适宜年龄备孕功效解腻消食主料咖哩火锅高汤1/2杯水1/2杯花椰菜半颗辅料黄地瓜1小块鲜奶约3/4杯胡椒粉一茶匙香草植物20克制作步骤1.1/2杯的咖哩火锅高汤加3/4杯的水和一小块地瓜。(地瓜事先蒸熟)。2.入调理机打成浓汁......

地瓜具有降低胆固醇，血糖血脂，减少皮下脂肪的功效，食用价值非常高。因此，地瓜也具有减肥瘦身的功效，减肥的朋友可以考虑小编推荐的七款地瓜减肥食谱喔。一、地瓜粥(营养早餐)材料：地瓜2细根，大米适量，水适量，食用油几滴做法：1.......

主料大米100g小米100g豆浆200ml虾仁30g地瓜50g清水适量制作步骤1.在电饭锅内加入大米，小米，豆浆。2.把虾煮熟去壳。3.地瓜切滚刀，注意要薄一点，容易软。虾仁剁碎。4.切好的地瓜和虾仁都放进电饭锅，然后加适量的水。5.开启......

紫心地瓜是地瓜的一种，营养价值高，富含多种营养元素，很多人喜爱吃紫心地瓜，那紫心地瓜是否也适合用来减肥呢?下面就来具体看看吧。紫心地瓜是否也适合用来减肥?紫心地瓜不仅适合减肥，而且对健康很有助益。紫心地瓜中含有多......

小狗种地瓜的故事讲的是，春天来了，小熊种西瓜，小猴种西红柿……小狗也想种点东西，小狗想来想去，就种去年在牛伯伯家种的地瓜，于是去向牛伯伯要了些种子，高兴的种在了地里，可是有一天小狗发现有虫子来破坏地瓜，这可怎么办呀？小狗......

主料大个地瓜半个低筋面粉80克辅料蛋黄1颗配方奶70ml橄榄油1匙制作步骤1.将地瓜蒸熟后去皮捣成泥。2.将地瓜泥和面粉、蛋黄、配方奶放入一起搅拌均匀，调成黄色的面糊。3.热锅开小火，倒入少许橄榄油(如果没有橄榄油可以......

地瓜怎么吃治便秘：地瓜酸奶材料：地瓜1个、酸奶1盒、水适量。做法：1、地瓜削皮，酸奶一盒。2、地瓜切小粒。方便煮一些。3、坐锅烧水放地瓜煮。4、开后转小火煮5分钟。5、用筷子插一下看熟了没有。6、酸奶倒碗里。7、锅里熟......

黄金地瓜薯条怎么做好吃？很多宝妈担心带宝宝出去吃土豆条不健康，那么下面来看看黄金地瓜薯条的做法。黄金红薯薯条▌推荐月龄：12M+▌食材表：白米饭半碗|红薯150g|水20g▌做法：1.将红薯去皮洗净后切约0.5CM片状，锅内不只150G......

宝宝4岁吃地瓜好不好宝宝4岁吃地瓜好。建议：地瓜是粗粮，宝宝其实吃地瓜比较好，但是如果每天吃，可能宝宝会肚子胀气厉害，会让宝宝不舒服，虽然地瓜是好的食物，但是也不要每天吃。注意：如果孩子消化不好，经常腹泻或呕吐最好不吃;......

传统观念认为植物发芽等于有毒，不宜食用。但你可能有注意到，近几年市面上开始出现黄豆、芝麻、荞麦等发芽产品，俨然形成一股发芽热潮!发芽食物都可以吃吗?地瓜发芽，可以吃地瓜属于旋花科植物，跟马铃薯不一样，马铃薯(茄科)发......

红枣红豆地瓜粥的做法准备食材：红豆蕃薯红枣冰糖1、红豆提前泡发备用2、蕃薯去皮切小块3、大米与红豆后放入高压锅中大火烧开转小火继续煮15-20分钟4、放入冰糖红枣及蕃薯去掉阀门中火继续煮10分钟即可、烹饪小窍门：红......

主料地瓜1小颗即溶燕麦半碗芝麻1茶匙制作步骤1.将地瓜蒸熟后压成地瓜泥，即溶燕麦倒入蒸熟的地瓜泥中搅拌均匀;2.放5~10分钟让燕麦吸收地瓜泥的水份，加入芝麻搅拌均匀;3.搅拌好的地瓜泥挖出放在烘焙垫上;4.将地瓜泥压平;......

宝宝便秘怎么办？相信很多妈妈尤其是没有经验的妈妈在宝宝身体抱恙时都会心急如焚，不知道如何护理宝宝，针对宝宝便秘，除了就医外还可以通过饮食来调理，本文将为您推荐一款治疗宝宝便秘的食谱：苹果地瓜丁。食谱原料苹果50克，地......

地瓜的营养价值：和血补中红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有交往地为人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气，对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益;地瓜的营养价值：宽肠通便红薯经过蒸......

宝宝能不能吃地瓜？宝宝是可以吃地瓜的，等宝宝六个月开始添加辅食一段时间之后就可以吃地瓜，地瓜含粗纤维，能促进肠道蠕动，提高抵抗力。宝宝能不能吃地瓜？宝宝是可以吃地瓜的，等宝宝六个月开始添加辅食一段时间之后就可以吃地......

山猪吃地瓜的胎教故事讲的是山猪听说城里富贵人喜食地瓜，盖因地瓜富含维生素，常吃可减脂降压延年益寿，于是也想赶时髦学人样提高身价。它来到地瓜园里，不问青红皂白，胡嚼乱咬饱食一顿后心满意足地离开了。山猪吃地瓜的胎教......

黑糖地瓜姜汤主料地瓜55g配料老姜适量、黑糖适量步骤地瓜洗净、去皮、切块，老姜以汤匙刮掉外皮、切片。放入锅中，水盖过材料，开始烹煮。将地瓜煮熟后，加入黑糖至完全溶化即可，可依个人喜好调甜度。鸡肉地瓜蒸蛋主料鸡腿1支......

高血压吃地瓜好吗高血压患者可以食用地瓜，地瓜中含有一种叫黏液蛋白的物质，能够降低血液黏度，软化血管，扩张毛细血管，使血液循环变得更通畅，从而降低高血压患者因血管堵塞引发脑冲血的概率，降低血脂和血压，能够起到缓解高血压......

六个月宝宝可以吃地瓜吗六个月宝宝可以吃地瓜。原因：地瓜含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，可以适量给六个月的宝宝添加，但一定要注......

地瓜粉蒸肉也可以叫红薯粉蒸肉，平时做的人可能不算多，常见的是土豆粉蒸肉，这道地瓜粉蒸肉味道绝对不输其他食材的粉蒸肉哦。主料地瓜2个五花肉1斤蒸肉粉2包辅料调味料酱油1/3碗葱2根姜片2片制作步骤1.将五花肉沿着纹路切......