主动建立亲子依恋
无论爱哭闹还是不爱哭闹的宝宝，爸爸妈妈在宝宝不哭闹的时候主动、自发地去和宝宝进行亲子互动，逗弄宝宝、陪宝宝玩、抚触宝宝、帮宝宝做体操、抱抱宝宝，让宝宝很开心、舒服、培养宝宝的安全感，这是最好的亲子互动。亲子依恋在良好的互动中建立，比起等到宝宝自己因觉得寂寞、无助、心里不舒服而哭了之后，才被动地去抚慰宝宝效果要好得多。
另外，在宝宝不哭闹的时候带他玩，还能降低爱哭闹宝宝因心里不舒服而哭闹的次数和频率。
爸妈或者常常接触宝宝、照顾宝宝的爷爷奶奶、外公外婆，一般来说都会对宝宝的“哭”的信号做出反应。对于第一种哭闹，我们通过对宝宝进 行生活上的料理来消除他生理上的不舒服；对于第二种原因的哭闹，我们通常用抱抱宝宝来消除宝宝的不安，宝宝一哭，我们就去抱他，哭和 抱之间的关联慢慢强化，逐渐建立起条件反射，我们不去抱他，宝宝就不会停止哭泣。其实单只用“抱” 这个动作对建立健康的亲子依恋来说 方式比较单一，而且经常抱宝宝会弄得我们精疲力竭。事实上，还有其他很多的方式可以消除宝宝心理上的不安，比如逗弄宝宝、抚触宝宝的 皮肤、和宝宝玩一会儿，都能让宝宝觉得很舒服、很开心。用多种多样的方式主动地去消除宝宝心理上的不舒服，我们就是这样在和宝宝建立 着亲子依恋。
爸妈，互补建立亲子依恋
有的人认为因为妈妈和宝宝待在一起时间比较多、比较长，建立依恋关系效果会比较好。其实也不尽然，只要爸爸妈妈主动配合去和宝宝互动 ，效果是一样的。妈妈很多时候是在照料宝宝吃喝，满足宝宝的生理需要；逗弄宝宝、和宝宝一起玩也是比较缓和的方式。相比之下，爸爸和 宝宝玩得比较多，喜欢用对宝宝来说比较激烈的方式来逗弄他，比如把宝宝高高举起，或者抱着他时突然下蹲或上升，这些体验都让宝宝感觉 非常刺激、非常愉快。
