身为父母都希望自己的宝宝既聪明又健康，很多妈妈们为了能让宝宝更聪明，甚至在怀孕期间就去上胎教课，吃制定的营养菜单等。这些办法真的可以提升孩子的智力吗？决定孩子智力的关键因素到底是什么？下面我们就来看看。1.遗传遗......

现如今许多女性都意识到了在怀孕期间补充叶酸的重要性，都晓得在怀孕期间能够及时给自己补充叶酸，可是大家对于怀孕期间补充叶酸有什么好处并不是非常清楚，常见的好处有6个，分别是降低血压、治疗贫血、缓解疲劳、增加食欲......

叶酸怎么吃才正确？对于备孕以及怀孕初期的人来说，按时定量吃叶酸是非常关键的，这是一个常识，大多数女性都知道，但是却不知道应该怎么正确的吃叶酸，若过于盲目服用也会给人体健康带来一定的危害。那么，你知道叶酸怎么吃才正确......

毫无疑问在怀孕期间，准妈妈对自己的饮食规划是很注重的一件事情。而叶酸是胎儿成长的关键营养物质，从备孕期开始一直到孕前三个月，都是需要定时定量摄入的。毫无疑问在怀孕期间，准妈妈对自己的饮食规划是很注重的一件事情......

女性在孕前和孕早期都需要补充叶酸，但由于叶酸的特殊性，专家建议，日常饮食中摄取的维生素C有可能会破坏叶酸，两者之间最好隔开一定时间。众所周知，女性在怀孕之前及孕早期都需要补充叶酸。但是，由于叶酸的特殊性，专家建议，日......

经历过怀孕生产的女性一定知道在怀孕期间必须要服用叶酸，目的是通过叶酸预防胎儿畸形，尤其是在孕早期是胎儿神经管发育的重要阶段，但此阶段必须要服用叶酸，并不具有可选择性，而是必须实施的事情。如果有备孕之间的话，在怀孕......

对于想怀孕的人或怀孕初期的孕妇来说，补充叶酸是必须要进行的一个“程序”，而到了医院，医生也往往会给孕妇开上几瓶叶酸，以防止胎儿先天缺陷。北京军区总医院高级营养师荀晓霖介绍，除了药物补充叶酸外，叶酸其实也可以从食物......

别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，实际上，它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它，在人体内具有不可或缺的作用。成人的建议每日......

宝宝是个小生命，所以大人维持生命而需要的营养宝宝也同样需要。只是，我们是直接从食物里获取营养，而宝宝则是从妈妈的身体里获取营养。所以，并不需要刻意地增加某一种或某几种营养，只要我们注意饮食的多样性，宝宝也就能够吸......

虽然叶酸对人体有多种重要作用，但是在做出正确的诊断前，不能盲目服用叶酸，否则可能会引起反作用。住在南京的李女士今年52岁，李女士感觉年纪越大身体的素质还真的大不如从前了，经常感到无精打采、疲惫，就连早上起床后也毫无......

当女性发现自己怀孕之后，就要意味着你要需要弥补叶酸了。一般来说，孕前的三个月内要每日弥补叶酸400微克。除了服用叶酸片外之外，你还可以多食用一些含有叶酸的食物，持续至整个孕期。那么，天然叶酸的食物有哪些呢？当女性发......

在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充400微克叶酸。准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充400微克叶酸。准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。胎儿很需要叶酸，它具有......

对于每一位准妈妈来说，她们最大的心愿就是自己腹中的胎儿能够健健康康顺利降临人间，为此在整个孕期当中她们都会小心翼翼的，无论是在起居作息还是在日常饮食方面，都会小心注意确保健康。而在服用叶酸和钙片的问题上，她们也......

很多孕妇在刚怀孕时，医生都会叮嘱开始每天服用叶酸片，在早孕头三个月都需要服用，而对于一些备孕期的夫妻来说，有些家庭也会开始服用叶酸。那么，怀孕为什么要吃叶酸呢？叶酸也称为维生素B6，是我们人体所必需的营养成份，在人类DN......

为加大出生缺陷的干预工作，降低我国神经管缺陷发生率，卫生部决定，今年开始实施“增补叶酸预防神经管缺陷”项目。叶酸是B族维生素的一种，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可......

很多孕妈妈都知道要补充叶酸，但却忽略了补铁。事实上，孕期补铁非常重要，孕期如果缺铁不但会引起孕妈妈贫血，还可能影响宝宝发育。孕期该如何补铁？孕期为什么要补铁？铁元素看似冰冷，却是血液中不可或缺的部分，缺乏铁元素，孕妇可......

怀孕后要服用叶酸，这是必须必要做的事情，服用叶酸的目的是为了降低胎儿畸形几率，尤其是在孕早期是胎儿神经管发育的重要阶段，此时服用叶酸可预防神经管畸形，确保胎儿健康。大多数人认为只有在怀孕了才需要服用叶酸，其实如果......

说到补叶酸，我们的第一反应是妈妈在备孕和孕期需要补充，但其实爸爸在备孕时也需要补叶酸。也需要补充叶酸一直以来大家都认为未准妈妈补充叶酸就可以了，其实未准爸爸也不能忽略叶酸的补充。叶酸本身就是人体必须的营养素......

我们都知道在怀孕之前与怀孕之后，都是需要给我们的身体补充足够的叶酸的，这样的话可以在一定程度上避免胎儿出现畸形的情况，但并不是说一直补充叶酸就是好的，还需要控制好摄入的量，那么叶酸吃到几个月呢？一起来了解下吧。我......

当我们的身体里面缺乏了某一种物质的时候，就很容易出现一系列的不适症状，尤其是对于备孕期间或者是已经怀孕的女性来讲，一定要让我们的身体补充足够的营养元素，叶酸就是其中的一个，对于胎儿的生长发育有着很大的帮助，那么服......