青菜富含钙、铁、维生素A和C等孩子每日所必需的营养成分，有助于增强机体免疫能力，是营养丰富的蔬菜。青菜怎么做宝宝爱吃呢？以下是青菜几种不同做法，来看看吧。青菜怎么做宝宝爱吃：青菜烧肉丸材料：猪肉馅300g、青菜150g、油......

菠菜富含大量粗纤维，具有促进肠胃蠕动的功效，是很好的通便食材。那么菠菜怎么吃治便秘呢?以下是菠菜治便秘的做法，一起来看看吧！菠菜怎么吃治便秘：凉拌菠菜材料：菠菜300g、油适量、盐适量、大蒜适量、生姜适量、熟芝麻适量......

韭菜富含膳食纤维、维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分，具有促进肠胃蠕动的功效，是通便的佳品。那么韭菜怎么吃治便秘呢？接下来，我们就来看看韭菜治便秘的做法吧！韭菜怎么吃治便秘：鲜香韭菜炒蛋材料：新鲜的韭菜200~300克、......

空心菜是极具营养的绿色蔬菜，可以促进孩子肠胃蠕动，加快营养吸收，有效的通便排毒。但是总是蒜蓉炒空心菜吃腻味了怎么办？今天，分享给大家六种超美味的空心菜做法，开胃好吃有营养，吃了就停不下筷子了。空心菜怎么做好吃：腐乳空......

宝宝便秘吃什么水果最快排便？香蕉含有的膳食纤维非常丰富，膳食纤维能在肠道中帮忙吸收水分，促进大肠蠕动，具有很好的润肠通便的功能。宝宝便秘吃什么水果最快排便1.香蕉香蕉含有的膳食纤维非常丰富，膳食纤维能在肠道中帮忙......

儿童便秘吃什么最管用？儿童便秘如果不及时调理，会对孩子有很大的伤害，而且还可能形成以后的习惯性便秘，那么，儿童便秘吃什么调理呢？儿童便秘吃什么最管用：果仁橘皮粥将橘皮切丝，杏仁、松仁、芝麻捣碎，与橘皮共煎。去渣取汁，再入......

蔬菜泥促进宝宝肠胃蠕动，可防止宝宝便秘。那蔬菜泥怎么做给宝宝吃呢？以下是六个月以上宝宝蔬菜泥的做法，家长们来看看吧。蔬菜泥怎么做给宝宝吃：南瓜泥材料：南瓜500克。做法：1、南瓜去皮去瓤切块。2、高压锅里放南瓜和小半......

炒南瓜口感绵软粉糯、营养香甜，具有润肠通便、护眼等功效，家长们可适当做给孩子吃。南瓜怎么炒好吃又简单呢？接下来，我们就一起来看看炒南瓜的做法大全吧！南瓜怎么炒好吃又简单：做法一材料：南瓜500g、油适量、盐适量、干辣椒......

蔬菜汁含维生素与多种矿物质，能协调人体机能，促进消化液的分泌，具有通便之功效，非常适合便秘的宝宝食用。蔬菜汁怎么做给宝宝吃呢？以下是宝宝蔬菜汁的做法，我们一起来看看吧！蔬菜汁怎么做给宝宝吃：南瓜玉米汁材料：新鲜甜玉米2......

蜂蜜香油口感润滑，具有润肠通便的作用，是治便秘的良方。那么蜂蜜加香油怎样治便秘呢？以下是蜂蜜加香油治便秘的做法，我们一起来看看吧！蜂蜜加香油治便秘的做法一材料：蜂蜜10克、芝麻油10克、温开水200毫升。做法：蜂蜜10克、......

2岁宝宝已经具备一定的咀嚼能力，但消化能力仍有限，若便秘了吃什么好呢？接下来，我们就来看看2岁宝宝便秘食谱吧！2岁宝宝便秘食谱：蔬菜浓汤材料：节瓜1根、鸡高汤500毫升、菠菜250克、大葱1根、大蒜5瓣、洋葱1/2个、西芹2根、橄......

蒜蓉油麦菜清淡脆嫩爽口、营养美味，具有清燥润肺、化痰止咳、促进肠胃蠕动、排毒通便等功效，家长们可经常做给孩子吃哦！那么怎样炒蒜蓉油麦菜好吃呢？以下是蒜蓉油麦菜的几种做法，我们一起来看看吧！怎样炒蒜蓉油麦菜好吃：做法......

莴笋汁富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁等营养成分，具有促进骨骼生长、排毒通便等功效，对孩子的成长发育大有益处。儿童莴笋汁怎么做好吃呢？以下是儿童莴笋汁的做法大全。儿童莴笋汁怎么做好吃：柠檬莴笋汁材料：莴笋125克、......

婴儿便秘吃什么最管用？宝宝便秘的时候，家长先不要给宝宝吃药，应该先采取食疗方法来缓解宝宝便秘症状。那么，宝宝便秘吃什么最管用呢？婴儿便秘吃什么最管用：润肠食品1、吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜......

便秘是肠道健康的最大威胁，是最容易引起肠道垃圾堆积的。别以为小孩子吃饭少、饭菜软就不会得便秘，宝宝积食而引起的消化不良、便秘，那情形可是非常严峻的呀。便秘是肠道健康的最大威胁，是最容易引起肠道垃圾堆积的。别以......

酸奶酸甜润滑可口，具有开胃助消化、防治便秘、补钙等功效，是给孩子补充营养的佳品。那么自制酸奶如何做呢？接下来，我们就来看看自制酸奶的方法吧！自制酸奶的方法一材料：牛奶1000ml、酸奶发酵菌1包。做法：1、准备所需材料，做酸......

木瓜是营养非常丰富的一种水果，有“百益之果”的美誉，宝宝食用可以补充营养、开胃、促进消化等。木瓜最常见的做法就是炖汤了，但是对于宝宝来说，炖汤有些过于油腻了，那么，木瓜怎么做给宝宝吃呢?木瓜怎么做给宝宝吃：鲜榨木瓜......

莲藕有养阴清热、润燥止咳、清心安神、消食止泻，开胃清热等功效，猪骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙，对强筋壮骨很有帮助。莲藕猪骨汤食材和做法都很简单，但是莲藕煲得软糯、猪骨酥烂，莲藕和猪骨完全溶化在一锅水里，特......

蔬菜富含膳食纤维、维生素，对宝宝的健康成长大有好处。然而随着宝宝一天天的长大，宝宝对食物的味道开始挑剔，蔬菜怎么做宝宝爱吃呢？以下是宝宝爱吃的蔬菜做法，我们一起来看看。蔬菜怎么做宝宝爱吃：牛奶红薯泥材料：红薯1块、......

茼蒿是一种口感幼嫩、营养丰富的蔬菜，具有安神降压补脑、消食开胃、预防便秘的功效，家长可经常做给孩子吃。儿童茼蒿怎么做好吃呢？我们来看看儿童茼蒿的做法大全吧！儿童茼蒿怎么做好吃：茼蒿拌鸡丝材料：茼蒿150g、鸡胸脯肉20......