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小孩冬季如何保暖

来源:育教家    阅读: 1.32W 次
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小孩冬季如何保暖?小孩冬季保暖要保证几点,一个是穿衣服好恰当,还有保持适量的运动和营养的摄入也是让小孩暖和的方法。

给宝宝穿上贴身衣裤

有的妈妈认为,宝宝不停地动会出很多汗,如果汗液把内衣弄湿,不如不穿,只要外面穿上厚衣服就可以保暖。

殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗,而且还能让 空气保留在皮肤周围,因此阻断了体热丢失,不易使宝宝受凉生病;而不穿贴身内衣的宝宝由于体表热量丢失得多,身上摸上去总是冰凉凉的,尤其是下半身,难怪 容易感冒了。

小孩冬季如何保暖

多活动

增加宝宝的活动量,不管在家还是在外面,家长可以领着宝宝跳跳舞、做做游戏,在跑跑跳跳的同时宝宝的身体就会暖和起来。

注意活动之后如果出汗及时给宝宝更换衣物,避免出汗导致的受凉。

小孩冬季如何保暖 第2张

保证营养摄入

都说到了秋季要贴秋膘御寒,冬季也是一样的道理,每一餐吃饱了,保证了营养的均衡摄入,可以增强小孩自身抵抗力来对抗寒冷,如果没吃饱或者没吃好就容易导致宝宝更怕冷。

小孩冬季如何保暖 第3张

暖气设备

如果宝宝体质比较弱,或者实在寒冷,家长可以在家开暖气或者热空调,但是要保证空气流通和房间内的湿度,隔一段时间要带孩子外出活动一下,呼吸新鲜空气,避免长期待在空调房里出现空调病。

小孩冬季如何保暖 第4张