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2-3岁宝宝的生理指标

来源:育教家    阅读: 1.83W 次
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虽然孩子的生长速度在2~3岁之间减慢,然而他的身体还会继续发生经历从婴儿到儿童的明显变化。

2-3岁宝宝的生理指标

虽然孩子的生长速度在2~3岁之间减慢,然而他的身体还会继续发生经历从婴儿到儿童的明显变化。

生理指标: 满两岁后,男孩体重达11.4--18.3公斤,身长87.3--102.5厘米.女孩体重达11.2--17.9公斤,身长86.5--101.4厘米. 满两岁以后,孩子标准体重的简易计算公式为: 体重(千克)=年龄×2+8(千克)(或7千克) 标准身高长计算公式: 身高 (厘米)=年龄×5+80(厘米)或75(厘米) 20颗乳牙全部出齐。 养育要点: 饮食:每天400--600毫升牛奶。鸡蛋一个,其他主副食较前一阶段略有增加。 ■可搭配粗粮。 ■饮食要以粮为主,以肉菜为副,以水果为辅。 ■常吃豆类食品,深色蔬菜。 ■油、盐、糖要少吃。 ■食物要杂,没有一种单一食品,可满足人体每天需要的几十种营养成分。 ■每天三次正餐,一次零食。一般在午睡后加。 孩子的生长速度减慢,大部分孩子看上去较瘦,这是正常的生理现象,不必强迫或诱使孩子多餐多食。 ■每天按时开饭,吃饭时间二十分钟左右。 ■孩子的最好饮品是白开水,少喝含糖分多的饮料。 ■自己吃饭,不追喂。

起居:保证足够的睡眠。 ■睡前让孩子排尿,训练孩子不尿床。 ■孩子有自己的专用便盆,保持清洁卫生,经常消毒。 ■饭前便后用肥皂洗手。 ■最好穿包住脚趾的凉鞋,以免脚趾受伤。 ■教脱衣服鞋袜、教叠被。 ■训练孩子自己洗手脸,洗手脸时,最好用流动水。 ■注意保护牙齿。 不宜带孩子过多串门,容易染上疾病,养成走东串西的坏习惯,容易使孩子没有规矩。 不宜带孩子到影剧院。影剧院空气不好,容易传染疾病,即使儿童节目,也极少适合这时孩子。 发展指标: 能自己上下台阶,较自然地跑步;能自己吃饭,控制大小便;正确表达自己的各种情绪;完整地做自我介绍,初步懂得与同伴交往;在成人的引导下礼貌待人。 提示: 只要孩子精神好,不必因孩子吃得少而担心。 两三岁是儿童心理发展的转折期,即“第一反抗期”,这是孩子自我意识产生后心理上的 第一次飞跃。突出的表现是闹独立,千方百计摆脱大人的摆布,试试自己的本事。对于爱反抗的孩子,父母首先要调整自己的教育方法和态度,充分满足孩子的合理要求是可以改变孩子的。