分娩时的创伤、出血和频繁的宫缩，以及临产时竭尽全力地用劲，使新妈妈热量消耗很大，身体变得异常虚弱。如果产后不能及时地补充足够的高质量的营养，就会影响新妈妈的身体健康。产后新妈妈还要承担起给新生儿哺乳的重任，健康......

产褥期休养的房间不一定要大，但要安静、清洁、通风。而且每天至少开窗通风1小时左右，新鲜空气有助于消除疲劳、恢复健康。有空调的房间要合理调节室温，避免夏天中暑，冬产褥期休养的房间不一定要大，但要安静、清洁、通风。......

在怀孕之后，吃穿住行都应该特别注意，贴身的内裤更应该特别选择，孕妇应该穿什么样的内裤？内裤是贴身之物，材质、款式都影响着健康，对女性来说，非常重要，在孕期也不例外。孕妇应该穿什么样的内裤？孕妇应该穿什么样的内裤？覆盖式内......

那些大家口口相传的月子知识，都正确吗？哪些是谣言你知道吗？今天让我们来简单了解一下。很多生过小孩的女性，在坐月子时或多或少都听过老一辈口口相传的月子知识。比如：坐月子期间不能刷牙，对身体不好。坐月子期间不能洗头洗......

宝宝终于呱呱坠地了，经历了十月怀胎和分娩之痛的妈妈，这个时候最应该做的是什么呢？什么叫“坐月子”？“坐月子”是民间俗称，即医学上指的产褥期——从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间，国内外定义时间长短不太相......

产后新妈妈是重点保护对象，生活起居受到格外关注，那么通常情况下都会有哪些方面需要注意呢？产后新妈妈是重点保护对象，生活起居受到格外关注，那么通常情况下都会有哪些方面需要注意呢?产妇产褥期，四避有讲究避客不少地方有......

新生儿从出世到生后28天称为新生儿期。这是继宫内发育之后的第二次发育高峰，也是小宝宝逐渐适应子宫外生活的过渡阶段。此时的小儿，每日、每周都在发生着变化，有些是正常的生理现象，有些则是疾病的先兆。鉴于新生儿各器官......

虽然立秋将至，但到天气还是热乎乎的。对于初为人母的新妈妈来说，在这样的季节坐月子是有颇多学问的。1、保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让新妈妈美美地睡一觉，家属不要轻......

母鸡2000克，肘子500克，精盐7．5克，味精7．5克，料酒10克，葱10克，姜10克。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角，......

牛奶花生粥适宜产褥期食用。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角，以帮助产妇“下奶”。专家提醒，产妇......

经历了十月怀胎，一朝分娩，新妈妈们终于看到了自己的小宝宝，剩下的就是想着该如何全身心的照顾孩子了，可是专家提醒各位新妈妈，产后也得关注自己的身体恢复，本文我们就一起来看看42的产褥期怎么度过才安全。经历了十月怀胎，一......

自身抵抗力下降产程过长会使产妇极度疲劳，体力消耗很大，产后失血过多，导致贫血又未及时纠正，产道损伤等均可使产妇本身的抗病力减弱，容易导致细菌繁殖感染。宫口开放产后宫颈口尚未闭合，子宫内膜原胎盘附着部位又有创面，产后......

中医治疗产褥感染仍以辨证施治为原则，并可配合饮食疗法以期病情早日康复。专家指出，产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹压增加，促使子宫脱垂。那么，出现哪些病征会被诊断为子宫脱垂呢?子宫肌瘤与子宫脱垂的鉴别......

产褥期锻炼对每位新妈妈来说，都至关重要，产褥期早做康复体操，可以补充下床活动的不足，促进腹壁及盆底肌肉张力的恢复，还可防治产后尿失禁，膀胱及直肠膨出，子宫脱垂等，对体形的恢复也有好处。产褥期早做康复体操，好处多多。一则......

猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食中含有丰富的水溶性营养，对于产妇来说，可谓最佳营养品。但产后喝肉汤也是很有讲究的。如果产后乳汁迟迟不下或下得很少，就应该早些喝点肉汤，以促使下乳；反之就应迟些喝肉汤，以免乳汁分......

产褥期产妇的饮食与乳汁分泌密切相关，催乳师们除了掌握专业技能，也应该具备一些产妇产后饮食知识，下面这10条禁忌，快告诉宝妈们吧。产妇产褥期饮食10忌1.忌滋补过量滋补过量可引起产妇肥胖，还会使乳汁中脂肪含量增多，造成婴......

高龄孕妇产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养，在整个产褥期（产后42天）都要在安静、空气流通的地方静养，不宜过早负重及操劳家务。产后42天都要静养高龄孕妇产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天......

产妇分娩以后，除乳房外，产妇全身各器官、组织，尤其是生殖器官都将逐渐恢复到妊娠前的状态。产妇分娩以后，除乳房外，产妇全身各器官、组织，尤其是生殖器官都将逐渐恢复到妊娠前的状态。这种“复原”变化相当缓慢，需要6～8周才能......

最近正遇上三伏天，天气炎热，酷暑难挡，每日查房时，总能遇上患者家属询问同样的问题：产妇能吹空调吗？产妇吹空调孩子咋办？三伏天坐月子，对新妈妈来说，的确是让人难熬的事。医护人员的不厌其烦的解释，对产妇，尤其是剖宫产术后的产妇......

对于要当爸爸妈妈的家长来说，尤其是母亲来说产后分娩期和产褥期保健是一个非常重要的生活的问题。那么，分娩期和产褥期保健包括什么呢？一起来了解下吧。分娩期和产褥期保健包括什么产褥期产后健身操应包括可以增强腹肌张......