春季孩子新陈代谢比较快、消化功能也比较强，生长激素分泌比较高，紫外线这个时候强度也比较适度，夏天紫外线比较强，天气很闷热，冬天天气比较冷，户外活动少，春天紫外线是最好的天气不冷、不热又不会照射过强，这个时候骨骼生长也是碰到很好的时机。骨骼骨骺软骨细胞增值速度是比较活跃的，生长激素分泌也是比较多的，这个时候孩子血液循环状态也是比较好的，骨钙沉积量也是比较多的，这个时期是孩子长高非常好的黄金时期。一般孩子4、5、6月份长的比较快，到夏季伏天的时候孩子长的又慢了下来。
中医认为，身柱灸是小儿保健灸的主要内容之一。而在日本，身柱穴被誉为“小儿百病之灸点”。身柱穴为何有如此神奇的作用呢？身柱穴为督脉之脉气所发，名为身柱，含有全身之柱之意。它有通阳理气、祛风退热、清心宁志、降逆止嗽的功效，经常施灸身柱，可以促进小孩的身高增长。
小孩艾灸长高的注意事项
1、注意量：
给孩子艾灸时，一定要尊崇循序渐进的法则，一次的灸量不要太大。1-8岁的孩子每次艾灸5分钟，皮肤微红潮湿就好。8岁以上的孩子每次10分钟。看孩子的适应程度。
2、身柱穴 + 肚脐：
如果孩子过于瘦小，那么我们在艾灸身柱穴的同时，艾灸肚脐，那么给孩子艾灸“身柱穴 + 肚脐”，对提高孩子免疫力，促进长个发育非常好。
3、配合调整：
在艾灸过程中，还需要从饮食上、锻炼上给予调整，这样艾灸的调理效果会更加明显。不仅可以促进身体发育，防病抗病，还可以促进孩子的脑部发育，缓解家长的焦虑之心。
1、调理身热头痛、抽风、小儿夜啼哭、夜晚睡眠不安、幼儿体质虚弱等问题。
2、调理咳嗽、气喘、感冒、哮喘、发热、支气管炎、支气管哮喘、肺炎、百日咳等。
3、调理腹泻、婴儿消化不良、吐乳、食欲不振、精神萎靡。
4、益智健脑，聪明伶俐，头脑清醒。
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