黄瓜的维生素和纤维素含量都很高，而芒果和胡萝卜中除含有丰富的食物纤维外，还含有大量的胡萝卜素，有助于促进宝贝的视力发育。鲜果时蔬汁(适合8个月以上的宝贝)原料：黄瓜1根、胡萝卜1根，芒果1个。做法：黄瓜、胡萝卜切段，芒果......

美食历险记童话故事讲述的是，肯德基、麦当劳、必胜客在大街上相遇了。他们商量着一起去冒险，它们去了哪里呢？看到了什么？发生了什么刺激的事情呢？一起来看看吧！美食历险记童话故事有一天，肯德基、麦当劳、必胜客在大街上相遇......

夏季天气炎热，幼儿体内的代谢比较旺盛，更需要全面地加强营养。下面介绍几组营养丰富、容易消化的食谱，供参考。A组配餐主食：银丝卷，绿豆粥。菜类：三色鸡米。特点：银丝卷香甜松软，绿豆粥清热解毒，三色鸡米色、香、味俱全。银丝......

牙好，胃口就好，当宝宝出牙逐渐完成之后，妈妈就要想办法让宝宝拥有一副健康的牙齿，因为它可是食物的营养能否被最佳消化吸收的关键。巩固牙齿健康的办法有很多，刷牙、定期去看牙科医生等都是，但是由于种种原因效果都不一定能......

产后坐月子是女人一生较为重要的时间，坐月子吃鸡已经成了一种习惯，那么，究竟是吃公鸡还是吃母鸡可就引起了争论，到底吃哪一种更补呢？产后选择母乳喂养的新妈妈，最希望的就是宝宝有足够和健康的奶水吃；哺乳期吃鸡已经是每一位......

宝贝不好好吃饭，很多父母就让宝贝最喜欢的玩具陪着一起“吃饭”，结果养成了边吃边玩的不良饮食习惯，反而影响了吃饭。用“偶像”影响她可以试着让宝贝自己端碗或捏勺子，既锻炼了动手能力，同时手又空不出来拿玩具了。而且宝......

美国的《经济展望》杂志认为：“未来10年，最成功、最有市场潜力的并非汽车、电视机或电子产品，而是中国的豆腐。”在中国，豆腐一直是家常菜肴的主角之一，烹饪方法千变万化，所以在食谱上以豆腐为原料的名菜也特别多，其中川菜“......

要想在一周内减掉一斤体重，就必须要在这七天内消耗掉3500卡路里的能量，也就是每天要消耗大概500卡路里。如此说来，你每天摄入的能量必须比消耗的能量要少500卡路里。塑身之方可谓数不胜数，而这当中，最适合成熟Lady的方法，你......

巩固牙齿健康的办法有很多，刷牙、定期去看牙科医生等都是，但是由于种种原因效果都不一定能做到最佳。在此，我们为大家介绍一种特别的护牙方法，而且宝宝一定也喜欢——美食护牙法，顾名思义，即通过饮食来保持牙龄的健康。而且......

鱼儿全身都是宝，不过很多家长由于担心孩子吃到鱼骨而只调鱼腩给孩子吃，其实除了鱼肉鲜美，鱼头、鱼鳞、鱼眼、鱼子都富含各种营养物质，是孩子生长发育的理想食品。鱼儿全身都是宝，不过很多家长由于担心孩子吃到鱼骨而只调鱼......

孩子便秘怎么办？吃药宝宝不喜欢，那么可不可以用一些很美味的食物；帮助宝宝摆脱便秘烦恼。孩子便秘怎么办?吃药宝宝不喜欢，那么可不可以用一些很美味的食物;帮助宝宝摆脱便秘烦恼......食谱原料：苹果50克，地瓜50克，无糖槐花蜂......

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许......

孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。有什么是吃了不会胖，又能满足你的营养需求，最好孕期反应都能缓解的？这里我们帮你挑......

营养均衡是孩子成长发育的重要因素，也是保持身体健康的不二法门。下面是营养专家的建议，各年龄儿童每日营养素的摄取量如下营养均衡是孩子成长发育的重要因素，也是保持身体健康的不二法门。下面是营养专家的建议，各年龄儿......

梨是日常生活中再常见不过的水果了，很多希望减肥的人也许还在苦苦寻找减肥良方，却忽视了这个触手可及的减肥佳品。为此，美国《健康》杂志再次向人们推荐这种多汁、爽口又香甜的水果，希望它能帮助更多的人保持姣好的身材。......

对于许多女性朋友来说，瘦身似乎成了人生的永恒话题。瘦一些，再瘦一些，谁让自己的身体离“魔鬼”总差那么一点呢！于是拼命运动、拼命节食、拼命向肉食宣战。因为肉类中含有的脂肪和热量远远高于蔬菜和水果，所以，多数减肥女人......

许多贫血的孕妇常常不惜代价买高级补品“补”血，但是妇产科专家提醒我们：贫血不是很严重的的孕妇最好食补，生活中有许多随手可得的补血食物哦！补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。专家......

给宝宝做菜，哪怕是山珍海味，只要端上饭桌的次数多了，宝宝就会厌烦。但聪明妈咪大可不必烦恼，宝宝不是都喜欢变戏法吗？就让我们把普通的菜和点心，“变”得趣味盎然吧，保证宝宝食欲大开。下面的菜，适合2岁以上的宝宝。卡通萝卜......

吃什么样的零食对孩子更有益，法式薯条还是美式薯片？饼干还是巧克力全麦棒？做妈妈的你对于控制孩子的零食有哪些招数？还有哪些知识是你不知道的？人们往往认为孩子吃过零食就不吃正餐了。华盛顿大学医学院的研究人员认为，零食......

方便面、薯条、烧烤...一提到这些“垃圾食品”，很多大人、孩子都很喜欢吃，想想都忍不住流口水了。这时，会特别纠结：吃吧，不是很健康；不吃吧，嘴好馋呀！！！咋办好捏？▌对于“垃圾食品”，你的观念该变变了！——没有垃圾食品，只有垃圾吃......