在这个特殊时期，年轻的准爸爸准妈妈们该怎么度过情感的难关呢？怀孕女人激素改变，再加上心理负担重（担心工作、担心胎儿、担心生产等），必然有情绪反应，容易悲观，时常伤心，会烦躁发怒等。此时，另一半得投入更多关怀与陪伴，不然，孕期......

孕期妈妈平衡膳食不仅可以保证胎宝宝的正常发育，还能影响宝宝出生后的饮食习惯及促进产后乳汁分泌。所以，孕期妈妈的饮食要注意平衡。孕期美餐营养乳房孕期妈妈平衡膳食不仅可以保证胎宝宝的正常发育，还能影响宝宝出生后......

准妈妈，身体的新陈代谢增加，更需要注重清洁卫生，才能拥有一个干爽的孕期，心情也会跟着愉快起来。在愉快的气氛中孕育出来的宝宝会更加健康。然而，想要洗个健康澡一定要注意科学的方法喔！怀孕期间身体代谢率增加，较容易出汗，所......

在孕程中妈妈的情绪与胎儿的发育息息相关，这是大多数准妈妈都了解的，但人有七情六欲，怎么可能永远保持愉悦心态呢？所以，你要学会调适自己的情绪。在您调整心情时，试着把情绪上的变化当做是一种助力。切勿认为恐惧或其他的想......

第13～14周1、子宫体积约为成人拳头大，其底部达到耻骨上缘。2、害喜症状减轻。3、胃口增大，体重明显上升。4、流产、死产机率降低。第15～16周、子宫底高度约在肚脐下2～3指宽的位置。2、下腹略微突出。3、乳房胀大。4、远离......

夏季鲜美的蘑菇在大自然的滋润下悄悄长了出来。夏季鲜美的蘑菇在大自然的滋润下悄悄长了出来。大家都知道蘑菇营养丰富、味道鲜美，可具体每种蘑菇都有什么好处，该怎么吃最好呢？天然抗癌剂——香菇香菇有“百菇之王”的美......

最近，在上海和广州所做的一项关于产后妇女性生活情况的调查显示，产后3个月的妇女有61%已经恢复了性生活，而产后6个月和12个月的妇女中这一比例分别达到了89%和91%。在这些恢复了性生活的妇女中，有30%觉得其性生活的整体质......

如果早餐没有谷类食品，像馒头、面条、米粥等，就很容易影响孩子的身高发育。其次，牛奶对于幼儿可以当水喝，家长可以在孩子喝完牛奶以后，给孩子喝少量的水用于清洁孩子的口腔。误区之一：牛奶+鸡蛋的早餐方式误区之二：多给孩子......

乳房有众多的乳腺体和脂肪，这两者决定胸部的大小和形状。乳房的行状、轮廓及位置完全取决于皮肤的弹力，这片由胸部底部延至下巴的肌肤我们称“自然胸罩”。当乳房大小有所改变时，就需要予以特殊的照顾，以确保增加的重量不......

妈咪应该在产后6－8小时及时排尿，这是产后恢复期的一件大事。一旦发生尿潴留，膨胀的膀胱可能会影响子宫收缩，不利于产后恢复。如果不习惯卧床排尿，可坐起来或由丈夫扶到卫生间排尿。怀孕和分娩，使妈咪的身体发生了巨大的变化......

儿童活泼好动，夏季出汗多，容易导致水分、无机盐、水溶性维生素及可溶性含氮物的丢失。因此，父母要重点注意儿童保健，那么，夏季儿童保健到底有哪四种不适宜的方法呢？饮食不宜过于清淡夏日炎炎，父母怕孩子上火，往往只给孩子吃些......

一项新的研究发现，如果孕妇在怀孕期间多吃苹果和鱼，就能减少所生孩子患哮喘和过敏的风险。一项新的研究发现，如果孕妇在怀孕期间多吃苹果和鱼，就能减少所生孩子患哮喘和过敏的风险。苏格兰和荷兰的研究人员对1200多名从出......

生产过后最大的幸福一定是看着自己的宝宝一天天长大，尤其是哺乳会让自己的宝宝长得更好，这是每一位妈妈都会倍感幸福的事情。但是这个时候很多妈妈也会苦恼，就是自己的胸部自从喂奶以后变得越来越小了。生产过后最大的幸......

相信很多妈妈都知道，宝宝长了牙就要刷牙，但是没有长牙宝宝的口腔清洁，却被许多妈妈忽略了。现在就让我们帮你，建立正确的口腔卫生观念，让你的宝宝拥有一口令人称羡的好牙!Part1观念篇宝宝在长牙之前，都是靠吸吮乳汁、果汁或......

产后出现抑郁症是患者家属关注的问题，产后抑郁症的出现和很多的因素有关，治疗产后抑郁一般要预防和减轻症状，对于严重的患者给予药物的治疗。那么出现了产后抑郁症该怎么治疗呢？㈠产后抑郁症的病因产后抑郁症多在产后2周......

按摩保健是健耳的一个重要且简单易行的方法，特别适用于日常保健，预防耳病。平时多对小儿进行听力训练抱孩子时最好采用左手抱的姿势，让小儿尽量靠近妈妈的心脏，以便清晰地听到妈妈的心跳声。对于新生儿可以在小床上系上不......

虽然分娩是一个自然生理过程，可它对人类却往往是一件重大的应激事件，尤其是初产妇，非常容易出现复杂的心理变化，对分娩产生不良的影响。目前，心身医学正在日益受到广泛重视，不但要重视生理因素对分娩的影响，更应关注社会及心......

学龄期儿童身体正处在人生第二次生长发育加段，影响生长发育的因素很多，最重要的因素是营养，关系到他们的身体健康和学习的效果，某些营养素的能量失衡还会影响到今后的健康。供给少年儿童合理饮食须从以下几方面考虑：1、生......

随着早孕反应种种不适逐渐减轻和消失，孕妇的身体随之好转，胃口大增，情绪进入平稳阶段，经常会出现这样一些心理变化，因此，准妈妈们要正视自己的心理变化以及及时做好保健。第二个心理妊娠期（孕4-6个月）心理变化特点：随着早孕反......

体重是衡量人体营养的一个指标。一个人可以根据自身体重是否达到理想标准来调节自己的饮食。对于育龄妇女，体重过重过于肥胖不但不利于受孕，将来对孕妇和胎儿都是不利的事情。那么，肥胖者如何在孕前拥有标准的体重呢？体重......