在真正的分娩开始之前，你可能会有一些分娩的假象，也就是大家一般所说的无痛子宫收缩。这种不正常的子宫收缩其实是十分正常的，甚至可能早在怀孕的第二阶段就开始了，但比较常见的还是出现在怀孕的最后三个月。这也是子宫在......

在临床疼痛指数上，产痛是排名第二名，仅次于烧灼的伤痛。只要是生过孩子的女性，一定难忘产前躺在医院病床上，看着监测器忽高忽低的曲线，准备随时承受撕心裂肺般的疼痛。有人说生孩子并不难，难的是如何捱过产前永无止尽般的疼......

产前准备非常重要，因此准妈妈们一要引起重视，一般除了准备产前所需物品外，还需做好哪些方面的准备呢?下面，专家提示准妈妈们，产前准备一定要做到的8件事，详细见本文内容。产前准备一定要做到的8件事一：放松心情如果孕妇心情......

分娩疼痛对每个准妈妈来说都会感到恐惧，如果有什么好方法能缓解分娩疼痛那就再好不过了，下面，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们，几个能缓解分娩疼痛的诀窍，这些诀窍是准妈妈必须在产前就要了解的，以便分娩时能灵活运用。产前必知......

对于许多准爸爸来说，妻子临近分娩，准妈妈会开始产前焦虑，对于准爸爸的产前焦虑，我们应该如何做调节呢?下面请看看专家对此给出的详细指导。不要忽视准爸爸的产前焦虑1、把宝贝的到来看作一种乐趣，而不光是看成一种责任和压......

对于准妈妈来说，做好产前心理情绪准备是非常关键的，这也是你能否顺利分娩的决定因素之一，因此准妈妈们要重视起来，特别对于那些产前焦虑的准妈妈，更要想办法减轻产前焦虑。如何减轻准妈妈的产前焦虑据调查显示，有98%的孕妇......

对于分娩前夕的准妈妈，都会做一项产前检查，那就是骨盆的测量，这项检查非常重要，它直接关系到你是否能顺产，因此，准妈妈们千万不要忽视了。下面，一起来看看相关详细内容。产前别忘了测量你的骨盆骨盆是产道的最重要组成部分，分......

医学专家提醒：孕妈妈在产前需要进行音乐训练，以便在产程中挑出自己最喜欢、最熟悉、最能唤起愉快情绪的音乐，起到最佳的镇痛效果。通常，产前训练最好在孕期34周开始，至少每周一次，有条件的话也可以一周3-4次，包括音乐配合身......

怀孕后期，除了应该要做好分娩的准备之外，有些宝宝会用到的物品，也应该要全部准备好，像是婴儿衣物、沐浴用品、哺乳用具等。此外，你也可以趁著时候进行最后一次的享受，让自己按摩放松、修整头发。怀孕后期，除了应该要做好分娩......

要顺产还是剖腹产？都说顺产对妈妈和宝宝都好，那是不是我们都应该选择顺产呢？事实上，有的情况并不满足顺产的条件，这时候就需要选择剖腹产了。很多准妈妈在产前都会纠结到底要顺产还是要剖腹产，其实这不仅仅是准妈妈要选择的......

导读：瑜伽锻炼肌肉的弹性，有助于产后形体的恢复。瑜伽锻炼肌肉的弹性，有助于产后形体的恢复。1.有利于缓解孕期紧张情绪，感情愉悦充满活力。2.按摩五脏六腑，调理内分泌，减缓妊娠反应。3.促进血液循环及消化功能，缓解孕期常见......

专家提醒准妈妈们，最好每天都能保持一定的运动量，增加血液循环，加强心肺功能，同时也增加顺产的机率，因此准妈妈不要忽视了产前运动，正确掌握产前运时的呼吸法很重要，下面，我们就一起来看看相关详细。配合产前运动的几种呼吸法......

有规律的宫缩是孕妇临产前的征兆之一，它会让孕妇感觉特别疼痛，下面一起来看看产前宫缩痛怎么缓解吧。产前宫缩痛怎么缓解1、听音乐能够缓解产前宫缩痛，因为听音乐可以放松心情，缓解紧张情绪，这就能够让疼痛感减轻。产妇可......

既往研究表明，实施正念计划可减少准妈妈们与怀孕有关的压力和焦虑。为验证这些研究成果。围产期抑郁症和焦虑症的发病率很高，与产妇和新生儿的不良后果相关。在德国，产前护理并未包括对面临围产期抑郁症和焦虑症的妇女进......

常常担心胎儿的健康，老是怀疑自己的怀孕症状有没有问题，看到相关的医学介绍就会莫名的紧张和害怕，夜晚睡觉时常常有失眠且多梦。这些症状的产生主要是因为准妈妈压力过大，还有一些准妈妈会出现较严重的产前抑郁症，如：情绪低......

男人也会有产前恐惧症吗？很多人都知道准妈妈在产前会有产前恐惧，那么，产前恐惧症男性也会有吗？男人会不会有产前恐惧呢？？男人也会有产前恐惧症吗男人也会有产前恐惧症。男人出现的产前恐惧症临产上称为“男性产前恐惧症”，男......

对于准妈妈来说，在分娩前夕将身体调理到最佳状态，对顺利分娩会有很大的帮助，因此，准妈妈们要重视起产前身体的调整，下面，我们就一起来看看，孕妈妈产前应该怎样调整好身体。孕妈妈产前怎样调整身体我应该怎样调整身体使之适于......

其实，即使阵痛开始了，我们也不需要一直躺在产床上默默忍受疼痛，或是没完没了地走动。这里有6个可以帮助你减轻疼痛，加速产程的动作，不妨提前学习一下，让你的分娩变得更轻松。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年讨红包穿衣指南·虎......

对于怀孕晚期的准妈妈来说，在产前留意各种临产信号非常关键，这有利于你正确做出判断以便能尽早入院分娩，本篇资讯，专家一一细说产前的各种临产信号。准妈妈产前请留意各种临产信号宫缩——推挤胎儿通过产道并不是所有的宫......

如果您经常失眠，那分娩的时间可能会长一点哦！如果睡得好，分娩的时间则可能会短一点。为什么呢？下文将为您揭秘，同时，我们还会向您介绍如何提高睡眠质量的方法。分娩时间与产前睡眠有关？美国的一本新书《远离失眠困扰———从......