在我们的生活中便秘的症状是很常见的，便秘并算不是什么严重性的大病，但是便秘的发生却让人非常的苦恼，特别是孩子出现了便秘的症状时，家长们都是非常着急与担心的，很多家长并没有采取正确的措施，那么儿童长期便秘怎么调理呢？
儿童长期便秘怎么调理
当孩子出现便秘的症状时，有些家长总是给孩子吃消食片等具有刺激性作用的药物，这样对孩子的身体是会造成一定副作用的，所以说应该先要考虑食疗的方法，这样即可以缓解便秘的症状，也是有利于健康的，可以给孩子适当的吃一些杏仁或者是黑芝麻等，可以煮成粥来食用，由于这两种食物对于肠道的蠕动有着很好的刺激作用，从而使便秘的症状得到了有效的改善。
在每天里面的饮食当中可以让患儿适当的多吃一些洋葱，由于洋葱里面含有了丰富的寡糖，对于肠道环境是有很好的调节作用，把肠道里面的垃圾做好清理，可以使肠道更加的通畅，因此在平时的饮食当中要给患儿适当的多吃一些洋葱，对便秘的症状就会有着很好的缓解作用。
另外适当的多吃一些猕猴桃对于便秘也是有缓解作用的，由于猕猴桃里面含有了丰富的维生素C的营养成分，也含有了很多的乳酸菌，使肠道乳酸菌的数量是有所增加的，对于便秘也是可以起到间接性的预防与治疗的，因此对于猕猴桃是可以适当的多吃些的。
儿童长期便秘怎么调理呢？在我们的生活中便秘症状发生的对象是非常广泛的，有些儿童也是很容易出现便秘这种不适症状的，不要总是使用刺激性的药物调理，可以使用合理的饮食进行调理，以上有详细的介绍，希望可以帮到大家。
