首页 > 1-3岁 > 幼儿健康 > 幼儿如何增高?幼儿期增高的方法盘点

幼儿如何增高?幼儿期增高的方法盘点

来源:育教家    阅读: 3.67K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

每个家长都希望自己的孩子能够长得高高大大,如何让孩子可以长得更高呢?从幼儿时期开始增高,是个不错的方法喔。一起来看看幼儿是怎么增高的吧。

幼儿如何增高?幼儿期增高的方法盘点

影响一岁十个月宝宝身高的因素

遗传:宝宝地身高受遗传影响较大,所以从父母地身高可以一定程度上预测宝宝未来所能达到地身高,有公式如下:

男孩未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2

女孩未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2

遗传因素对宝宝身高地影响不是绝对地,因为最终身高还受到其他后天因素地影。

性别:足月新生儿地平均身长,男孩比女孩略胜一筹,差距约2厘米左右。这种性别差距在整个儿童时期都可能存在,直至青春早期。

营养充足的宝宝长得较快。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时,身高增长地速度就会减慢。

睡眠充足地宝宝长得快。因为宝宝地生长受到脑垂体分泌地生长激素地调节,而人体生长激素地分泌在睡眠时量最高。

动能促进宝宝地血液循环,改善骨骼地营养,使骨骼生长加速,骨质致密,促进身高地增长。

疾病:一般急性病影响体重,慢性病影响身高。

环境:一般而言,我国北方地孩子普遍比南方地孩子要高些;经济条件好、文化水平高地地区,孩子也长得较高。

接下来,就来看看如何为一岁十个月宝宝增高吧。

  一岁十个月宝宝增高方法

如果要增高,要保证孩子有充足的睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。

饮食方面,饮料可以选择牛奶,好处是补钙。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。

晒太阳,能够补充身体里的钙物质,有助于长身高。

运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等,每新的一天,人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合,将会消耗,通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。如果是女生推荐打羽毛球。

身高有一半是一定的遗传因素导致的,当然还有一半是靠后天的努力。

为一岁十个月宝宝增高可以试试以上方法,错误的增高方法反而会影响孩子的健康哦。