蔬菜和水果含有丰富的维生素和膳食纤维，对孩子的健康非常重要，怎样才能让孩子爱上蔬菜和水果呢？多吃蔬菜和水果能够补充孩子生长发育必需的多种营养素，而且其中的膳食纤维还能够调节肠道，防止宝宝便秘，但是很多孩子都不喜欢......

宝宝多吃蔬菜也能补钙钙是人体中含量最高的无机盐，是构成骨骼和牙齿的主要成分，对正在发育生长的宝宝来说，钙是成长的保证。坚持补钙的日常性，最好是从饮食开始。牛奶是人体补钙的良好来源，但有些宝宝不喜欢喝牛奶或者一喝......

给孩子做菜的时候，很多妈妈认为蔬果的皮更有营养，不应该去掉。真的是这样吗？有些蔬果的皮确实有营养，可是有些蔬果是千万不能带皮吃的。1、土豆皮土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于......

准妈妈在孕期应摄入足够的叶酸，以防止胎儿畸形。补充叶酸，除了药补，还可以食补，很多蔬菜度含有叶酸，但是错误的烹煮方式，会导致蔬菜中的叶酸流失。怎样烹调蔬菜才能减少叶酸流失？准妈妈孕期要注意补充叶酸叶酸只是一种水溶性......

为了保证宝宝的健康、营养，妈妈在选择、烹调蔬菜的时候应注意以下几点为了保证宝宝的健康、营养，妈妈在选择、烹调蔬菜的时候应注意以下几点：1.家庭烹饪时最好使用铁制或铝制的锅、铲炊具，不要使用铜制炊具。2.大白菜、卷......

新鲜蔬菜都含有大量的水分，淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少，不能用来做宝宝身体主要的供能食物，但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的重要来源。新鲜蔬菜都含有大量的水分，淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少，不能用来做宝宝身体......

想要宝宝少生病，就要提高免疫力，怎样才能提高宝宝免疫力？宝宝吃什么能提高免疫力？想要宝宝少生病，就要提高免疫力，想要提高宝宝免疫力，一方面要加强锻炼，另一方面要加强营养。今天小编就给大家推荐几类能提高宝宝免疫力的食物......

在我们的生活当中，有着各种各样的蔬菜，而不同的蔬菜里面含有了不一样的营养成分，所以说所起到的具体的作用和功效，也是会有所不同的，大家可以根据自身的情况以及需求来进行针对性的选择，那么产妇可以吃什么蔬菜呢？产妇可以吃......

据昆明海关统计显示，我省去年蔬菜外贸出口达100万吨，同比增长20万吨，今年仅1至2月，我省出口蔬菜达39491吨，较去年同期增加49.8%，货值达6647万美元，同比增加46.2%，云南蔬菜外贸出口持续快速增长。目前，我省以冬早返季蔬菜为主的......

●用炖肉汤做面条或菜汤，宝宝会很爱吃的。即使很不爱吃副食的婴儿，闻到饭桌上的饭菜味，都会着急吃的。●给宝宝吃父母的炒菜。●用炖肉汤做面条或菜汤，宝宝会很爱吃的。即使很不爱吃副食的婴儿，闻到饭桌上的饭菜味，都会着急......

孩子的味蕾密度较高，对同样味道的敏感度高，因此往往会拒绝那些有特殊气味的蔬菜，如韭菜、大蒜、葱姜、芹菜、茴香、辣椒、胡萝卜之类。怎么让孩子快乐地吃蔬菜孩子的味蕾密度较高，对同样味道的敏感度高，因此往往会拒绝那些......

许多父母都有这样的哭闹，宝宝只爱吃肉类，不喜欢吃蔬菜。不爱吃蔬菜的小朋友容易缺乏维生素，家长不要用强迫或者诱骗的方式让孩子吃蔬菜，这只会让孩子更加反感。许多父母都有这样的苦恼，宝宝只爱吃肉类，不喜欢吃蔬菜。不爱吃......

专家们发现，儿童的情绪不稳定大都是偏食所引起。如果您的孩子经常动来动去、无法安静地待在一个地方，那他（她）可能就是新加坡儿科专家们正在研究的“情绪不稳定儿童”。不喜欢吃蔬菜的儿童会出现情绪不稳定及牙齿不好的问......

多数蔬菜适宜的保存温度是3℃－10℃，但黄瓜不能低于10℃，否则会变软，并渗出透明的液体，清香味也会荡然全无。不当之举1：冲洗不当有些从超市里买来的蔬菜，从外观上看很干净，于是有些妈咪在烹调前只是略用水冲一下。其实，一般的蔬......

影响钙、锌吸收怀孕的妇女和生长发育期的儿童、青少年，大量摄入蔬菜会阻碍体内钙、锌吸收，影响孩子智力发育和骨骼生长。不易消化粗纤维含量高的蔬菜，如芹菜、春笋等，大量进食后很难消化，胃肠疾病患者不宜多食。粗纤维还容......

为了保证宝宝的健康、营养，妈妈在选择、烹调蔬菜的时候应注意以下几点：1.家庭烹饪时最好使用铁制或铝制的锅、铲炊具，不要使用铜制炊具。2.大白菜、卷心菜、茭白、笋、马铃薯、藕、南瓜、丝瓜、黄瓜等蔬菜虽有其特点，但无......

蔬菜在日常生活中的重要性仅次于粮食，它是我们每日必备的食品。蔬菜的品种很多，但它们的一个共同特点是：含有极丰富的各类维生素，也包含一定数量的无机盐，纤维素较多。除了本身的营养价值外，还能促进机体吸收蛋白质、碳水化......

蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，是人类不可缺少的食物种类。但是我们常常看到有的孩子不爱吃蔬菜，或者不爱吃某些种类的蔬菜。蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，是人类不可缺少的食物种类。但是我们常常看到有的孩子不爱吃蔬......

春季有的宝宝会出现烂嘴角的情况，这到底是怎么回事呢？哪些原因会引起宝宝烂嘴角？宝宝烂嘴角该怎么办？有的宝宝经常出现嘴角糜烂的状况，即俗称的烂嘴角，严重时甚至会影响宝宝吃饭。很多人认为宝宝烂嘴角就是上火了，于是给吃很......

月子期营养与产妇身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。产妇身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿吃奶，需要大量分泌乳汁。根据这些生理特点，产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃......