水是人类生存的基础，充足、优质的水使生命健康并富有活力。宝宝的健康成长更是和水息息相关。对宝宝来说，喝和吃一样重要。面对现在各种各样的水、饮料，也难怪家长会无所适从。合理的营养和良好的饮食习惯，是宝宝健康成长......

对学生的假期来说，合理安排好假期生活很重要，也是家长们非常关心的问题。电视电脑勿沉迷寒假期间，很多学生喜欢闷在家里“放松”自己。女生没日没夜地煲剧、男生则沉迷于打机。专家指出，学生正处于生长发育阶段，长期对着电......

如果母乳够吃，婴儿还要添加辅助食品吗？如果添加，怎样做才科学？如果母乳够吃，婴儿还要添加辅助食品吗?如果添加，怎样做才科学?随着婴儿的成长，单纯依靠母乳喂养已经不能满足孩子的生长需要，如果不及时添加辅食，婴儿的生长发育就......

做父母的在给婴幼儿调剂食物时，都习惯以自己的口味为标准来掌握咸和淡，这是很不科学的。因为婴幼儿饮食的咸淡口感不能以成人的标准来衡量，成人感到有咸味时，食盐的浓度需达到0．9％，而婴幼儿却只需要为0．25％就可以了。警惕宝宝......

鸡蛋被认为是营养丰富的食品，它含有蛋白质，脂肪，卵黄素，卵磷脂，维生素和铁，钙，钾等人体所需要的矿物质，其中卵磷脂和卵黄素是婴幼儿身体发育特别需要的物质。但是，鸡蛋吃得越多越好吗?1-2岁的孩子，每天需要蛋白质40克左右，除普通......

婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙。除此原因外，早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿，身体更......

人们的饮食习惯正在变化，相应的饮食观念也应该有所改变。就一些老旧的饮食观念，有关专家提出了一些建议。有五种老旧的饮食观念应该得到破除。破除观点1：新奶比保存奶要有营养鲜奶(用巴氏法灭菌的牛奶)与和可存放的牛奶......

有调查报告显示：近年来不仅常见的儿童肿瘤发病率上升，如淋巴瘤、白血病等，而且一些中年老人多发的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、脑癌等在14岁以下的孩子中也屡见不鲜。但医学专家发现，这些病儿的疾病发生和他们的饮食关系......

英国南安普敦大学的一项研究结果称，食用人工色素会影响儿童智力发育。研究结果发现，包括酒石黄和落日黄在内的7种人工色素可能会使儿童智商下降5分。对宝宝来说，色彩不仅仅意味着视觉美，衣食住行中，黑白黄绿紫，色彩的变化有......

随着孩子逐渐长大，母乳所供给的各种营养成分已不能满足小儿生长发育的需要，一般在9至12个月时可以断奶，在奶制品或其他代乳品缺乏的地区，断奶可适当延迟至1岁半左右。怎么科学地给宝宝断奶?随着孩子逐渐长大，母乳所供给的......

一些年轻的父母见宝宝厌食或胃口不好而不愿吃饭时，往往会在菜肴中多加些味精，以使饭菜味道鲜美来刺激宝宝的食欲；一些年轻的父母见宝宝厌食或胃口不好而不愿吃饭时，往往会在菜肴中多加些味精，以使饭菜味道鲜美来刺激宝宝的......

牛奶的营养价值已为人们所熟知，很多家长也已习惯给幼儿喂食各种乳制品。但是，北京协和医院营养科于康副教授指出，人们在给幼儿喂食乳制品时，还存在着一些认识上的误区。用乳制品喂养的4误区牛奶的营养价值已为人们所熟知，......

如何用食物提高孩子的智商。少吃在非自然条件下栽培与饲养的动植物，食品添加剂和加工食品。因为．．．．．．导读：如何用食物提高孩子的智商。少吃在非自然条件下栽培与饲养的动植物，食品添加剂和加工食品。因为......健脑食品——简......

你的宝宝有如下表现吗：·吃饭的时候，只吃两口就不吃了。·只吃某几种食物，你家饭桌不得不每天重复那几种东西。·他说吃这个，等你准备好了，他又改主意吃那个了。·你必须使出浑身解数，追着哄着威胁着让他吃饭。有些幼儿吃蛋......

如果孩子缺少维生素B，基本上都是因为不爱吃粗粮，营养摄入不均衡造成的。对于这样的调查结果，首都儿科研究所保健科李海鹰副主任医师解释说，对于孩子来说，尤其是对于学龄期孩子来说，维生素B族的重要性不能忽视，因为它和孩子的......

[导读]虽然我们的生活条件和营养状况比起10年前有了很大的改善，但是有一些孩童的营养状况却并没有得到相应提高。甚至还的生了一些“高级垃圾食品”。所以父母在日常生活中为孩子选择食品一定要慎重。“黑客”之一：食物......

鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜……看似平常，但是如果搭配不当，长期食用，却是健康杀手。很多妈咪在给孩子滋补或者平常做家常菜的时候，一定要注意，防止搭配不当带来的危害。鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜……看似平常，但是如......

每位父母都希望自己能拥有一个健康聪明的小宝宝，在冬季，我们需要保护孩子脆弱的肠胃，更要想办法促进孩子的大脑发育，而下面的饮食对于宝宝冬季保健和健脑都有很好的作用，父母们快来学习一下吧。什么营养元素对宝宝的大脑发......

如今，越来越多的孩子中意“可以用抿的”食品，香浓的冰淇淋、入口即化的巧克力……却冷落了甘蔗、核桃之类的硬食，医学专家指出，长此以往，孩子不仅会有牙齿排列不齐的危险，连智力也会受到影响。影响一：“吃软怕硬”不健脑“吃......

各种美味的零食，总是诱惑着幼小的宝宝。到底该不该给宝宝吃零食？如果宝宝迷上零食又该怎么办……有关零食的问题，还是让专家为你解析吧！各种美味的零食，总是诱惑着幼小的宝宝。到底该不该给宝宝吃零食？如果宝宝迷上零食又该......