秋天艾灸哪里最好?秋季是艾灸的好时候，人们需要在补充阳气，艾，纯阳之物，可补阳气，季节转换时艾灸可显著增强身体阳气。秋天艾灸有不少的好处，那秋天艾灸哪里最好呢，一起看看吧。
秋天艾灸哪里最好：肾俞穴
肾俞穴是与男性健康较为密切的一个穴位，是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于第2腰椎棘突下，旁开1.5寸(两指宽)。肾，肾脏也;俞，输也。肾俞意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。艾灸肾俞穴可以益肾纳气、填精补髓、强腰健脊。
秋天艾灸哪里最好：三阴交
三阴交位于在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。三阴，足三阴经也。交，交会也。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。每天艾灸三阴交15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。
三阴交对于妇症甚有疗效，举凡经期不顺，白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗;此穴又是脾、肝、肾三条经络交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾，亦有安神之效，可帮助睡眠。
秋天艾灸哪里最好：关元穴
关元穴是小肠的募穴，为男子藏精，女子蓄血之处，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴，故统治足三阴、小肠、任脉诸经病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用，古今都作为保健的要穴。
灸关元穴的最好时机在夏秋之交，隔日炙1次，每月连续灸10次。冬春两季除去特殊原因，尽量不要去炙关元穴，因为冬主收藏，春主生发，炙多了反而会泄精气。
哪些人不适合秋天艾灸
1、阴虚体质的人不适合艾灸
阴虚体质的人大多阴精不足，本身就很容易火气旺，如果再用艾灸的话，会适得其反。
2、热性体质的人不适合艾灸
一些人怕热不怕冷，这样的热性体质的人是不适合艾灸的。
3、一些疾病不适合艾灸
如果患有口腔溃疡、便秘、痤疮，这类人不适合艾灸。另外，如果皮肤有损伤，同样不适合艾灸。
4、女性在特殊时期不适合艾灸
如果女性怀孕，或者正处于月经期，是不能艾灸的。
5、身体出现问题时不适合艾灸
如果劳累过度，或者在醉酒情况下，是不适合艾灸的，另外，过饥过饱、情绪不稳都不能艾灸。
