，宝宝才能安然度......

西瓜我国民间早有一句谚语：“热天吃西瓜，不用把药抓。”西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，常吃西瓜能清火解热。西瓜不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化，因此，人们一定要吃些......

2017年头伏是哪一天?头伏也就是初伏，是三伏之一，是真正数天的开始，初伏固定为10天，初伏从夏至日后第三个庚日始(称入伏)。那么2017年头伏是哪一天呢?2017年头伏是哪一天2017年入伏是几月几号：2017年7月12日2017年从7月12日......

玩耍小冰块三伏天炎热，我们勤快的妈妈们可以做一些小冰块出来，装到小饭盒里，给宝宝玩耍。小宝宝第一次摸到冰块的瞬间，清凉得眼睛咪成一条线。温馨提示：月龄较小的宝宝，冰块要做得足够大，以防宝宝吞食。此外，宝宝玩冰块时不能......

2018年三伏天具体时间2018年三伏天从2018年7月17日开始。2018年三伏天时间：共40天2018年7月17日——2018年7月26日，为初伏，10天2018年7月27日——2018年8月15日，为初伏，20天2018年8月16日——2018年8月25日，为初伏，10天三伏......

三伏天怀孕好吗三伏天怀孕好三伏天是很适合怀孕的，如果从三伏天开始备孕并成功怀上孕的话，由于三伏天有很多新鲜的蔬菜水果，能保证孕初期的充足营养，而且来年生宝宝坐月子的时候也正好是春天，各方面都比较方便。三伏天怀孕......

驱寒三伏天，历来是人们驱逐体内寒气的好时候，除了传统地中医艾炙驱寒外，每天喝碗姜水也可以驱散体内的寒气，让身体由内而外暖起来，以更好的状态迎接秋冬季节的到来。治感冒三伏天，很多人都喜欢贪凉，整天吹着风扇，吹着空调，很容......

莲子三伏天多吃莲子可祛火，盛夏时节心脏最脆弱，暑热难熬，易使人烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦，但可清心火，还有降血压作用，适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。但要注意，大便干结、腹胀者，莲子最好少吃。绿豆绿豆性凉、味......

起居调整夏季的光照时间长，所以入睡时间会较晚些，但切记要早些起床。在早晨可以进行晨运，在安排锻炼的时候，要避开烈日之时，注重加强防护。午饭后，需要安排小憩，30分钟为宜。炎炎盛夏，每天洗一次温水澡有利于消除疲劳，改善睡眠......

三伏天泡脚好吗夏季尤其是三伏天热水泡脚的效果非常好。中医认为“夏天泡脚，暑湿可祛”。专家表示，夏季暑湿之气较重，湿气容易阻滞在脾胃，让人出现精神不振、胃口不佳等症状。而双脚作为人体穴位最密集的部位之一，此时用温......

今年三伏天从什么时候开始2019数伏天从2019年7月12日开始，2019数伏天时间表具体如下：2019年初伏：2019年7月12日(农历六月初十)—2019年7月21日(农历六月十九)2019年中伏：2019年7月22日(农历六月二十)—2019年8月10日(农历......

合理使用空调和风扇孩子运动回来后一身汗，千万不要直接对着空调或者风扇直吹，因为这样做湿气会顺着张开的毛孔进入身体。另外一冷一热突然变化，容易引起感冒。多喝水小孩子出汗很多、烦躁不安甚至大便干燥，就是脱水的迹象......

三伏天吃什么能解暑？现在是三伏天天气，预防中暑尤为重要，三伏天适合吃什么蔬菜？这3种蔬菜解暑的效果特别好，你吃了吗？昨天去姐姐家里玩，看到大外甥自从入夏以来真的瘦了不少。本来就有点偏瘦的大外甥，现在都已经瘦得皮包骨了，......

2019年头伏天养生禁忌？长期泡在空调房里身体的调节能力会失衡，会出现多种不适的情况，特别是一些小孩、孕妇、老年人等要格外注意。禁忌一：湿发入睡夏季很多人恨不得泡在水里，一天洗好多次澡，而且晚上洗完澡头发没吹干就睡觉......

2017年三伏天什么时候艾灸好?2017年三伏天期间艾灸都是比较好的时间。三伏天艾灸是很受欢迎的一种养生方式，很多人都会在三伏天进行艾灸，尤其是中年人。2017年三伏天艾灸时间表：7月2日—8月21日伏前灸：2017年7月02日初伏......

正值炎热的三伏天，不少朋友出现中暑的状况。如何才能健康清凉度过炎夏呢?以下避暑七个误区，要谨记，千万不要犯喔。误区一：喝饮料补水夏季及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解......

多喝白开水在水里运动并不等于不会出汗，只是你看不到而已，等到口渴才喝水就晚了。运动的人通常喜欢喝果汁、尤其是碳酸饮料。这些饮品里面有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，尤其是在夏天，很容易让你食欲不......

夏季温度、湿度最高的三伏天已经到来了，很多宝宝都因此而感冒发烧，中暑腹泻。专家提醒，三伏天不适宜让宝宝长期呆在空调房和喝冷饮喔。一旦天气比较热，空调房里一进一出，最易引起病情的变化，外感风寒，出现发烧、打喷嚏、厌食......