1、给宝宝多喂些水，补充充足的水分，不要随便吃药，增加尿量，加快体内的毒素排出；
2、将宝宝全身用温水擦拭或泡泡澡，这样可以加快新陈代谢，使毛孔扩张，或者给宝宝脱掉两件衣服散散热；
3、必要时让宝宝服用退烧药或者去医院，像水剂，锭剂，栓剂或针剂等都可以快速让宝宝退烧。
1、用体温计测量小孩的体温。当体温在38.5以上，需要进行药物降温，同时进行物理降温。
2、当体温在低于38.5的时候，只需要进行物理降温就可以。家长可以通过冰敷的方式，带走小孩局部皮肤的热量。或者用温热毛巾敷小孩的身体，让多余的热量散发出去。
3、多给小孩喝水，避免出现脱水的现象。水最好是温开水，效果更好。
4、给小孩穿合适的衣服。有些家长认为小孩发烧的时候会感到冷，会多给他添衣服，其实这样是不对的，会影响散热，不利于康复。
1、体温<38.5℃ 先物理降温
既往无热性惊厥病史的孩子，体温不超过38.5℃时，可以使用物理降温。通过适当减少衣服、空气流通、洗温水澡、温水擦身等，这些方法较温和及易被接受。而冷水毛巾或30%-40%酒精擦身(重点在颈两侧、腋下、腹股沟等大血管分布的部位)、洗冷水澡等不作为首选，最好有医护人员指导。头部冰敷或贴退热贴可使头部局部降温。同时注意多喝水。
2、发烧时适合吃：牛奶、米汤等
牛奶可供给宝宝蛋白质;米汤水分充足，便于宝宝肠胃吸收;绿豆汤性凉，有清热解毒祛暑的作用;西瓜汁夏季用，有清热解暑、止渴、利尿、等作用;鲜梨汁秋冬用，有润肺、止咳、祛痰等作用;鲜桔汁有祛湿、化痰、清肺、通络作用。另外，孩子发烧应卧床休息，医生建议最好不去上学，要保证孩子的休息，避免孩子间交叉感染。也不建议过度运动，避免孩子过度劳累，对身体恢复不利。
3、使用酒精物理降温要谨慎
用酒精物理降温是可行的，但是不能全身擦洗，只能在额头、腋下、腹股沟处擦浴，小于6个月的婴儿或对酒精过敏者不能使用。酒精擦浴是用浓度为25-30%酒精，小毛巾蘸酒精擦浴。如需要使用酒精物理降温，建议需要在专业人员的指导下进行。
