婴儿适当俯卧，有利于身体健康。俯卧能形成结实、健美的脖子，发达的肌肉和丰满的胸部。俯卧时，脖子、肩膀、胸部、脊背、臀部、脚部等部位可以协调活动。婴儿适当俯卧，有利于身体健康。俯卧能形成结实、健美的脖子，发达的肌......

如何哄宝贝睡觉，一直是妈妈们头痛的问题，如果小的时候不养成良好的睡眠规律，那么宝宝长大了，也就不会好好睡觉。可有些宝宝似乎是天生的精力旺盛，哄他们入睡，真是难上加难。在这里，特别献上几招哄睡绝技。招数一：适宜的睡眠环......

宝宝3个月了，这个时候的宝宝已经不满足于整日盯着天花板的日子了，会开始出现摆动身体、翻转身躯的动作，这就是宝宝开始主动认识世界的第一步。宝宝学会独立翻身，不仅为了熟练水平，更为日后学爬打下基础。妈妈该如何引导宝......

要纠正宝宝黑白颠倒的睡眠，唯一的选择就是把颠倒的睡眠再颠倒过来。硬拧当然不行，要通过游戏帮助宝宝逐步改正。新生宝宝睡觉黑白颠倒怎么办？黑白颠倒有原因宝宝之所以睡觉黑白颠倒，是爸爸妈妈养育方法不够正确，通俗得讲把......

作为父母，你可能正被小宝贝各种各样的睡眠问题困扰着，而有关宝宝睡眠的各种各样的说法也让你越来越焦虑。下面就来帮父母们剖析以下几个哄宝宝睡觉的错误认识。1、“不管宝宝什么时间入睡，只要他睡眠的总量够了就可以。......

冬季天气寒冷，很多妈妈都担心宝宝睡觉时踢被子而感冒着凉，如何让宝宝睡得暖和又踏实呢？亲亲宝贝网小编整理了相关资料为大家支招。睡觉穿衣不宜过多孩子睡眠时穿的衣服不要过多，一般穿一个纯棉的线衣线裤睡觉就可以了，可以......

夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠呢？宝宝吃哪些食物睡觉......

父母都知道优质睡眠对宝宝成长发育很重要，但也有不少父母担心小宝宝如果睡那么多会不会长得胖?记者近日从一场有关宝宝睡眠的健康教育活动上了解到，充足睡眠是宝宝长得好的保证，睡得不够反而更容易导致小宝宝内分泌不良......

爸爸妈妈要注意了，睡前不要给孩子吃这些食物，否则他们会睡不着觉。牛奶巧克力牛奶巧克力含有酪氨酸。酪氨酸会转化成刺激物多巴胺，从而导致夜间警觉清醒，辗转反侧，睡不着觉。干酪营养学专家表示，干酪含有大量的氨基酸酪氨酸......

作为父母，你可能正被小宝贝各种各样的睡眠问题困扰着，而有关宝宝睡眠的各种各样的说法也让你越来越焦虑。下面就来帮父母们剖析以下几个哄宝宝睡觉的错误认识。1、“不管宝宝什么时间入睡，只要他睡眠的总量够了就可以。......

无论是生理性还是病理性盗汗，护理工作是十分重要的。小儿盗汗以后，要及时用干毛巾擦干皮肤，及时换衣服，要动作轻快，避免小儿受凉感冒。注意及时补充水份和盐份。顽皮的小宝宝睡下后，额头、鼻尖常常会渗出大粒大粒的汗珠，胸背......

宝宝睡不好不都是缺钙的表现，一些潜在的疾病也会影响宝宝睡眠。家长要细心观察宝宝睡觉时的状态，一些疾病的症状可以在宝宝夜晚睡觉的时候表现出来。宝宝这两天总睡不好，是不是又缺钙了？育儿专家说，宝宝睡不好觉是很多家长......

0－1岁的宝宝在睡眠的时候，也有一些注意事项，例如不能让他们含着奶嘴入睡、不要摇睡、不要熬夜等等。小编整理了0－1岁宝宝睡眠的十二不该，还宝宝优质睡眠！照顾了宝宝一天，终于熬到他们进入梦乡了，爸爸妈妈本以为可以松一口气了......

对于孩子来说，都有早晨起床难的问题，尤其到了冬天，让年幼的孩子一早就爬出暖暖的被窝，真不是件容易的事。为了赶时间，不少家长叫孩子起床，常采用简单生硬的做法，这样不但会伤害孩子的身心健康，还会影响他当天……孩子白天运动......

我们经常听到有些新手爸妈抱怨，我家的宝贝日夜颠倒，白天睡觉晚上精神特别好。育儿专家表示，这是因为初生宝宝刚刚面对这个陌生的世界，加上睡眠调节功能尚未成熟，因而容易出现睡眠日夜颠倒的情形。解决日夜颠倒这一难题，为宝......

妈妈们可以采取何种睡前策略才能既不让孩子产生过分依赖的心理，又不破坏依恋情结？如果你询问一百位刚做父母的人，养育孩子中的最大挑战是什么，我敢保证，高居榜首的答案非“哄宝宝入睡”(及大人自己的入睡)莫属了。学会哄宝......

在睡眠中发现孩子蒙头睡、含奶头、咬被角、吮手指等现象时要及时矫正，以防养成不良习惯，以后更难以入睡。要使孩子睡得好，首先要注意从小养成良好的睡眠习惯，按时睡，按时醒，才能保证充足的睡眠时间每天上午下午各睡1.5-2小......

研究证实，晚间睡眠不足而白天嗜睡的孩子不仅生长发育比较缓慢，而且注意力、记忆力、创造力和运动技巧都相对较差。宝宝睡眠是影响宝宝生长发育的重要因素，睡眠时的一些小细节往往会对宝宝的睡眠质量产生重大的影响，那么在......

新手父母可能会认为，刚出生的小婴儿也需要一个小枕头。其实，给新生儿枕枕头并不利于他们的生长发育。新生儿的脊柱是平的，平躺时，后脑勺和背在一个平面上，不会导致肌肉绷紧而落枕。各位新手父母给宝宝一个良好的睡眠要做到......

宝宝睡觉看似是件小事情，但就在这个小事上，却有高达九成的父母犯了错。看看你是不是属于以下这些容易犯错的父母。九成爸妈这么想：宝宝和爸爸妈妈一起睡宝宝才能获得更好的照顾。如果宝宝与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽......