1、原因：
人体对钙的吸收需要某种蛋白的参与，而在维生素D缺乏的情况下，这类蛋白的数量会减少，从而影响钙的吸收。
2、建议：
平时需要注意适量补充维生素D，特别是雾天较多或纬度偏北的光照不足的地区。
[宝宝乳钙怎么吃 不得不知！儿童乳钙的食用方法]
1、原因：
它们可能和钙结合成不易吸收的盐类，如已二酸钙等，影响了吸收率。
2、建议：
补钙期间最好不要是含有叶酸的食物，或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。
[乳钙是什么钙 什么是乳钙？乳钙的特点有哪些]
乳钙的干扰因素三 酸制剂
1、原因：
服用此类药剂可能对吸收造成影响。
2、建议：
吃乳钙的期间暂时不服用酸制剂类药物。
[宝宝吃乳钙的作用和功效 宝宝吃乳钙好处可不少]
1、原因：
在脂肪过多的情况下，还未被吸收的脂肪酸会和钙反应形成脂肪酸钙盐，而后这些钙会随粪便排出，由此引起钙流失。
2、建议：
应避免宝宝摄入过多的脂肪。
乳钙的干扰因素五 长期钙磷比例不适宜
1、原因：
目前我国膳食体系中钙磷的比例为1:1.5，长时间磷过量会干扰对钙的吸收。最佳的比例为一比一，而对于婴幼儿，适宜的比例为1.5比1。
2、建议：
日常膳食中，奶及奶制品含钙丰富且钙磷比例适宜，钙吸收率高，是钙的良好来源，而发酵的酸奶更有助于钙的吸收。此外，水产品中的小虾皮和海带及豆制品、芝麻酱等含钙丰富，钙磷比例较高，应多食用。
1、原因：
膳食纤维摄入过多时，醛糖酸残基会和钙产生反应，从而使吸收率下降。
2、建议：
不提倡宝宝吃较多的粗杂粮。
相关文章
[宝宝乳钙什么牌子好 婴儿乳钙的10大品牌]
[宝宝乳钙产品的选购方法是什么 手把手教你如何选购乳钙]
[宝宝乳钙什么时候吃最好 看完你就知道什么时间给宝宝吃乳钙最好]
