有一种育儿方式，几乎没有什么额外花费，不需要你去阅读更多的育儿书，也不让孩子转学或者换班，孩子就会变得更配合、跟你的关系更好、学习更加主动、学业表现也有大幅度提升，你会对这样的方法感兴趣吗？
也许你会说，这才不可能呢，这个世界上怎么会有这么轻松的事情？
东东是我班上的一个小男孩，他肢体力量发展比较弱，走路有点软，感觉一不小心就会摔倒或者被别的小朋友撞倒。而且他皮肤也是容易撞青留印的体质，所以每次老师都会特别关照他，生怕引起家长的误会。
有一次，我带班上两三岁的小朋友去附近的大滑梯玩。大滑梯侧面有一个攀爬架，间距挺大，也没有什么保护措施。看到小朋友都在玩，他也跑到了这个架子旁边，开始想要往上爬。
东东刚开始爬第一格，腿就开始颤抖，非常不稳的样子。站在架子旁边的老师想扶他下来，但东东依然坚持趴在架子上，明显还想试试看。
那一瞬间，我突然想要鼓励他爬上去。于是我走到架子旁边，跟老师说：“让他试试吧，我可以在旁边看着，要是他掉下来我就接着他，不会有大问题。”
接下来的时刻，让我难忘。他小心翼翼地抬起颤悠悠的腿去够上一格的台阶，手部用力往上撑，有时候要试好几次才成功。我在旁边偶尔会喊两声：“用力，加油！” “哇，爬上了一格了！”花了很长的时间，停停动动地，他终于爬到了架子的顶部滑梯平台的地方，依然颤悠着两条腿，双手紧紧抱着高处的杆子。
但是，脸上挂着满足的微笑。这次经历给他带来了足够的信心和自我成就感——他知道，自己是可以做到的。
在那天接下来的户外时间里，他一直在反复地练习攀爬铁架，爬上去的速度越来越快，动作越来越熟练，腿也不抖了，我也越来越放松。
东东的故事并非个例，早在 20 世纪 60 年代末，美国心理学家罗森塔尔以及他的研究搭档，去一个加州的小学给学生做一种新型的智商测验。
他告诉老师们，你们学校有 20% 的孩子很有潜力，在一年之内他们的成绩一定会有很大的提升。同时，他要求老师保密，不能把这个消息告诉这些学生，自己知道就好。8 个月之后，罗森塔尔教授回到了这个学校，发现这些孩子的学业表现果然都大有不同。
但事实上，这些被告知极有潜力的孩子只是被随机挑出来的。孩子还是同样的孩子，老师还是同样的老师，学校还是同样的学校。“这些学生和其他孩子唯一的不同，就是在老师心中对他们的看法不同。”
因此，罗森塔尔教授的结论是：当老师心中对孩子有更高的期望时，孩子也会表现得更加符合老师内心的期望。
这个经典理论，后来被命名为″皮格马利翁效应″（又称″期望效应″）。
皮格马利翁效应，或称罗森塔尔效应，或“期待效应”，是指人（通常是指孩童或学生）在被赋予更高期望以后，他们会表现的更好的一种现象。
无论是东东，还是罗森塔尔教授实验里的孩子，都是″自我应验预言″的一种。
老师对某个学生″很有潜力″的相信，真的激发了这位学生在学业上的更好表现。同样，当老师对一个学生有负面或者消极看法时，这个学生的表现通常也不是特别的好。
身为家长或教育者，我们需要知道——你的信念会左右你的行为，你的行为又将影响孩子的信念，从而塑造孩子的行为；而最终，孩子的行为又将强化你对于孩子的信念和印象。
你的信念、你的行动、他人的信念、他人的行动，无论这四点中的哪一点发生正向的变动，期待效应都有可能发生。然而他人的信念和行动是你所无法掌控的，你能努力的，只有改变自己的信念与行动。
期待效应发生的关键点，在于你发自内心地相信孩子的可能性。当然要一步做到也很难，你可以从调整自己的信念和行动开始：
对信念的调整了解孩子发展的基本规律父母大部分的焦虑其实来源于对孩子未来的不确定。
这时，一些科学的育儿书就可以帮你好多忙。一来你可以提前做一些心理准备，会调整自己对孩子的预期。二来你可以从书上获得很多孩子成长的规律和教养方法。
比如，如果你了解到孩子 1 岁多时扔东西主要是因为好奇，是对空间感的探索，你可能就不会去担心孩子未来习惯的养成，反而会因为孩子的探索而感到欣喜。
如果你了解到孩子大脑神经还不发达，说道理给孩子听很可能无法理解，你会照顾孩子的情绪，更容易与他共情。
觉察你对孩子的真实看法给自己一点空闲时间，问问自己，如果要像他人介绍自己的孩子，你会怎么介绍？你在心底对孩子的真实看法是什么？
比如，你觉得孩子是一个卓有成效的人，还是一个不可救药的人？如果还没有任何的事情能够证明孩子会在某些方面大获成功，但是你是否仍然相信，孩子会有这种潜力？
觉察你内心对孩子的真实看法，有意识去提高你对孩子的期待。
允许孩子暂时的失败当事情没有做好的时候，你要鼓励孩子去反思：我从中学习到了什么？我从中收获到了什么启发？
告诉孩子每一次失败都是很好的学习机会，这本身就是一种信任。小坑摔多了，就避免掉到大坑里去。
对行为的调整反思你对孩子说话的方式语言会微妙地展现内心状态。
有些家长会故意对孩子说难听的话以激励孩子，这会明显让孩子觉得紧张。还有些语言会给孩子无形的压力，比如“好孩子，这道题一定不能丢分啊″，也不会达到期许的状态。所以，你的说话方式不妨：
1.直击目标：″如果目标达成了，你想要怎么庆祝呢？″
2.不加评判不给建议地客观描述：″我观察到你坐立不安，来回走动。有什么事情发生了吗？″
3.注意说话的时机：避免在孩子没有寻求帮助的情况下，频繁打断或者给建议。
在罗森塔尔后期的研究中，他开始关注″期待效应″中非言语沟通的作用。
他发现在期待状态下，大人和学生说话的语气、面部表情和身体姿势等大量跟人类表达息息相关的非言语信息，会变得更温暖和友善。跟人沟通感受的时候，我们话语内容所传递的信息只占 7%，38% 依靠声调语气，55% 依靠我们的肢体语言。
而非言语信息自己通常很难注意到，这时除了靠内省外，依靠家庭录像或家人老师的反馈也可以帮助提醒自己。
孩子的一点点进步也要说出来期待效应是一种系统动力，需要通过一点点去累积势能。
一旦你开始把关注力放在孩子的进步和优势上，你会逐步建立对孩子的信心，也越来越敢放手让孩子去自己做主。
在″期待效应″被发现半个世纪之后，它还远没有发挥它应有的积极作用。脑科学已经发现了大脑的可塑性，而心和意愿则可以引导我们所想要塑造的方向。
从现在开始，你是否愿意，去无条件地信任你的孩子，乃至你自己呢？
