产后第一次例假什么时候会来，每个妈妈的情况不一样，并没有一个非常明确的时间。一般来说，这个时间与妈妈的年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等情况有关。产后八个月的小静上午上班时突然发现，自己阔别一年......

产后阴道松弛怎么办呢？这是很多女性都会担心的问题。不过，小编要告诉你，不是所有女性产后都会出现阴道松弛的现象哦。那么，产后阴道松弛的原因是什么呢？要如何恢复呢？来看看小编的建议吧。产后阴道松弛的原因产后阴道松弛的......

生完孩子后，我第一次打量自己缩小了的肚子时，差点惊呆了。生完孩子后，我第一次打量自己缩小了的肚子时，差点惊呆了。天啊!弯弯曲曲的纹路几乎爬满了整个肚皮，在光线下纹路还泛着白光，完全破坏了原本光滑肚皮的美感。难道，这......

提到会阴侧切，怎么切比较好?妇产专家罗立华：会阴侧切，对有些孕妇非常特别，如果产程进展非常好，没有合并症，产妇和孩子没有异常的情况，会阴条件好的情况下，一般我们是不做会阴侧切的。如果孩子本身出现胎儿窘破的时候，出来的时......

以为生完孩子就万事大吉了？生完孩子之后的第一天，也是准妈咪最容易出现意外、最有可能落下病根的24小时。其中，产后出血是最大的问题之一。为了保证新妈咪更快地恢复，一定要注意这6件事。一、观察产后出血量据统计，我国有......

产后妈咪们的饮食可是非常关键，饮食营养是产妇康复的一个重要方面，术后产妇要担负喂养婴儿的重任，更应注意饮食，遵医嘱进食。怎样吃才能有助于伤口恢复，哪些食物是不利于产后伤口愈合的，这些知识妈咪们一定要了解。产后伤口......

朱女士在分娩后的头两天一直觉得神思恍惚，记忆力严重下降，走路也晃晃悠悠的……朝阳区妇幼保健院妇产科娄晓君副主任医师诊断后表示，朱某出现的是“产后认识功能短暂缺失”，是由于分娩前太紧张而导致的。据娄晓君介绍，有的......

剖腹产后恢复如何护理伤口？手术后刀口的痂不要过早地揭，过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒。剖腹产后恢复相对于顺产，剖腹产需要回复的时间更久，加上有伤口，护理也必须更仔......

怀孕前的营养状况，与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好，新生儿的体重偏高，健康活泼，围生期很少生病，甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。怀孕期间，宝宝在妈妈的子宫内生活前后大约40周。由一个受精卵分化......

产后妈妈最关心的事情就是恢复昔日窈窕身材，那小编就建议妈妈们做一些有针对性的瑜伽练习吧，柔性的瑜伽不但能保护内脏器官，还能有效瘦身。1、仰卧放松功动作要领仰卧在地上，双腿伸直，稍微分开，双脚和双腿都要放松，双臂散开，......

为什么自然分娩时大多数妈妈还是要挨上一刀——侧切？侧切有什么好处吗？有多疼？伤口恢复需要多少时间？会不会留下什么后遗症？准妈妈们对侧切抱有的疑问还真不少呢！......

其实，只需选择温和、安全的保养品，就能够帮助准妈妈摆脱所有的面子烦恼。高倍防晒对怀孕期间油脂分泌旺盛的皮肤来说，可能造成负担，低倍防晒虽然补涂麻烦点，但肌肤负担较小。保养要持续至产后三个月，因为部分人的妊娠纹会在......

你是否发现，小宝宝出生已经有三个月了，但你到现在也找不回孕前同房时的感觉？其实产后出现这些状况，失去了同房的激情，是一种正常的生理和心理现象。亲们不用太纠结和过度郁闷，要正确看待事情。在进入今天的话题之前，小编想问......

剖宫产又称剖腹产，就是剖开腹壁及子宫，取出胎儿。阴道分娩无法达成，或经阴道分娩可能对产妇或新生儿（胎儿）有危险时，就需要剖腹生产。最常见的适应症以难产（Dystocia），胎位不正（Malpresen-tation），胎儿窘迫症（FetalDistress），重复剖......

由于怀孕后期，腿部出现水肿，生育后，应及早使双腿恢复到原有的风采。这里介绍两个有效的保养方法。由于怀孕后期，腿部出现水肿，生育后，应及早使双腿恢复到原有的风采。这里介绍两个有效的保养方法。秘方1.尽量使用弹力绷带或......

爱美是女人的天性，而孕育宝宝是女人的天职，所以，很多准妈咪在生完宝宝之后独自黯然神伤，为了哺乳，准妈咪只能任自己变样的身材继续。难道，哺乳和瘦身真的是势不两立吗？其实妈妈们不必担心，哺乳和塑身一样可以同时进行！而此前，我......

历经10月怀胎，成功“卸货”后，得让孕期中变化最大的子宫好好休息。为了加速子宫的收缩，产妇可借助子宫按摩及子宫收缩药物让子宫顺利收缩。在月子期间，注意子宫恢复情况，也别忘记满月后要复诊，确认子宫的恢复状况。而月子期......

从宝宝被分娩出直到新妈妈身体的各个器官（除了乳腺之外）恢复到分娩前的状态的一段时期，被人们称为“产褥期”，也就是我们所说的“坐月子”。正常情况，“产褥期”需要六周的时间，在这六周当中，生殖器官和乳房有很大的变化，正像......

妈咪如何去除妊娠纹，而且是彻底去除妊娠纹呢。小编教你三步彻底去除妊娠纹。妈咪去除妊娠纹程序：第一步：往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，并轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位。第二步：用自制精油去角质摩沙膏......

仰卧起坐运动。平躺，二手掌交叉托往脑后，用腰及腹部力量坐起，用手掌碰脚尖二下后再慢慢躺下，重复做5－10次，待体力增强可增至20次甚至更多。简单的腹式呼吸运动，可让腹围变小。做法是吸气时让胸腔扩张，吐气时收小腹，让腹部肌肉......