导读：40岁李嘉欣日前亲口证实怀孕3个多月。据悉，许家两老关对她是重金呵护，不惜豪花千万港币，预订头等病房、逾百万补品、星级医护团队、数十万胎教器材。李嘉欣更是重金请外籍营养师专门配置“长胎不长肉”的营养餐单。......

孕期最理想的饮食就是只长胎不长肉，这样对孕妇及胎儿都好。那么，这该怎么做到呢？四个原则助你达成愿望。原标题：孕期如何做到“只长胎不长肉”？遵循四个原则，母子都会受益生活中，孕妈妈们一朝分娩的痛苦虽然撕心裂肺，但相比起......

准妈妈在孕期担心自己吃那么多，很容易长胖，产后恢复困难，孕期三个阶段内这样吃，营养够长胎不长肉！vr_0{box-sizing:border-box;-webkit-tap-highlight-color:transparent;margin-top:16px;margin-bottom:16px;color:rgb(34......

对于孕妇来说，除了宝宝的健康放在首位之外，其次就是宝妈们的饮食了，宝妈的饮食与宝宝的成长息息相关，所以孕妈妈们要学会合理饮食。那么孕妇如何做到长胎不长肉？对于孕妇来说，除了宝宝的健康放在首位之外，其次就是宝妈们的饮......

孕妈在孕期，4物平时要舍得买来吃，或长胎不长肉，促进胎儿发育！菇类，菇类跟鱼类一样，都属于低脂肪的食物。但它们有富含氨基酸，维生素以及纤维素，营养丰富得不要不要的，非常适合发育中的胎儿补充营养。菇类味道鲜香，…原标题：孕妈......

燕麦对于我们来说是非常健康的一种食物，尤其是对于在睡前比较饥饿的孕妈来说，可以适当的吃一点燕麦片。低脂牛奶的营养价值也是非常丰富的，尤其是对于那些在临睡觉之前，感到比较饥饿的孕妈妈来说，如果能够喝一点低脂牛奶…......

胎儿偏小是很多孕妈妈遇到的问题，那么关于胎儿偏小大都是因为营养不足引起的，所以孕妈妈要加强营养才是哦。但是问题又来了，胎儿偏小吃什么补的快呢？胎儿偏小吃什么补的快：蛋白质孕妈妈每天都需要摄取足够的蛋白质，蛋白质的......

孕妇吃啥不长肉只长胎，怀孕吃什么可以长胎不长肉；想跟女明星一样，怀孕后“长胎不长肉”，生完后能快速恢复原先身材嘛？秘诀就是要会吃！建议大家在孕期常吃这几样，能让你既吸收到营......本站育儿栏目为您提供“孕妇吃啥不长肉......

怀孕期间，孕妈们需要补充大量的营养。但往往这时候，许多孕妈自己却胖了。那么想要孕期长胎不长肉该怎么办？一起来看看吧。怀孕期间，孕妈们需要补充大量的营养。但往往这时候，许多孕妈自己却胖了。那么想要孕期长胎不长肉该......

不少女性担心怀孕后发胖致身材走样，其实，只要在孕期注意饮食搭配，孕妇亦可风姿绰约、婀娜多姿。美丽的准妈妈们，这期的孕期长胎不长肉食谱就是为你们量身打造的孕期营养食谱，一起来看看吧！孕期长胎不长肉食谱：莲子瑶柱瘦肉汤......

孕期该如何合理控制体重呢?“长胎不长肉”“皮薄馅大”才是女士怀孕的自然状态。只不过现代孕妇太娇贵，多吃少动造成脂肪堆积过多，体重增加过大，反而有弊无利。孕期该如何合理控制体重呢?“长胎不长肉”“皮薄馅大”才是......

李嘉欣的“孕事”催生了一个热词——“长胎不长肉”，育龄女士们都想掌握所谓的“长胎不长肉怀孕法”，怎样才能做到这一点呢？孕期该如何合理控制体重呢？李嘉欣的“孕事”催生了一个热词——“长胎不长肉”，育龄女士们都想掌......

一般来说，整个孕期增重25斤左右为宜，其中孕早期增重2公斤，孕中期和孕晚期各增重5公斤。如何控制孕期体重，做到长胎不长肉呢？一般来说，整个孕期增重25斤左右为宜，其中孕早期增重2公斤，孕中期和孕晚期各增重5公斤。孕早期胚胎体......

孕晚期胎儿偏小吃什么？胎位偏小可能会影响胎儿在母体内的发育，也会影响出生后的健康状况，那么，孕晚期胎儿偏小吃什么好呢？孕晚期胎儿偏小吃什么：栗子红薯排骨汤材料：栗子400g，红薯300g，排骨400g，红枣4粒，姜5g，水2000mL。做法：1.栗......

怀孕后的体重一直是让孕妇们担心的问题：毫无顾忌任性吃，最后就是长太多肉变胖，产后难恢复；吃太少不长肉，孕妇瘦，又担心胎儿营养不够，影响发育。原标题：孕妇太胖或太瘦都增加子女高血压风险！孕妇怎么吃长胎不长肉怀孕后的体重一......

李嘉欣的“孕事”催生了一个热词——“长胎不长肉”，育龄女士们都想掌握所谓的“长胎不长肉怀孕法”，怎样才能做到这一点呢？孕期该如何合理控制体重呢？中山大学附属第三医院营养科副主任卞华伟说，其实，“长胎不长肉”“皮薄......

骨骼的发育需要补充大量的钙。蔬菜、水果、粗粮、豆类、牛奶、豆浆等食物有帮助重金属排除的作用，宜常吃。可以多吃草莓、苹果、梨子、橙子这些低糖水果，也不能干脆怕麻烦不吃，要知道，水果里有各种天然的维生素都是宝宝需......

今天又来和大家唠孕期知识了，今天我们聊聊体重控制那点事儿~其实产后身材的恢复和孕期严格的体重控制是分不开的。妈妈们想产后快速恢复苗条，从备孕就得做好准备，孕期也要尽量做到长胎不长肉。今天又来和大家唠孕期知识......

同样都是怀孕，为什么有的妈妈“长胎不长肉”，有的妈妈却只能“长肉不长胎”呢？要想孕期长胎不长肉，务必通过饮食和运动来控制好体重。同样都是怀孕，为什么有的妈妈“长胎不长肉”，有的妈妈却只能“长肉不长胎”呢？要想孕期长......

孕期要注重营养摄取的同时，也要注重自身的身体健康，食物摄入过多，导致自己和胎儿体重过重，容易带来脂肪堆积，增加分娩的困难和风险性，还会影响到准妈妈后期的身材恢复。很多妈妈怀孕后都会听到一句说法，叫做一个人吃两个人补......