生了宝宝后，突然发现身体也肥了，脸蛋也黄了，一下子老了不少，怎么办呀？胡萝卜汁每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁......

胡萝卜素是脂溶性物质，必须先溶解在油脂中才能被吸收和转化。经油炒过的胡萝卜，人体对其营养的吸收率可达70％。但是，有很多宝宝不喜欢胡萝卜的味道，再放入其他的配菜同炒，这样不但使胡萝卜的气味减轻了，又保留了全部的营养。......

产后恢复胸部曲线有妙方方法一：吹气球实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈......

方法1.从饮食下手想生Girl准妈妈可以多吃酸性的食物，增加血液的酸度浓度，改变体质，也提高阴道产生酸性的分泌物，有利于女宝宝的孕育。准爸爸则应多吃碱性的食物。【酸性食物】鱼、肉类、蛋白及酸味的水果，如：西红柿、橘子、......

进入冬季以后，许多宝宝出现了咳嗽症状，妈妈们很为宝宝担心，非常想了解进入冬季以后宝宝为什么会出现咳嗽，怎么样预防和护理？那么，我们先来说一下宝宝出现咳嗽是怎么回事？其实，咳嗽是一种保护性的生理现象，是机体的防御反射动作......

很多准妈妈们都很好奇自己的宝宝到底是什么样的宝宝呢？会猜测宝宝的容貌，性别等，其实我们可以从多方面去判断自己怀的宝宝是什么性别，那么接下来就由小编来介绍六种鉴别胎儿性别的方法。孕妇的口味变化孕妇的口味突然开始......

春节过后，你有没有吃腻了呢?是不是有一股只想吃素，不想吃肉的冲动呢?过节时的暴饮暴食导致肠胃功能降低了，节后就要注意调养脾胃，增强胃肠动力咯。材料白砂糖500克，松子仁200克。土豆1000克，蜂蜜适量。蜂蜜30克，香油5克，白开......

有些新妈咪会在生完宝贝后，出现各种身体不适或病患，如体虚、排尿不畅、四肢疼痛等，很多都是月子里没有能够很好的养息而致，那么产后妈妈月子里要怎么调理才好呢？最好的还是中医妙方，下面一起来看看吧。1.体虚分娩时失血过多......

孕期抑郁症的症状根据研究发现，患有抑郁症的女性会觉得心情低落，这段时间会持续两个星期或以上。其他可能会有的迹象是：1懒：感觉突然疲乏无力，自觉懒散无能，甚至日常生活、简单的工作或家务活亦懒于应付。2呆：动作减少，行动呆......

小编今日要分享一道红枣桂圆杂豆汤，特别适合这个季节喝的汤饮，不仅食材简单而且营养养生，下面看看红枣桂圆杂豆汤怎么做吧？小编今日要分享一道红枣桂圆杂豆汤，特别适合这个季节喝的汤饮，不仅食材简单而且营养养生，下面看看红......

有的新妈妈在生完孩子后会出现各种身体不适慎重病患，比如体虚、排尿不畅、四肢疼痛……其实这很多都是因为月子里没有能够很好的养息导致的。1.体虚分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致气、血、津液......

小儿厌食是儿科门诊常见病之一，主要指小儿在较长时期内食欲低下甚至拒食为主症的疾病。此病多发生于1～6岁，以城镇孩子最为多见。引起厌食的主要原因，多数是饮食不节，喂养不当或长期偏食等。孩子患了厌食病该怎么办？下面向家......

产后抑郁症会给妈妈和婴儿带来不良影响，家人一方面要做好产妇的情绪安抚工作，另一方面要注意安排好产妇的饮食。食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响，正确科学的食养能有效调节产妇的情绪，选对食物能......

母乳是小宝宝们最好、最天然的食物！有的新妈妈产后缺乳，心里非常着急。这里就为你列举了几款民间常用的催乳食谱，不妨一试！母乳是小宝宝们最好、最天然的食物!有的新妈妈产后缺乳,心里非常着急。这里就为你列举了几款民间......

一、风寒感冒当出现恶寒重、发热轻、无汗、头痛、肢节酸痛,或鼻痒喷嚏、时流清涕、咽喉发痒、周身不适、咳嗽痰稀白、口不渴或喜热饮、舌苔薄白、脉浮或浮紧时，为风寒感冒。治疗以辛温解表，可选用荆防败毒散、通宣理肺......

乳汁过少可能是由乳腺发育较差，产后出血过多或情绪欠佳等因素引起，感染、腹泻、便溏等也可使乳汁缺少，或因乳汁不能畅流所致。不少妈妈的奶水会偏少，那么出现这种情况该怎么办呢？勤喂是一种好办法。试着抽出24～48小时的时间......

鸡蛋清能美容是很多人都知道的事，科学研究表明，鸡蛋中含有的卵磷脂，是一种保养皮肤的高效物质，由于卵磷脂中同时含有水分和油分，鸡蛋因此常常被用作乳液及其他化妆品的乳化剂。但是，人们喜欢用鸡蛋清擦脸的同时，却往往忽视了......

孕妇容易产生妊娠纹，尤其是腹部，往往是妊娠纹最明显的地方。有效预防妊娠纹，除了体重的控制外，配合使用除纹用品勤于按摩，让皮肤滋润有弹性，也是不错的方式。不妨试试看！孕妇容易产生妊娠纹，尤其是腹部，往往是妊娠纹最明显的地......

由于孕期荷尔蒙的改变，有些准妈妈的头发会变得较为乌黑、茂密。然而，生产之后，荷尔蒙的又一次巨变，使得新妈妈的头发忽然变得稀疏而没有光泽。到底怎样才能留住一头乌黑、亮丽的长发呢？我们教您一些护法妙方。一般人每天大......

关于美容总有许多未经求证的神奇妙方在女人之间大肆流传。这些听起来貌似温情又到位的经验之谈，难道真的值得我们信赖？有哪些好东西是众乐乐还不如独乐乐？千万先辨明了再说。关于美容总有许多未经求证的神奇妙方在女人之......