1、方法：
爸爸妈妈首先要帮助孩子建立一种意识：我也应该有自己的床。
2、建议：
（1）爸爸妈妈可以和宝宝共同动手，根据孩子的要求和想象，布置宝宝的小床，让它成为孩子喜欢的小天地。
（2）还可以不断变化小床的布置，让孩子总是充满新鲜感。
1、方法：
在宝宝分床的初期阶段，爸爸妈妈们要比平常更加关心和爱护孩子。
2、建议：
（1）入睡前对宝宝多爱抚，多陪伴，讲一些好听的故事，让孩子在愉快中入眠。
（2）早上起床后，多给孩子一些鼓励，强化孩子的独立意识和行为。
如何让宝宝和父母分床睡三 坚持
1、方法：
宝宝常常会用哭闹，眼泪来表示对分床的抗拒。面对孩子的眼泪，父母一定不能心软，一定要坚持分床。
2、建议：
让宝宝养成和爸爸妈妈分床睡的习惯，并非一天两天就能完成，其中出现反复也很正常。既然爸爸妈妈们已经下定决心，就一定要坚持下去，不要轻易放弃，这样才能尽快帮助宝宝度过适应期，形成良好的习惯。
1、养成良好的睡眠习惯：
分床而睡，会使大人和孩子的“私人空间”都变得更大了，宝宝不会因为你的翻身或其它动作而惊醒，睡眠时间和睡眠质量都更有保障，因此，宝宝和妈妈都能睡得更好。
2、有利于孩子独立自主意识的发展：
孩子在1岁半左右自我意识开始萌芽和发展，需要有“我的床，我的枕头、我的被子、这是我睡觉的地方”…… 通过这些具体的事物，可以让孩子感受到“自我”的存在，认识到自己在世界上有独立的“位置”。
3、有利于发展孩子的安全感：
孩子的安全感是后天通过父母、周围环境等所获得的。当父母成功的帮孩子度过了分房时期，孩子就会逐渐体验到成长的快乐，这种快乐是构建孩子的自信、自尊和自主的重要元素。只有自尊、自信和独立自主的孩子才具有对这个世界真正的安全感。
4、避免恋父或恋母：
幼儿到了3岁左右已经有了最初的性别意识，能够分清自己是男孩还是女孩了。如果长时间不和父母分床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，甚至形成性识别障碍。
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