欢乐的春节过后，有的宝宝会出现精神不振、焦虑烦躁、注意力不集中、食欲下降等症状，这是“节后综合征”。当宝宝出现这些症状时，家长可通过调整宝宝的饮食来缓解。什么是“节后综合征”所谓“节后综合征”，就是指宝贝在长......

3岁以下的宝宝脾胃功能尚未健全，可以给他们做些香甜的鸡蛋软饼，好消化易吸收，很适合作为早餐或下午的加餐。原料：黄油(无盐)15克、鸡蛋1个、低筋面粉125克、细砂糖10克(蛋黄糊用)+15克(蛋白糊用)、盐1/6小匙、鲜奶125ml。......

阳光，沙滩，海浪仙人掌……这是夏至的标配？NO！其实，大部分时间，热热热和胃口差才是夏至前后的常态有木有？！肿么破？天天吹空调可不健康哦，特别是家有萌宝的，妈妈们心可不要太大了哦，还是老老实实从饮食上来解决才是夏至养生之道啊。......

孩子喜欢吃的很多食物，但大都都属于垃圾食物。为了孩子的健康，我们一定要让宝宝远离这些美味的垃圾食物。所谓“垃圾食品”，即指“空热量食品”(含有高热量，却少有其它营养素的食品)。小朋友常常会被电视上的零食广告所吸......

阿西兔的美味汤故事：阿西兔的妈妈生病了，阿西兔妖煮东西给妈妈吃，可是阿西兔煮的东西妈妈都不吃，阿西兔决定拿起电话来寻求帮助。阿西兔的美味汤故事一天阿西兔的妈妈生病了，正发着高烧。医生给阿西兔的妈妈打了一针，阿西兔......

奶酪土司卷美味创意奶酪土司卷：土司用擀面杖擀薄，切掉硬边，加一片奶酪卷成卷，放油锅里煎至奶酪融化即可......

扇贝怎么做好吃？扇贝是生活中常见的一种海鲜，蛋白质含量高，富含多种微量元素，营养价值高，扇贝的做法有很多，那怎么做才最好吃呢？下面就来具体看看吧。扇贝怎么做好吃：蒜蓉粉丝蒸扇贝材料：粉丝、扇贝、生抽、盐、糖、蒸鱼豉油、......

幼儿的膳食应结合其各年龄阶段幼儿消化、咀嚼的特点以及在活动中机体所消耗营养素的要求，保证营养的科学摄入。小鸡啄米原料:鸡胸脯200克辅料：青椒25克、鸡蛋1个、葱15克配料：糖、盐、酱油、味精、黄酒少许制作过程：1、将......

锌是人体25种必需元素之一，虽然在人体中的含量很少，只有1．4－2．3克，但其功用非常重要，它参与体内70余种酶的合成。体内缺锌，许多生理功能都会受到影响。不仅会导致生长发育的停滞，而且会影响影响免疫防卫、创伤愈合、生殖生育等......

寒冷的日子里，给宝宝做上几款好粥，带给宝宝暖暖的关爱！甘薯粥(适合6个月以上的宝宝)材料：大米半杯、甘薯半个、冷水5杯?做法：⒈将大米洗净，加入冷水浸泡15分钟。烧开后，改小火煮粥。⒉甘薯去皮洗净，切成小块备用。⒊煮10分钟......

芹菜做法：1洗干净后直接食用2切成段，用少量橄榄油炒着吃（请用鸡精代替盐）3芹菜2根，西红柿1个，尖辣椒1根，蘑菇1个，卷心菜少许，豆腐3块，黄瓜一根，切好后放在锅里煮，直到煮熟，煮烂放少许鸡精，汤水也可以用高汤来代替。以上三种做法用那......

孕妈妈产后要面临着尽快恢复体力以及授乳育儿的问题，因此应该多吃营养高的食物，众所周知，牛奶是营养价值非常丰富的食品。本文中，小编为产后妈妈们准备了4款新颖好吃的牛奶食谱。牛奶食谱，一起来看看吧。1、牛奶粥材料：鲜牛......

要让哺乳妈妈的奶水又多又营养，乳妈妈的营养非常重要哦，来看看一下营养美味的食谱吧！芙蓉鲫鱼材料：新鲜鲫鱼1条，鸡蛋3个，火腿10克，生姜5克，香菜5克，花生油、盐、味精、胡椒粉各适量。做法：1、将鲫鱼杀洗干净；鸡蛋磕开，去掉蛋黄，留......

总是能够看到很多老人家拿着饭碗追着孩子跑，“宝宝，再吃一口再吃一口”，孩子不爱吃饭实在是很多家长的心头大患。家有两只咪的KT（作者自称，以下同），跟大部份的父母一样，常常为了孩子不爱吃饭的问题生气，除了气孩子不吃饭，也会因......

炎炎夏日，是不是想来一碗糖水舒爽一下？星妈今天汇总了几种糖水的做法，买来材料，周末做起来啦！炎炎夏日，是不是想来一碗糖水舒爽一下？星妈今天汇总了几种糖水的做法，买来材料，周末做起来啦！1、梨子樱桃糖水梨清甜多汁，可以为人体......

在学会吃米粉、蔬菜及水果后，宝宝到了5月龄时，就可以给他添加煮熟的鸡蛋黄了。请注意鸡蛋黄的添加步骤：完成上述过程大概需要3周左右的时间。宝宝的胃口有大小，因此，你需要根据孩子的具体情况来决定时间的长短。建议吃鸡蛋......

孕中期胎儿迅速生长以及母体组织的生长需要大量热能，此外孕中期，孕妇对血红素铁、核黄素、叶酸、维生素A等营养素需要量明显增加，为此建议孕中期妇女至少每周选食一次一定量的动物内脏。孕中期胎儿迅速生长以及母体组织......

鸡胗是鸡的内脏，也是可以吃的，而且还是可以补铁的最佳食材，营养价值很是丰富、有些人会用鸡胗做美食，可你知道鸡胗怎么做好吃还简单吗?下面一起来了解一下吧!鸡胗怎么做好吃还简单：酸辣鸡胗材料：鸡胗500g、青辣椒1把、朝天......

猪肝含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种营养素。其中维生素A含量极为丰富，对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用。还含有大量的铁，能预防缺铁性贫血的发生。猪肝泥适用7个月以上宝宝(一人份)材料：猪......

薯饼(5人份)(适合19——21个月宝宝)材料马铃薯1个·鸡蛋1颗·鸡胸肉50克·油4大匙冷冻蔬菜(玉米粒·红萝卜·青豆仁)30克面粉2大匙·面包粉30克·番茄酱少许做......