全脂奶粉是成人奶粉，全脂奶粉营养全面，是很多成人补充蛋白质的选择，那青少年可以喝全脂奶粉吗?
全脂奶粉青少年能喝吗?
可以。
不仅仅青少年可以喝，3岁以上的儿童、少年、成人等都是可以喝的，全脂奶粉就是一款适合全家人一起喝的营养奶粉。
特殊人群和婴幼儿因为身体情况，所以不适合全脂奶粉，要选择特定的配方奶粉。
青少年喝奶粉好还是鲜牛奶好?
两者都是一样的，都能给青少年的身体补充充足的营养。
很多人纠结不知道该给孩子选择新鲜牛奶还是奶粉，其实这两者的营养价值是一样的，就看孩子喜欢喝哪种。
如果不知道选哪个的话，建议都买一点回去，让孩子自己尝试选择。
青少年喝奶粉有什么好处?
1、补充营养，有助发育
奶粉中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%，是其他食物无法比拟的。
2、解除疲劳，有助睡眠
睡前半个小时喝一杯奶粉有助睡眠。
奶粉中的钙能清除紧张情绪。奶粉中含有微量吗啡类物质，有一定的镇静催眠作用。
